Szex, leves és két öklű étkezés: vidám súlycsökkenés a feleségek számára

Kap egy példányt

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Legyen Ön az első, aki feltesz egy kérdést a szexről, a levesről és a két öklű étkezésről

Listák ezzel a könyvvel

Közösségi vélemények

Karie Robles szerző "Szex, leves és két öklű étkezés" elragadó pillantása a fogyásnak és a fogyókúrának. Robles szerző aranyos, humoros pillantást írt a fogyókúrára és a fogyásra. Valójában három nagyon fontos kulcsot kínál a sikeres fogyáshoz. Ők szex, leves és két öklös evés. Olvastad már ezeket a kulcsokat a fogyás során? Nem gondolta. A szerző sok viccet és humort használ könyvében, de azt is mondja, hogy Isten vezérelje. Élveztem Karie Robles "Szex, leves és két öklös étkezés" című cikkét, amely kellemes pillantást vet a fogyásra és a fogyókúrára. Robles szerző aranyos, humoros képet írt a fogyókúráról és a fogyásról. Valójában három nagyon fontos kulcsot kínál a sikeres fogyáshoz. Ők szex, leves és két öklös evés. Olvastad már ezeket a kulcsokat a fogyás során? Nem gondolta. A szerző sok viccet és humort használ könyvében, de azt is mondja, hogy Isten vezérelje. Élveztem a szentírás hivatkozásait és a szerző motivációját.

Ez a könyv jól megírt és szervezett. A szerző szép írási stílusú, a fejezetek könnyedén folytak. A könyv szentírásokat, fogyókúrás tippeket, recepteket és apró gyakorlati változtatásokat tartalmaz, amelyek nagy különbségeket mutatnak. Ez egy olyan könyv, amely felhasználható a fogyáshoz és annak fenntartásához.

Ha élvezi a kissé könnyű dolgokat, és nem mond le annyira komolyan, akkor ez a könyv az Ön számára. Imádni fogja ezt. Humor, információ, inspiráció, bátorítás és bibliai versek vannak benne. Sok recept van hátul. Mindig örömmel látom az egészséges új dolgok receptjeit, és ezek nem okoztak csalódást.

Ajánlanám ezt minden fogyni vágyó nőnek. Olyan könyv ez, mint senki, amit a fogyásról olvastam, és nagyon elragadó. Bármely nőt bátorítana ez a könyv. Ez egy szórakoztató könyvklub lenne, vagy egy aranyos könyv egy fogyókúrázó haver számára. Ezt a könyvet 5 csillagból 5-re értékeltem. A könyvet a Book Fun (The Book Club Network) kapta, és ez az őszinte áttekintésem. . több

Ez a könyv vallásosabb volt, mint vártam. Hogy őszinte legyek, nem gondoltam volna, hogy ez egyáltalán vallásos lesz, de Katie sok bibliai idézetet és refrént tesz közzé.

Aranyos könyv, szórakoztató képregények és jó trükkök/tippek voltak, amelyek az egészségesebb én pályáján tartanak. Számos receptje és szórakoztató mondókája volt, amelyek segítenek emlékezni a dolgokra. Úgy gondoltam, hogy receptjeinek képeinek színeseknek kellett volna lenniük, étvágygerjesztőbbek lettek volna.

Nem gondoltam volna, hogy ez a könyv valami különleges. Ez Ez a könyv vallásosabb volt, mint vártam. Hogy őszinte legyek, nem gondoltam, hogy egyáltalán vallásos lesz, de Katie sok bibliai idézetet és refrenciát tesz végig.

Nem gondoltam, hogy ez a könyv valami különleges. Nem volt szörnyű, és néhány trükkjét beépítem az életembe, de nem volt nagyszerű. Inkább úgy éreztem, mintha valami olyasmit olvastam volna, amelyik összeütközött, miután egy kicsit túl sokáig halogattam. . több

A szex, a leves és a két öklű étkezés kezdetét képezi az egészséges, képes fogyókúra forradalmának. Nem szoktam elmagyarázni a címet; jobban értékelni fogja a szerzők leírását, mint a sűrített változatomat. Megtalálja azonban azt a diétázást vagy egészséges étkezést, amellyel szinte bárki sikeres lehet.

Az első négy fejezet mindegyike 7 szakaszra van bontva, minden nap egyet el kell olvasni. Ezután az első négy fejezet használható, hetente egyet abban a sorrendben, ahogyan a szerző megírta. A „szex, a leves és a két öklű étkezés” kezdete annak, ami az egészséges, képes fogyókúra forradalma lehet. Nem magyarázom el a címet; jobban értékelni fogja a szerző leírását, mint a sűrített változatomat. Megtalálja azonban azt a fajta diétát - vagy egészséges étkezést -, amellyel szinte bárki sikeres lehet.

