Tapping Solution fogyáshoz; Testbizalom Egy fitnesz oktató vallomásai

Tapping megoldás a fogyás és a testbizalom érdekében

fogyáshoz

Ez év elején hallottam először Jessica Ortnerről, amikor Bex interjút készített vele a BexLife-en a kopogtatásról. Előtte még soha nem hallottam az EFT-ről (az érzelmi szabadság technikájáról), és azóta megnéztem még néhány interjút, amelyet Jessica készített Bexszel (a későbbiekben linkeltem egyet ebben a bejegyzésben), és érdeklődni kezdtem, hogy többet megtudjak róla. . Ahogyan a nyár elején említettem, táplálkozási és fogyókúrás szakember tanúsítványom megszerzésére törekszem, és mindent elárasztottam, és úgy gondolom, hogy ez segíthet másoknak abban, hogy megtalálják az egészségesebb életet. Néhány héttel ezelőtt, amikor megvizsgáltam a Hay House-nál rendelkezésre álló könyveket, és megláttam ezt, úgy döntöttem, itt az ideje egy kicsit többet megtudni!

Sok nő abban az életben éli az életét, hogy addig nem kérhetik, amit akarnak, amíg meg nem változtatnak valamit, amivel elégedetlenek. Nincs előmenetel, amíg nem szereznek új készségeket. Nincs kapcsolat, amíg meg nem állapítják a karrierjüket. Nincs kiteljesedés, amíg meg nem találják a szeretetet. Az egyik leggyakoribb körülmény, amelyet a nők maguk elé állítanak, a súlycsökkenés - nincs szerelem, amíg lefogy, nincs szex, amíg lefogy, nincs boldogság, amíg lefogy. Jessica Ortner, a meridián koppintásról szóló TheTapping Solution nagy sikerű dokumentumfilm társproducere azonban jobb választási lehetőséget kínál a nőknek. Miért ne fogyhatna le, és teremthetné azt az életet, amelyről mindig is álmodott?

A fogyás megszállott kultúrájaként mindannyian ismerjük a legújabb divatokat, amelyek azt állítják, hogy segítenek azonnal leadni a kilókat. Amiről gyakran nem esik szó, az a kérdés mögött rejlő tudomány, valamint az, hogy a stressz kezelésének elsajátítása hogyan elősegítheti és felgyorsíthatja a fogyást. A stressz nemcsak a hasi elhízással közvetlenül összefüggő kortizol bőségét okozza, hanem hatással van a viselkedésre is, támogatva a rossz szokásokat, beleértve az ételek használatát nehéz érzelmek és fájdalmas helyzetek kezelésére.

Ebben az úttörő könyvben Jessica koppintással segít kezelni a súlygyarapodáshoz vezető stresszt - ideértve az alacsony önértékelés és a bizalomhiány személyes stresszeit is. Jessica saját fogyás elleni küzdelmeivel, valamint a több ezer nő sikertörténeteivel együtt végigvezeti az olvasókat személyes erejük és önértékük felfedezésének folyamatán. Programja a csapolás előnyeinek és sikerének, valamint a stresszben és a súlygyarapodásban szerepet játszó hormonoknak átfogó kutatásán alapul.

Ebben a könyvben végigkalauzolja az olvasókat az élelmiszer-függőség leküzdésének bizonyított folyamatán. Mindent átfog, a túlevés és a sóvárgás érzelmi vonatkozásaitól kezdve egészen a testmozgás örömének megszerzéséig, az öröm erejéig, valamint arra, hogy családjaink és barátaink hogyan akaratlanul is hozzáadhatják a problémát. Jessica reménnyel, szívvel, humorral és tudományossággal szövi magabiztosan és örömmel a boldog, egészséges élet felé vezető utat.

Sokkal jobban szerettem ezt a könyvet, mint gondoltam. Arra gondoltam, hogy ez egy könyv lesz, amely a koppintásról szól (ami az) és annak megtanulásáról, hogyan kell használni a fogyáshoz és a testbizalomhoz (és ez az is), de ez egyszerűen olyan sokkal több, mint csak ezek a dolgok. Ha valaki olyan, akit a legkevésbé sem érdekel a kopogás vagy a fogyás, akkor is úgy gondolom, hogy ez egy csodálatos és felhatalmazó olvasmány. Sokkal többet kaptam a könyvből, azon kívül, hogy megtanultam a koppintást.

Ha azon kapta magát, hogy a fogyásért küzd, vagy hiányzik a testbizalom, akkor nagyon arra kérem Önt, hogy vegye át ezt a könyvet. Még akkor is, ha elégedett a testsúlyával és a testével, de stresszt vagy szorongást érez vedd fel ezt a könyvet! Mint fent említettem, még ha nem is biztos a koppintásban, engedje meg - ez egyszerű, egyszerű és a legjobb az egészben! És lehet, hogy ez csak annyit tesz a világon. Átveheti Jessica könyvét az Amazon-on (FTC Disclosure: Ezt a könyvet ingyen kaptam a Hay House Publishing-től. Ez a vélemény véleménye elfogulatlan, és tükrözi a termék őszinte megítélését.