A „Broad City” csillag Abbi Jacobson fogyókúrás és diétás tippjei csodálatosak kipróbálni

széles

Tartalomjegyzék

Abbi Jacobson amerikai származású komikus, író, színésznő és illusztrátor. Ilana Grazer mellett együtt játszott Broad City-ben, amely a Comedy Central sorozat volt. A Broad City társírója volt.

Abból a sorozatból Abbi Jacobson jelentős fogyást mutatott. Körülbelül 10 kg súlyt fogyott, ami meglepetés volt számára, valamint a Broad City rajongói számára. Sokat kellett kontrollálnia az étrendjét, és számos gyakorlaton kellett keresztülmennie. Még Broad Cityben is látható Jacobson az edzőteremben, és sok jógázik.

Abbi Jacobson fogyás és diéta tippek

Figyelemre méltó változással a súlyában Abbi Jacobson reflektorfénybe helyezhette magát. Az amerikai humorista színésznő a tanfolyam alatt megtartotta diétáját. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend volt a fő hangsúly. Az alacsony szénhidráttartalmú ételek miatt a kalóriák többet égetnek, és sokat segítenek a súlycsökkentésben. Az olyan ételek elkerülése, mint a burgonya és a cukor, néhány tipp, amit Jacobson megosztott, és amelyek lehetővé tették számára a súlycsökkentést.

Abbi Jacobson jelentősen lefogyott. Kép forrása: TheGloss

Emellett a Broad City sztárja megemlíti, hogy a víziválás óriási segítség lehet. A vízfogyasztás, különösen étkezés előtt, segít a fogyásban. Segít, ha pár órán keresztül 30% -kal fokozza az anyagcserét, és még néhány kalóriát éget el.

A fehérjék fogyasztása szintén hasznos lehet a fogyásban. A fehérjék fokozzák az anyagcserét, napi 441 kalóriát borotválva le. A fehérje további előnye, hogy felére csökkenti a késő esti harapnivalók gondolatait.

Abbi Jacobson amerikai színésznő egy interjúban megemlíti, hogy gyomot is szív. A gyomnövény gyógynövényként sok helyen gyógykezelésként szolgál. A marihuána fogyasztásának egyik előnye, hogy a felhasználók kevésbé elhíznak.

Fitness és gyakorlatok

A tornaterem és a jóga Abbi Jacobsont is jelentősen lefogyta. Részt vett fitnesz tevékenységekben, amelyek a Broad City című vígjátéksorozatában is láthatók.

A diéta fenntartása nem mindig eredményes. Néha a fogyókúra izomvesztést és az anyagcsere lelassulását eredményezheti. Ennek alternatívája a súlyemelés és a gyakorlatok elvégzése. A gyakorlatok fenntarthatják az anyagcserét és megakadályozzák az izmok elvesztését.

A fogyókúra nem mindig eredményez jót. Fogyókúra helyett egészséges és valódi ételek fogyasztása lehet hasznos.