Hypnotist Barry Jones

Az Ön egyéni szövege itt

Keynote diavetítés/Podcast az egészséges életmód kezeléséről. Hogyan lehet egészséges ételeket választani és kezelni a gyulladásos folyamatot, amely súlygyarapodáshoz vezethet. Maradjon a pályán, miután meghozta ezeket a döntéseket.

">," hSize ": null," floatDir ": null," html ":" "," url ":" https://vimeo.com/234112943 "," thumbnailUrl ":" https: //i.vimeocdn .com/video/655614204_295x166.jpg "," resolvedBy ":" vimeo ">" data-block-type = "32">

Tény! A diéták többsége nem bonyolítja az anyagcsere-rendellenességet, ami a súly növekedését eredményezi

Próbálja ki ezt a hármas megközelítést

1. A megfelelő oktatás lehetővé teszi a siker valószínűségét (Olvassa el az oldal alján található forrásokat)

2. Használjon ketogén megközelítést az étkezéshez

3. Hipnózis

Mosoly. az egyensúly megtalálására mindig van mód!

Mi van mostanában a hírekkel? Hogyan készítsünk belőle fejet vagy farkat? Zsírt enni? nem cukor. és a cukor elhízást okoz, és cukorbetegséghez, magas vérnyomáshoz, gyenge immunválaszhoz vezethet, valamint az 1960-as évek óta számos "növekvő" betegséghez hozzájárulhat. Szokás szerint az összes hír kissé megdöbbentővé válhat. Tartsa be az alapokat. De mik az alapok már? (Mindenképpen kattintson a narancssárga betűs linkre felett a kewt cica fotó! Dr. Robert Lustig nagyon informatív videójához a zsír szerepéről az Ön egészségében).

És olvassa a címkéket! Egy másik szükség az egészségre. A rajtunk lévő trükk lelepleződött. A címkék olvasása az egyetlen módja annak, hogy megelőzze a cukor étrendből való kizárását. De semmi gond! Itt, ebben a blogban, és sok más ember blogjában őszintén mindent megteszünk azért, hogy az információk a kezedbe kerüljenek és a legegészségesebb étel a testedben feltáruljon a tudomány. Az élelmiszer-gyártók átnevezhetik a cukrot, és még az összetevők listáján is alacsonyabban helyezhetik el, felosztva azokat a cukortípusokat, amelyeket élelmiszer-anyaghoz adtak a nyelv és az agy becsapására. TOVÁBBI AKARÁS.

Lényeg: Az 1950-es évek végén, az 1960-as évek elején a szőnyeg alá némi kutatást végeztek a cukorevés hatásáról. A cukoripar fizetett néhány befolyásos népnek, hogy a zsír okozza a problémát, és nem a cukor. [Lásd ezeket a linkeket, valamint az Életmód-módosítási Támogatásban rendelkezésre bocsátottakat: A Sugar Lobby fizetett tudósai a cukor szerepének elhomályosításához. és a JAMA cikkei] Aztán az élelmiszer-gyártók elfoglaltak lettek! Az élelmiszerek megváltoztatása olyan élelmiszer-anyagokká, amelyek annyira addiktívak (amint azt a laboratóriumi patkányok felfedték), hogy az emberek NEM tudnak elegendő mennyiséget kapni, olyan egyszerűvé vált, mint a vonatrablások a régi vadnyugaton!

Tehát, ha nem tud elegendő ételt fogyasztani, kérdezze meg magának, mi a helyzet ezzel az élménnyel, mint a kábítószer, alkohol vagy szerencsejáték? Megvan a kémia, hogy függővé váljunk. Tudatunk is van, ha felébredünk és úgy döntünk, hogy: kiegyensúlyozott és egészséges, az élet valóban megvalósítható. Ha úgy döntünk, hogy legalább kötelességünk van a lehető legjobbat tenni, akkor erőfeszítéseket tehetünk arra, hogy a REAL tudományt felhasználva visszatérjünk az egészséghez. És valósíts meg valami igazán édeset. Mindent megtettél. De félrevezető információkat kézből adtak neked. Kérdő hatóság! NE fogadjon szót. Annyi információ van most, nincs messze, hogy megtalálja. A videót, amellyel elkezdtem ezt a cikket, Dr. Robert Lustig harmadik epizódja a "The Skinny On Obesity" -ről, rendszeres emberek számára készült, hogy meghallgassák és megértsék. Menjen a keresőmotorjába, és kezdje el keresni az olyan dolgokat, mint a "teljes zsír" és a "cukorprobléma".

