Szénhidrátfüggő tinédzser: „Hogyan fogytam 55 kg-ot”

14 éves korában Cassandra Hilinek fel kellett volna próbálnia csillogó gatyaruhákat az év végi iskolai.

De amikor barátai elegáns ruhákat választottak ki, és aggódtak a dátum megtalálásáért, az orvosok bombát küldtek a 100 kg-os tinédzsernek.

"Az orvosom azt mondta nekem, hogy ha folyamatosan halmoznám a súlyt, akkor nem lennék életben az év végi hivatalos rendezvényemen" - mondja a most 23 éves Cassandra az Új Ötletnek.

"Csak azt mondta:" Nagy vagy, nehéz vagy, egészségtelen vagy - ha így haladsz tovább, két éven belül halott vagy. "

16 éves korára Cassandra 117 kg-ig ballonozott, és 20-22-es méretet viselt

Cassandra felidézi a könnyeket, amelyek lehullottak az arcán, amikor megkapta a rémisztő hírt.

"De ezen a ponton egyszerűen nem érdekelt többé, mert annyira depressziós voltam, és abbahagytam magam gondozását" - emlékszik.

"Mindennap ugyanazt viseltem, mert kényelmes volt, és soha nem mentem ki és nem szocializálódtam, mert utáltam a testemet."

Cassandra szénhidrátfüggő volt - naponta chipset, pirítóst és tésztát fogyasztott.

Elárulja, hogyan fogyott 55 kg-ot, miután legyőzte szénhidrát-függőségét

A kórosan elhízott tinédzser magas vérnyomásban és koleszterinben szenvedett - így bármely pillanatban halálos szívroham fenyegette.

Ezenkívül az NSW-ből származó Cassandrának nyolcéves korában diagnosztizálták az inzulinrezisztenciát - ez megnehezítette a zsírégetést és a fogyást.

De annak ellenére, hogy halálra ítélték, Cassandra először beismeri, hogy „túl makacs” volt ahhoz, hogy meghallgassa, és ehelyett vigaszt keresett az ételekben.

16 éves korára 117 kg-ra lett léggömb, és 20-22-es méretet viselt.

Cassandra orvos halálra ítélte, de ennél több kellett ahhoz, hogy megváltozzon

"Fiatalabb koromban soha nem volt problémám az egészségtelen ételek fogyasztásával, csak az adagkontrollal voltak gondjaim, és mindig túl sok szénhidrátot ettem volna.".

’Egy olasz és máltai családból származik házunk mindig finom és pompás friss ételekkel volt tele, mert ez annyira központi szerepet játszik kultúránkban.

„De az orvos látogatása után csak úgy döntöttem, hogy feladom és megteszem, amit akarok, mert rosszul voltam attól, hogy mindenki mindig azt mondta nekem, mit tegyek.

‘A depresszió hozta ki belőlem a legjobbat, és az ételek lettek a biztonsági hálóm. Rengeteg egészségtelen ócska ételt ennék, mert azt hittem, ettől jobban fogom érezni magam. ’

Egy ideig a depresszió legyőzte - de Cassandra tovább változtatta az életét

Cassandra elmondása szerint súlyosan zaklatták, mert elhízott, ami csökkentette önbecsülését, és a szorongás, a depresszió és a rögeszmés falatozás sötét lyukába taszította.

"Minél nagyobb lettem, annál inkább nem illett megfelelően az egyenruhám, és ahogy egyre szorosabb lett, az emberek elkezdték észrevenni" - árulja el.

‘Küzdöttem, hogy akár gyalog is eljussak a buszmegállóig, és az emberek azt kérdeznék tőlem, miért vagyok annyira kifulladt.

„A lányok azt mondanák:„ Nagyon szűk az egyenruhád, miért nem szerzel újat? ” vagy „Valószínűleg el kell kezdenie a testmozgást, és abba kell hagynia a gyorsételeket.”

’Nagyon nehéz volt. Magányos voltam, szomorú és dühös a világra. Sok haragot éreztem. ”

Súlygyarapodása folytatódott, mígnem életmentő kinyilatkoztatás történt röviddel 17. születésnapja előtt.

Cassandra azt mondja, hogy korábban „szomorú és dühös volt a világra”, de most mentális és fizikai átalakuláson ment keresztül

Figyelte kedvenc énekesnőjét, Christina Aguilera fellépését a 2010-es Burlesque című filmben.

„Akkor nagy álmom az volt, hogy profi énekes legyek” - mondja Cassandra. „Szerelmes voltam Christina teljesítményébe és mozgásába. Szerettem volna ő lenni, de tudtam, hogy ez soha nem fog megtörténni, mert annyira elhíztam.

"Ez volt az izzó pillanatom, és utána elhatároztam, hogy lefogyok."

Cassandra elsődlegesen az elfogyasztott ételekre összpontosított.

Első fókuszában az elfogyasztott étel állt

"Kivágtam a cukrokat és a szénhidrátokat, és sokkal több egészséges fehérjét, gyümölcsöt és zöldséget kezdtem enni" - emlékeztet. ’Aztán elkezdtem a futópadon járni.’

Napi néhány perccel kezdve Cassandra idővel felépítette fitneszét egy olyan pontra, ahol csaknem fél órát tudott futni megállás nélkül.

"Nagyon keményen dolgoztam minden nap, és soha nem adtam fel" - mondja. "A súly elkezdett csökkenni, de ez lassú folyamat volt, ezért időnként eléggé elkeseredtem."

Két év alatt elszántsága meghozta gyümölcsét - Cassandra 55 kg-ot dobott le.

Cassandra futópadon kezdett járni - kezdve napi néhány perccel

Súlya most 62 kg, és a 22-es méretű ruháit nyolcas méretűre süllyesztette.

Büszke tulajdonosa saját PR-cégének is.

"Soha nem tudtam volna elérni azt, ami ma van, anélkül, hogy lefogynék" - ismeri el Cassandra.

’Az életem drámai módon megváltozott. Magabiztosabb, erősebb és határozottabb vagyok, mint valaha.

Most azt mondja, élete "drámai módon megváltozott"

„Bár ez volt a legrosszabb időszak az életemben, hálás vagyok, hogy belőlem formálódott azzá, aki ma vagyok.

"Ez segített abban, hogy jobban megértsem másokat, és mindig kedvesen bánjak az emberekkel, mert soha nem lehet tudni, mit élnek át otthon."

Cassandra hozzáteszi: "A nap végén ez az életed, csak egyet kapsz, és a legjobb énedként kell élned."