Simply Fit Board Review - funkcionális vagy divatos?

A Simply Fit Board az egyik legforróbb fitnesztermék, amely elérhető, amikor ezt írtam. Mindenki vágyik ezekre a dolgokra, és úgy tűnik, hogy minden üzlet beindul. Tudtam, hogy forró árucikk, amikor még a Home Depot-ban láttam őket eladni!

A feleségemet érdekelte, ezért vettünk neki egyet. Kegyesen hagyta, hogy kölcsönkérjek egy laboratóriumi vizsgálatra, úgyhogy derítsük ki, hogy megfelel-e a hype-nak?

Simply Fit Board

Mi a Simply Fit tábla?

Dióhéjban a Simply Fit Board egy műanyag egyensúlytábla, amelynek célja az izmok tonizálása és a kalóriák elégetése, miközben javul az egyensúlya. Az elsődleges gyakorlat a deszkán állásból és a „csavarásból” áll, az alsó test egyik irányba, a felső test pedig a másik irányba.

Vannak más gyakorlatok is, amelyeket a táblán el lehet végezni, amelyek nagyrészt testtömeg-gyakorlatokból állnak, amelyeket megnehezítenek a lényegében egy lengőtábla használata. A DVD tartalmazza az alapvető csavarási mozgásokat, valamint a többi testtömeg-gyakorlatot. Később a DVD-n.

Érdemes megemlíteni azt is, hogy a Simply Fit Board egy sikeres Shark Tank pálya eredménye. Tehát nemcsak Simply Fit Board, hanem Simply Fit Board is ahogyan a TV-ben látható!

UPDATE: Találtam valami jobbat, mint a Simply Fit Board, nézze meg az Inercia Wave áttekintését!

Benyomások

Hogy őszinte legyek, amikor először hallottam a Simply Fit Board-ról, leírtam, mint egy újabb bejegyzést a fitnesz trükkök hosszú sorában. A történelem edzőtermi szekrénye olyan felszereléssel van tele, amely mindent megígért, miközben nem adott semmit, miért lenne ez másképp?

A tudomány érdekében azonban félretettem a szkepticizmusomat, és nyitott szemlélettel fordultam a Simply Fit Boardhoz.

Használhatóság: a tábla

Mint korábban említettük, a Simply Fit Board lap elsődleges célja a csavarás. Megengedtem, és valójában meglepődtem azon, hogy elsőre milyen nehéz volt leragadni.

Azt tapasztaltam, hogy csavarás közben előre haladtam a deszkával, ami megtanultam, hogy nem megfelelően egyensúlyoztam a táblán. A Simply Fit GYIK-ból:

K: Miért mozog a táblám a padlón? V: Ez eleinte gyakori, de általában gyorsan megoldja magát. Azért mozog, mert csak kissé nincs egyensúlyban, és lehet, hogy előre vagy az egyik oldalra hajlik. Ez általában körülbelül egy-két hét múlva megszűnik, amikor megérzi. De ha elkezd mozogni, egyszerűen hajtsa hátra a táblát, hogy újra középre állítsa. Segít az összpontosítás egy előtted lévő helyre, valamint a hátad egyenes és feje felfelé tartása.

A Simply Fit Board-on csavarni kissé ostobának éreztem magam, de ha egyszer rájöttem, be kell vallanom, hogy ez is nagyon szórakoztató volt. Az egyik munkatársam a tornateremben velem kipróbálta, és azt mondta: "hé, ez klassz! Olyan, mint a szörfözés! ”

Soha nem szörföztem magamban, a legközelebbi hasonlat, amire gondolok, az az érzés, mintha egy gördeszkán egyensúlyozna.

Használhatóság: a DVD

A Simply Fit Board-hoz mellékelt DVD számos extra gyakorlatot és hat edzést kínál, amelyek célja a tábla hasznosságának növelése. Néhány gyakorlat meglehetősen kreatív és bevallottan nehéz elvégezni a tábla használatakor.

A DVD-tartalomról készített GIF-eket megszórtam ebben az áttekintésben, hogy átérezhessem, milyenek ezek a gyakorlatok. Magam is kipróbáltam néhányat, és tanúsíthatom, hogy a Simply Fit Board használata egy egész más nehézségi szintet hoz a gyakorlatokhoz egy egyensúlyi elem hozzáadásával.

Egyszerűen illeszkedjen a deszkabevágókhoz

Tartósság

A Simply Fit Board szilárd, de hajlékony színű műanyagból készül, amely hajlékony. A hajlítás kissé zavarba ejtő volt, amikor először ráléptem a táblára, mert azt gondoltam, hogy letörhetem, de a tábla nagyon jól tartott.

A tábla súlykorlátja 400 font, és csak 170-es vagyok, így jóval a súlyhatár alatt voltam. A Simply Fit Board nagyon könnyű és könnyen hordozható egy kar alatt.

Simply Fit Board Spiderman deszka

Ár

Abban az időben, amikor ezt írtam, a Simply Fit Board 39,99 dollárért megvásárolható, amely tartalmazza a DVD-t is. Személy szerint úgy gondolom, hogy a költségek kissé magasak, de nem fogom elkeseríteni egy vállalkozót, aki megpróbál néhány dollárt keresni.

Ez az eszköz egyszerűségében ötletes, és amíg nem él vissza vele, az alaplap valószínűleg sokáig fog élni.

Simply Fit Board sikító hidak

A Simply Fit Board egy nagyon hozzáférhető edzőeszköz. Látom, hogy nagyjából bárki profitál az egyik használatából, főleg azért, mert annyira csekély a hatása az ízületekre gyakorolt stressz szempontjából.

Segít az egyensúlyban, és az állítások szerint megdolgoztatja a központi izmokat és lábakat.

A DVD megfelelő mennyiségű testedzést és programozást nyújt az alap csavaron túl, ami nagyon jó.

A Simply Fit Board nem nagyon foglal el tárhelyet, mindig nagy plusz nekünk, akik otthon edzünk.

Tetszik az is, hogy TV-nézés vagy álló asztalnál végzett munka közben könnyen használható, emiatt valószínűbb, hogy gyakran használják.

Simply Fit deszkás séták

A Simply Fit Board szórakoztató, de mulatság mulandó. Bizony, már van rendszeres edzéstervem, ezért elfogult vagyok, de nehezen látom ezt valakinek az elsődleges edzésprogramjaként.

Bár szórakoztató és hatékony, véleményem szerint a Simply Fit Board és a DVD programozásban nincs elég mélység és változatosság ahhoz, hogy valaki néhány hónapnál tovább foglalkozzon.

Valószínűleg ki kell egészítenie az edzéseket más mozgásformákkal.

Egyszerűen illeszkedjen a deszkás deszkák keresztezéséhez

A lényeg

A Simply Fit Board egy érdekes fitnesz eszköz, és nagyon szeretem. A szórakoztató tényező magas, és működik a mag megmunkálása és az egyensúly javítása szempontjából, a könnyű használat pedig nagyon hozzáférhetővé teszi.

Ezzel a táblával azonban csak annyit tehet, ezért fontolja meg, hogy kiegészítő edzésként használja, mint fő edzésprogramként.

A Simply Fit Board fitnesz-átjáró gyógyszerként is szolgál majd azok számára, akik egyszerű módszert keresnek a testmozgás megkezdéséhez.