SpoiledGirls! Fogyás közösség

Oldal összefoglalása

bevezetés - w3stc0astl0ve

2008. január 2. | 01:44
általa megosztva: w3stc0astl0ve ban ben sgweightloss

Link | Szólj hozzá | Megosztás | Zászló

Bevezetés: herfireflystare

2008. január 2. | 12:25
általa megosztva: tûzrepülés ban ben sgweightloss

Link | Szólj hozzá | Megosztás | Zászló

Bevezetés-Oh_ Peace

2008. január 1 08:09
általa megosztva: oh_ Peace ban ben sgweightloss

Súly/méret: 135, magasság 5'5 "

közösség

Fogyás célja: Attól függ

Mennyit akar fogyni? Többet keresek, hogy tónusú legyek, és elkezdhessek egészségesebb életmódot. Rendszeresen szeretnék edzeni. A fogyásnak ezzel járnia kell, de nincs meghatározott súlyom.

Miért akar fogyni? Egészségesebbnek kell lennem, ez magában foglalja az étkezési szokásaimat és a fizikai aktivitásomat is.

Jelenlegi étrend: Reggelente mézes fürtöt zabot és kashit fogyasztok, banánnal, eperrel és áfonyával. Néha rántottával és avokádóval váltom fel. Nem eszem kint, kivéve a Chipotle-t és a Subway-t. Salátát kapok a Chipotle-nél és egy Veggie-t a Subway-nél. Egyéb, hogy azt eszem, amit a nagymamám otthon készít, tésztát, mexikói ételeket, rántottat stb.

Hány napot edz/fog edzeni? El akarok indulni sétálni a kutyámmal. Úgy tervezem, hogy a hét három napjával kezdem, és ha lehetséges, felmegyek a mindennapokra. Ha lesz rá pénzem, azt is tervezem, hogy jelentkezem az edzőterembe, és remélhetőleg a hét három napján indulok.

A fő dolog, amit meg szeretnék változtatni a testemen, az a középső szakaszom. Sokkal karcsúbb lehet, erre megy a súlyom nagy része. Ami minden mást illeti, azt szeretném, ha hangot adnék. Nagyon izgatott vagyok ezért a közösségért!

Link | Szólj hozzá | Megosztás | Zászló

Új közösség.

2008. január 1. | 21:19
általa megosztva: fókás szél ban ben sgweightloss

Ez egy olyan közösség, ahol csatlakozhat és jól érezheti magát. Mindannyian azért vagyunk itt, hogy lefogyjunk és megváltoztassuk az életmódunkat, ezért ha úgy érzi, hogy készen áll a kihívásra, folytassa és csatlakozzon.