Súlycsökkentő stratégiák elhízott felnőttek számára: személyre szabott testsúly-szabályozó program és szokásos ellátás

Hovatartozás

  • 1 Humán mozgástudományi iskola, Queenslandi Műszaki Egyetem, Victoria Park Road, Kelvin Grove, Q4059 Brisbane, Queensland, Ausztrália. [email protected]

Szerzői

Hovatartozás

  • 1 Humán mozgástudományi iskola, Queenslandi Műszaki Egyetem, Victoria Park Road, Kelvin Grove, Q4059 Brisbane, Queensland, Ausztrália. [email protected]

Absztrakt

Célkitűzés: A tanulmány célja egy 32 hetes, személyre szabott Polar testsúly-szabályozó program (PWMP) és a szokásos gondozás (SC) összehasonlításának hatása volt a testsúlyra, a testösszetételre, a derék kerületére és a kardiorespiratorikus alkalmasságra túlsúlyos vagy elhízott felnőtteknél.

súlycsökkentő

Kutatási módszerek és eljárások: A túlsúlyos vagy elhízott (29 +/- 2 kg/m férfiak = 15, nők = 18). Mindkét csoport kezelte saját étrendjét és testmozgási programját, miután ugyanazokat a standardizált táplálkozási és fizikai aktivitási tanácsokat kapta. A PWMP emellett egy súlykezelő rendszert is kapott irodalommal, amely lehetővé tette a személyre szabott étrend és a testmozgás fogyás programjának megtervezését. A testsúlyt és a testösszetételt, a derék kerületét és a kardiorespirációs alkalmasságot a 0., 16. és 32. héten mértük.

Eredmények: A résztvevők 80 százaléka teljesítette a 32 hetes beavatkozást, a lemorzsolódók nagyobb hányada nő volt (PWMP: 2 férfi vs. 7 nő; SC: 2 férfi és 4 nő). A 32. héten a PWMP-t befejezők jelentősen (p Hatékonyabb súlycsökkenést értek el a PWMP-vel végzett kezelés után az SC-vel összehasonlítva. Az eredmények azt sugallják, hogy a PWMP lehetővé teszi a hatékony fogyást olyan eszközök révén, amelyek támogatják az önellenőrzést anélkül, hogy a programfelügyelet költségesebb megközelítéséhez szükség lenne.