FOGYÁS VEGÁN RÁZZA - nőknek

A legkeresettebb a fogyásért!

Az egyedülálló súlycsökkentő shake több mint 25 fontos vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz, amely optimális ellátást nyújt a testének a fogyás fázisában.

Töltelék súlya: 500g

Értékesítési leírás: Étkezés helyettesítése testsúlyszabályozó étrendhez

A VEGÁN EREDMÉNYE - TÜZELJE A TESTET!

HOGYAN MŰKÖDIK A Rázás?

A fogyás gyakran nem egészséges. Sokan küzdünk számos sikertelen étrend mellett anélkül, hogy észrevennénk, mit tesznek a testünkkel. Az úgynevezett összeomlási diéták túl gyakran okoznak alultápláltságot. Utólag ez csak azt jelenti, hogy túl kevés ételt és ezért fontos tápanyagot fogyasztott. Ezzel több vizet és izomtömeget veszít, mint zsírt. Az ilyen étrend hosszú távon nem lehet fenntartható - a test "sürgősségi üzemmódra" vált, és ez viszont kontrollálhatatlan vágyakozáshoz, és ezáltal a jól ismert jo-jo hatáshoz vezet. Rázkódásaink véget vetnek az éhségnek és az alultápláltságnak! A napi három fő étkezésből kettő pótlásával elérheti a testének szükséges kalóriahiányt ahhoz, hogy éhezés nélkül fogyjon. Kiváló minőségű vegán fehérjék, 25 fontos vitamin, ásványi anyag és nyomelem, tápláló zab és tisztán növényi alapú összetevő a glükomannán hatékonyan helyettesíti a teljes főétkezést.

AZ ÉRTÉKEINK

Táplálkozási adatok 50g por Fogyás Shake vegán nőknek.

"CSÖKKENTŐEN JÓ ÍZ"

BIOTINNAL ÉS KOENZIMMEL Q10

A legjobb vegetáriánus fehérje az izom erejéhez!

Íz: eper

Hozzávalók: borsófehérje-izolátum, eper gyümölcspor, maltodextrin, rizsfehérje-koncentrátum, lenmagliszt, természetes aroma, citromsav magnéziumsói, inulin, ortofoszforsav káliumsói, konjac gyökérpor (glükomannán és szulfit), kendermagfehérje-por, vörös karbonát, dinátrium-nitrát, elválasztószer, kalcium-karbonát, bromid-dezoxidáló szer, L-karnitin-L-tartarát, Q10 koenzim, vas-szulfát, édesítőszer: szukralóz, cink-szulfát, D-alfa-tokoferil-acetát, nikotinamid, nátrium-molibdát (molibdén), kalcium-D-pantotenát, mangán-szulfát, retinil-acetát, réz-szulfát, cianokobalamin, kolekalciferol, piridoxin-hidroklorid, filokinon, tiamin-hidroklorid, riboflavin, kálium-jodid, pteroil-hidrogén-klorid szelenit, D-biotin

Táplálkozási érték étkezésenként

Energia	1109 kJ/265 kcal
Zsír - ebből telített zsírsavak	5,3 g 1,1 g
Szénhidrátok - ebből cukor	28 g 19,1 g
Salakanyag	4,95 g
Fehérje	24,5 g
Só	0,825 g
Lenmagliszt	2,0 g
Magnézium	190 mg
Inulin	1,0 g
Kálium	500 mg
Foszfor	210 mg
Konjac gyökérpor - amelyek közül glükomannán	1,1 g 1,0 g
Kalcium	412,5 mg
Bromelain	500 mg
Cékla por	500 mg
Nátrium	201 mg
C vitamin	40 mg
L-karnitin	50 mg
Q10 koenzim	50 mg
Vas	14 mg
Cink	5,0 mg
E-vitamin	6,0 mg
Niacin	8,0 mg
Molibdén	25 ug
Pantoténsav	3,0 mg
Mangán	1,0 mg
A-vitamin	400 ug
Réz	502,5 µg
B12-vitamin	1,25 μg
D-vitamin	2,5 μg
B6-vitamin	0,7 mg
K-vitamin	37,5 ug
B1-vitamin	0,5 mg
B2-vitamin	0,7 mg
Jód	77 ug
Folsav	100 ug
Króm	20 ug
Szelén	29,25 ug
Biotin	50 ug

SÚLYFOGYÁS Rázza Vegán (étkezés helyettesítő)

Az étkezés elkészítéséhez adjon hozzá 50 g port (2 mérőkanál), 2 teáskanál növényi olajat * és 400–500 ml vizet és növényi tejet a következő arányban: 50% víz és 50% növényi tej, lehetőleg cukrozatlan zabtej (opcionális) szója, mandula, rizs - vagy kókusztej) rázógépben vagy turmixgépben keverjük össze.

* Növényi olaj sok telítetlen zsírsavval.

1. Akklimatizáció:

Kiváló minőségű étkezés-pótlónk mindent megad, amire szüksége van a testének ahhoz, hogy fitt és aktív maradjon, és alacsony kalóriatartalmú összetételben. A sokoldalú összetevők miatt 3 napos ismerkedési fázist javasolunk. Az első 3 napban napi egy étkezést rázással helyettesít.

2. Súlycsökkentés:

A súlycsökkenés fázisában napi két étkezést lecserél egy rázkódásunkra, amíg el nem éri a kívánt súlyt (x nap). Mindenképpen javasoljuk, hogy a vacsorát cserélje le egyik shake-ünkre. Az, hogy a második rázást reggelinek vagy ebédnek élvezi-e, inkább csak rajtad áll.

3. Tartási súly:

Amikor elérte a kívánt súlyt, most el kell kerülnie a jo-jo effektust. A legjobb módszer erre az, ha fokozatosan hozzászoktatja testét a régi körülményekhez. Ez azt jelenti: Még az elválasztási szakaszban is figyelembe kell vennie, hogy testének újra meg kell szoknia a változást. A legjobb módja ennek az, ha legalább egy hétig legalább napi egy étkezést lecserél egy rázkódásunkra a redukciós fázis után.