Még egy dolog, mielőtt elmegyek. Nem tudom elégszer megismételni, hogy az alacsony zsírtartalmú termékekben LOADS cukor van! Keresse meg a cukor sok más nevét, amely felhasználható az ételek összetevőinek listáján. HAGYJA LE az alacsony zsírtartalmú ételek fogyasztását! Vagyis hagyja abba az evést, ha a célja az, hogy lefogyjon, és szó szerint sokkal jobban érezze magát.

Légy jól, barátok

Szóval, mit csináltam? (Mármint a mama gondozása mellett). Ebben az időközben tízet veszítettem, ez így van, számolják őket, 10-et! font, amennyire csak lehet. És még nem fejeztem be. Tavaly augusztus végétől kezdve, amikor elkezdtem az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú „diétát”, tíz és fél hónap alatt csak tíz kilót sikerült leadnom. egy havi font nem rossz, de alig fenntartható. Olyan fájdalmasan lassan fogytam el ezt a tíz kilót, amely többnyire szénhidrátokból álló makrobiotikus étrendet fogyasztott: tészta (gluténmentes, hogy biztos legyek benne), rizs (RÉSZ), bab és hüvelyesek, valamint zöldségek. Istenem, emberek, még mindig olyan lomha voltam és olyan gyakran fájdalmaim voltak, hogy tényleg lehetetlen volt sokat elvégezni egy nap alatt.

Alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalom vagy LCHF. vagy más néven ketogén étrend nem új és nem titok. Rengeteg tanulmány támasztja alá az igazi zsír, teljes zsír előnyeit. De az a fogalom, hogy leginkább a teljes zsírokra támaszkodnak, mint az étrend legnagyobb részében: fogyni/elhízni; és a cukorbetegség megelőzése, megváltoztatása vagy kezelése legalább 100 éves (valójában idősebb). A gyulladásos állapotok kezelésére, valamint a szív és a koleszterin egyensúlyhiányának megelőzésére a LowCarbHighFat étrendet az évek során változó permutációkban alkalmazták. A bariatrikus műtét előtt a betegeket erre a diétára helyezik, hogy megelőzzék az elhízás hatalmas túlzott inzulinállapotát, amely bárki számára veszélyes lehet, de különösen akkor, amikor a műtét után felépül, miközben őrülten gyorsan fogy.

De nem kell szót fogadnod érte ! Olyan sok forrás áll rendelkezésre, amely segít ebben az étrendben. A hangsúly a koncepció egyszerűsítése annak érdekében, hogy minél több ember egészségesebb és boldogabb legyen. Vagyis ha egészségesebb és boldogabb akar lenni? Tudomásul veszem, hogy néhány ember valóban könnyebben tűnik nyugtalannak. Tehát ezeket az információkat csak azok osztják meg, akik készek a komoly változásokra. Hozzáadom a képek előtti és utáni képeimet itt és a facebookon egy havi viadalon. Miért? fejjel, emberek! - Két méretet dobtam le a ruhákból, mióta 6-8 hét alatt lefogyott a második tíz kilóm.

A cikk aljára linkeket fogok közzétenni, mint mindig, az erőforrásokról és a jogos hivatkozásokról. Egyelőre ezt a nagyon hasznos filmet hagyom önnek. A "Gabonagyilkosok" egyike annak az öt nagyon hasznos LCHF oktatóvideó sorozatának, amely erről az étkezésről és életmódról szól. Mindezek jól előállítottak, és a laikusok számára készültek, hogy könnyedén felhasználhassák őket. Élvezd!

Addig is maradjon kiegyensúlyozott és maradjon életben!