"123 kilogrammot nyomtam, és csak 21 voltam"

2015 vége felé kórosan elhíztam.

Egész életemben túlsúlyos voltam, de életem ezen a pontján a mérlegen álltam, és a rám néző számok sokkoltak.

Súlyom 123 kilogramm volt, és csak 21 éves voltam.

Akkor úgy döntöttem, hogy nem tudok folytatni ennyire egészségtelenül, mivel két gyermek és a férjem mellett nem csak önmagamon kell gondolkodnom.

Taurangában élek, és van két gyönyörű fiúm, egyéves és egy kétéves. Ugyanaz a születésnapjuk, de egy év különbség van tőlük.

egészséges táplálkozás

Csatlakoztam az Anytime Fitnesshez Taurangában, és minden egyes nap elkezdtem járni.

Februárban a tornaterem dudorharcában versenyeztem, majd mozgás és egészséges táplálkozás rabja voltam.

Soha nem néztem vissza, miután először léptem a tornaterembe. Alig tudtam 100 métert futni a futópadon anélkül, hogy meg kellett volna állnom egy kis szünetre, de soha nem hagytam, hogy lebuktasson. Üzemanyagként használtam, hogy minden nap erősebben nyomjam.

A mai napig 35 kg-ot fogytam attól, hogy megfelelő ételt fogyasztottam (tabletták és műtét nélkül) és heti legalább ötször tornáztam.

Edzőm, Tim Ball, teljesen megváltoztatta az életemet. Sokat tanultam magamról és a testedzésről is, és mindig hálás leszek ezért.

Azt akarom, hogy bármelyik szülő, aki a súlyával küzd, tudja, hogy az életnek nem kell mindig ilyennek lennie.

Fogyni akkor lehet, ha kisgyermekei vannak. Egészséges döntéseket hozhat, és megváltoztathatja az életét.
Milli balra 123 kg-ot, jobbra 88 kg-ot nyomott.

Most minden nap hajnali 4-kor ébredek céllal, és az elhatározással, hogy keményebben nyomulok, mint előző nap.

Abban a pillanatban, amikor rájöttem, hogy a testmozgás nem csak a saját bizonytalanságom gyors megoldása volt - és inkább egy üzlet, egy hobbi és valami olyan dolog volt, ami jól érezte magát attól függetlenül, hogy nézek ki, az volt a pillanat, amikor az életem örökre megváltozott.