Az első négy fejezet mindegyike 7 szakaszra van bontva, minden nap egyet el kell olvasni. Ezután az első négy fejezet használható, hetente egyet abban a sorrendben, ahogyan a szerző megírta. Az 5. héttől kezdve és a továbbiakban szintén a Bevezetés ismerteti. Ez többek között megakadályozza az olvasót az unalomtól és a frusztrációtól, ha étkezési és mozgási szokásait egyszerre, minden nap megpróbálja megváltoztatni. A szerző számára bevált, és mások számára is, akik hajlandóak kipróbálni (és akiknek nincsenek ellentmondó étrendi korlátozásai).

A szerző olyan rajzokat, poénokat, aranyos verseket és „diétás szótár” definíciókat tartalmaz, amelyek a szükséges fogyatékosságot hozzák a fogyókúrába. A bátorítás érdekében a szentírás-igéket megfelelően használja; az egyiket hasznosnak találom a 35. oldalon, Nehémiás 9:20. Talán a legjobb biztatást találtam a Személyes feljegyzés 181. és 182. oldalán; számomra ezek az oldalak felbecsülhetetlen értékűek, hogy újra elolvassák minden alkalommal, amikor a diétázó leesik, vagy kíváncsi, vajon megéri-e ez az egész fogyókúrás dolog.

Számos recept szerepel, amelyek hasznosak lehetnek annak a személynek, aki fogyni akar, majd megtartja a súlyát, levesekkel, főételekkel és zöldségekkel elválasztva. A receptek egészségesek és információkat tartalmaznak, amelyeket a tápértékjelölések (fehérje, zsír, cukor stb.) Áttekintésekor tekintünk meg. Az egyik hasznos ötlet, amelyet a receptekben találtam (nekünk, akik kifogásoltan főzünk), hogy hogyan sűrítsük a leveseket táplálóval, mégsem teremtenek felesleges zsírt és cukrot.

Többek között egy dolog ragaszkodik hozzám, hogy hogyan kell megkóstolni az ételeiket, nem pedig sálozni. A további tippek között szerepel, például mikor és mennyi vizet kell inni (hacsak orvosa nem rendelkezik más útmutatással az Ön számára), az ételek ízesítése és hol találhat szoftvereket az étkezés megtervezéséhez. Az egyik legfontosabb ötlet az, hogyan lehet elérni az egészségügyi célt, és hogyan maradhat ott, amikor eléri a „tökéletes súly” helyett, mások magukban foglalnak egy változtatni kívánt dolgot, és hogyan lehetne felépülni a diéta kudarcából.

A „szex, leves és két öklű étkezés: vidám fogyás a feleségek számára” új életmód lehet a nők számára, akik fontolóra vehetik a próbálkozást. Ez nem a mamád étrendkönyve! Célja, hogy segítse a nőket az étrend megváltoztatásában és egy-egy dolog gyakorlásában, miközben Istenhez kell fordulniuk útmutatásért, és emlékeznek arra, hogy megőrizzék a humorérzéküket. Nagyon ajánlom! (Jogi nyilatkozat - figyelmen kívül hagyva az ajánlásomat, keresse fel orvosát, mielőtt megváltoztatja az étrendet és a testmozgást, ha vannak olyan konkrét dolgok, amelyeket az orvos szeretne, hogy tegyen, vagy ne tegyen).

Hálás szívből: a Book Fun (The Book Club Network) kapta a könyvet, és íme őszinte áttekintésem. . több

Ez nagyon szórakoztató pillantás volt a fogyásra, ellentétben mindennel, amit korábban olvastam. A szerző 3 fontos kulcsot ad a fogyáshoz és az offsex megőrzéséhez, levest és két öklű ételt.

Először aggódtam, hogy túl nehéz lesz a humor és az információ könnyű, de tévedtem. Motivációnak találtam magam, hogy kipróbáljam a könyv tippjeit. A szerző apró változtatásokkal mutat be, amelyek nagy változást hozhatnak. Szórakoztató illusztrációk és releváns bibliai versek is vannak szórva. Ez nagyon szórakoztató pillantás volt a fogyásra, ellentétben bármivel, amit korábban olvastam. A szerző 3 fontos kulcsot ad a fogyáshoz és annak megőrzéséhez… szex, leves és két ökölfogás.

Először aggódtam, hogy túl nehéz lesz a humor és az információ könnyű, de tévedtem. Motivációnak találtam magam, hogy kipróbáljam a könyv tippjeit. A szerző apró változtatásokkal mutat be, amelyek nagy változást hozhatnak. Szórakoztató illusztrációk és releváns bibliai versek is vannak szórva. A végén számos recept található, amelyek egészségesek és sok zöldséget tartalmaznak.

Az egyetlen problémám az volt, hogy időnként úgy éreztem, hogy a szerző túlságosan igyekszik vicces lenni, és a humor elesett. De többnyire végig szórakoztattam, és nagyon informatívnak találtam. Ajánlom ezt minden nőnek, különösen elfoglalt anyukának, akinek esetleg nincs ideje leülni és elolvasni egy hosszú unalmas könyvet a fogyásról.

Értékelésem: 4 csillagos

Kaptam e könyv egy példányát a Book Fun-től, becsületes áttekintés fejében. . több