Ha testtömörítő ruhadarabokat használna a fogyáshoz?

szerző: Hugo L 2017. november 10, 17:00 2k Nézetek

ruhadarabokat

A közelmúltban számos állítás hangzott el arról, hogy a kompressziós ruhák viselése segíthet a fogyásban.

Egyes cégek azt állítják, hogy viselheti ezeket a ruhákat, és semmit sem csinálhat másként a nap folyamán, és még mindig elveszít néhány fontot hetente.

Mások szerint ha edzés közben viseled őket, akkor gyorsabban izzad le a kilók zsírja.

Tartalomjegyzék

A tudomány

Az ilyen típusú fogyókúrás megoldások mögött álló általános tudomány a neoprén szalagon alapszik, amelyet a derék körül viselnek. A zenekar viselése nyilvánvalóan gyorsan és nagy erőfeszítések nélkül megszabadítja a gyomor zsírjától.

Az állítások szerint a szalag azért működik, mert emeli a test belső hőmérsékletét és súlycsökkenést okoz a test izzadásával. Ha a zenekar viselése közben edz, többet izzad, és többet fog fogyni.

Sweet Sweat Premium derékvágó, férfiaknak és nőknek

Egyes vállalatok azt mondták, hogy a „mikromasszázs”, vagy a testére gyakorolt ​​gyengéd és állandó nyomás, amikor a neoprén ellen mozog, lefogyni fog. Nincs tényleges bizonyíték arra, hogy ez a helyzet, bár úgy tűnik, hogy az emberek, akik ezeket a ruhákat viselték, úgy gondolják, hogy ez eléggé felbomlasztja a narancsbőrt, hogy a bőrük simábbnak és vonzóbbnak tűnjön.

A testtömörítő ruhadarabok hatékonysága a fogyás érdekében

A kompressziós ruhák többet izzadnak, akár edzünk, akár a ház körül ülünk. Az izzadás miatt valóban csökken a víz súlya, de nem éget el zsírokat. A teste elveszíti a vizet, és vékonyabbnak tűnik, de ha egyszer visszahidratál egészséges szintre, úgy fog kinézni, mintha visszahízta volna a súlyát.

Ha hasonló terméket szeretne, próbáljon ki testpakolásokat!

A kompressziós ruhák egyéb típusai

Néhány kompressziós ruhadarab hasznos az alak karcsúsítására és a kisebbnek tűnni, mint te, vagy a zsír helyben tartására, de ezek nem a fogyás céljára szolgálnak. Ezek a ruhadarabok inkább fűzőhöz hasonlítanak, amelyet bizonyos alkalmakkor felvesz és levesz. Megkönnyíthetik az edzőterembe járást (ha öntudatot érez), vagy testmozgást végeznek (ha csökkenteni akarják a zsírmozgást).

A sport kompressziós ruhadarabokat orvosi célokra használják fájdalomcsillapító és támogató segédeszközként. Ők is hajlamosak mindent a helyükön tartani, csökkenteni a dörzsölést és az irritációt az edzések során.

Az orvosi kompressziós ruhadarabokat általában súlycsökkentő műtét után használják, de ez csak a fájdalomszint csökkentése és a gyógyulás fokozása érdekében. A műtét után a seb állandó nyomása csökkentheti a duzzanatot és fokozhatja a véráramlást egy olyan helyre, amelynek meg kell gyógyulnia.

A veszélyek

Kompressziós ruhák súlycsökkenés esetén komoly problémákhoz vezethet. Néhány a leggyakoribbak közül:

  • Az izomtónus elvesztése
  • Túlmelegedés, néha hőguta kialakulásához vezet
  • Kiszáradás
  • Alultornázás

Az izomtónus elvesztése

Vannak olyan orvosok, akik úgy gondolják, hogy a kompressziós ruhák viselése a gyomrában valójában annyira ellazíthatja az izmokat, hogy a szokásosnál kevesebb kalóriát égetnek el. A mindennapi mozgásoknak kalóriát kell égetniük, de állandóan ellazult izmok esetén ezek a kalóriák sem vesznek el.

Túlmelegedés

A testhőmérsékletet egyensúlyban kell tartani, és ha túlságosan felmelegszik vagy túl hideg a teste, sok problémát okozhat. Ha túlmelegszik, szédülést, ájulást érezhet, vagy akár hőgutát is kaphat.

Kiszáradás

Bármely fogyókúrás megoldás, amely állandó kiszáradást igényel, károsítja a szervezetet. Számos súlyos probléma származik a kiszáradásból, például zavartság és fáradtság.

Squeem ’Tökéletes derék’ kontúrozó Cincher

Alultornázás

Kompressziós ruházat viselése edzés közben (futópadon kocogás, szobakerékpározás stb.) Gyorsabban túlmelegszik, és ez a legtöbb ember számára alacsonyabb intenzitással és rövidebb ideig edz.

Az edzés közbeni izzadás azt jelzi, hogy elég keményen dolgozik a fogyáshoz. Ha nagyon kevés erőfeszítéstől izzad, nem tudja, mennyivel nehezebb edzeni a súlycsökkenés érdekében. Ezenkívül nagyon gyorsan elfárad, és nem fogja megtartani azt az időt, amely ahhoz szükséges, hogy megváltozzon a súlya.

Egyéb jelentett problémák

Az orvosok emellett egyre több problémát jelentettek a testtömörítő ruhadarabokból, fűzőkből és ultraszűk lábakból. Ezek egy része a következőket tartalmazza:

  • Keringési problémák
  • Fokozott pulzus és vérnyomás
  • Ájulás
  • Izom fájdalom
  • Rossz testtartás
  • Összeszorított idegek, általában a gerincben
  • Gyomorégés vagy reflux
  • Hüvelyi élesztő fertőzések
  • Hólyagfertőzések

A fogyás illúziója

Ezek a ruhák vagy alakformák azt az illúziót kelthetik, hogy egy személy lefogyott. A testet vonzóbbá varázsolhatják, és a zsír körül mozoghatnak, hogy kevésbé legyenek nyilvánvalóak. Rövid ideig történő viselésük hasznos lehet, ha a megjelenés változása csak egy esemény vagy egy parti esetében történik. A ruhadarab eltávolításakor a test duzzanata miatt nagyobbnak tűnhet a terület.

Senki sem tudja biztosan, milyen hosszú távú hatásai vannak az ilyen típusú ruhák viselésének. A keringési problémák és a belső szerv zúzódásai (mint például a fűzőknél) olyan problémák lehetnek, amelyekről még nem tudunk.

Ennél is fontosabb, hogy elhitethetik veled, hogy jobbnak, vékonyabbnak és egészségesebbnek tűnj, mint valójában. Elvehetik a mozgás motivációját és egészségesebbé válhatnak. Sok ilyen ruhadarab elszakítja a gyomorzsírt, amely a legveszélyesebb zsír a testünkön. Ez a zsír termeli azokat a hormonokat, amelyek magas vérnyomáshoz, szívproblémákhoz, cukorbetegséghez, epehólyag-problémákhoz és különböző típusú rákhoz vezetnek.

A kompressziós ruhák segíthetnek a fogyásban?

Összességében csak ideiglenesen változtatják meg a megjelenését, és nincs valódi előnye azok használatának. Nincs is valódi, fenntartható fogyás.

Ha nagyon gyors, néhány kilós súlycsökkenésre vágyik, akkor a kezdeti víztömeg elvesztése ezt megadhatja Önnek. Fontos azonban a folyadékpótlás, ezért a veszteség nagyon átmeneti.

Talán zavarban van edzőterembe menni a megjelenése vagy a visszapattanással járó kövér röhögés miatt. Kompressziós ruha viselése könnyű testmozgáshoz segíthet, de vigyázzon a túl rövid ideig végzett edzésre, és igyon sok vizet.

Ha túl kicsi ruhába akarsz illeszkedni, és estére kimész, akkor valamilyen formázó ruhadarab felvétele esetleg bekerülhet abba a ruhába, de próbáld meg nem túlmelegedni!