Szüreti böjt méregtelenítő Leorával

A szőlő böjtje ן egyszerűen követhető - kb. 1,5–2 kg szerves vörös szőlő és víz szükséges a további hidratáláshoz.

Rövid visszatekerés, hogy gyors hátteret nyújthassak neked - életem elmúlt hónapjaiban sokat utazgattam, és nemrégiben lakhelyemet Athénra változtattam - új emberek, külföldi nyelv és csábító ételek.

Az új esztétikai gyógyturisztikai cégem beindításának izgalmával kevés kudarcot vallottam - naponta étkeztem az éttermekben, és finomított, nátriumban, hidrogénezett olajokban és cukrokban gazdag ételek után nyúltam.

Az eredmény -híztam és fokozatosan számos tünetet éreztem az éjszakai nyugtalanságtól, lábfájástól, puffadástól, fáradtságtól, tompa arcszíntől, és hogy még rosszabbá tegyem a dolgot, nem fértem be a kedvenc ruhámba.

Egy reggel a meditációm során a semmiből jött, hogy szőlőn kell böjtölnöm - bár még soha nem böjtöltem szőlőn, de megéreztem, hogy ez a helyes dolog számomra. Később, amikor a szőlő előnyeit kutattam, rájöttem, hogy ez a diéta mennyire pontos a jelenlegi állapotom szempontjából.

Szóval, hadd osszam meg veletek tapasztalataimat, és ha úgy döntött, hogy erre megy, akkor szívesen beugrik.

fejfájás, súlygyarapodás, zsibbadás, magas vérnyomás, fáradt és depressziós érzés, puffadás, allergiák, a lábak nehézsége, csökkent látás, bőrkiütés, öregnek és fáradtnak látszik, lassú a vérkeringés.

Amikor a vér savas, a vérsejtek összetapadnak, agglutinációt képezve, csökkentve ezzel a tápanyagok és oxigén megfelelő bevitelének felületét. Ez a mintázat a vörösvérsejtek lassú mozgását is eredményezi, ami problémákat okoz a vérkeringésben.

A gyors szőlő csak vörös szőlőből áll, és lehetőség szerint organikus maggal. A rezervatrol az a kulcselem, amely a kutatások szerint felelős gyógyhatásáért. Káliumot is tartalmaz, amely kiválóan csökkenti a savas szintet és a vérnyomást. Flavanoidokban és antioxidánsokban gazdag gazdagsága segíti a testet a gyulladás leküzdésében, valamint javítja az immunrendszert.

Antioxidánsok a szőlőben megvédi a bőrt a szabad gyökök káros hatásaitól, és megfordítja a ráncok és sötét foltok megjelenését. A szőlő C-vitamint tartalmaz ami szükséges a kollagén képződéséhez, egy szál-mint a fehérje amely segít megőrizni a bőr rugalmasságát és visszafordítja az öregedést.

A szőlő gazdag vasban van, amely segít feltölteni a testet pozitív energiával és javítja a vérkeringést. a sejtkárosodás helyrehozásában is segít. A szőlőben található erős savak fertőtlenítő szerként hatnak, amelyek megújítják az ínyt és egészségesen tartják fogainkat. Állítólag gyógyítja az alkohol és a koffein függőségét.

-Alig várom, hogy ez hogyan segíthet a koffeinbevitel csökkentésében.

Töltsön hűtőszekrénybe vörös szőlőt napi 1–1,5 kilóval.

Rengeteg tiszta víz és citrom áll rendelkezésre.

Rendeljen nátrium-hidrogén-karbonát-port - szüksége lesz rá a szőlőmosáshoz, különösen, ha nem szervesek.

Javasoljuk, hogy naponta háromszor legyen egy fél kiló- éhes vagyok, és sok vizet iszom a testem hidratálásához.

Reggel

Emelkedő italnál két pohár víz citrommal és 1/2 kanál nátrium-hidrogén-karbonát por - ez segít normalizálni a PH szintjét a méregtelenítés során. Mivel a teste savas maradékokat fog öblíteni a hozzáférés során, a veséinek szüksége lesz a nátriumra annak biztosítására, hogy ne legyenek túl mérgezőek.

Igya ezt a tonikot naponta 1-2.

várjon 30 percet

Egyél a szőlő étkezésből

A elimináció fokozása érdekében vegyen be napi 1-2 probiotikumot

élvezze az étkezést 2-3 óránként

Igyon sok vizet - fontos, hogy hidratálja testét a könnyebb méregtelenítés érdekében.

Mivel a mérgek a test különböző csatornáin (légzés, bőr, vizelet, bélmozgás, szemek) keresztül keverednek és eliminálódnak, először a már meglévő tünetek súlyosbodását érezheti - beleértve a székrekedést, émelygést vagy szédülést, fájdalmat a száj, duzzanat a test különböző részein, pattanások, furcsa testszag. Ezek a tünetek fokozatosan eltűnnek, mivel a test eltávolítja a méreganyagokat.

Székrekedés esetén 1 teáskanál lenmagolajat vagy olívaolajat ajánlok.

Gyorsan vége a szőlőnek -

szükséged lesz itt némi önkontrollra - fokozatosan.

Próbáljon meg inni egy nagy pohár vizet 1/2 kanál nátrium-hidrogén-karbonáttal - ez segíti a vesén keresztüli lúgos eltávolítási csatornákat.

az 1. napon adjon hozzá néhány 1-2 gyümölcsöt, például papayát vagy almát

a 2. napon adjon hozzá néhány zöldséget, lehetőleg 2-3 citrommal és némi olajjal, és folytassa minden nap további étel hozzáadását.

Az ötlet az, hogy étrendje tiszta és egészséges legyen, mint életmód, ne csak rövid ideig tartó étrend. Folytassa a böjtöt, ameddig csak akarja - egyszerre 5–10 napot ajánlok. amikor azonban a gyorsból kijön, fokozatosan tegye. minden nap bemutat egy új ételt. legyen egyszerű és minél nyersebb.

Az első napom könnyűnek tűnik, már 20 óra, és valóban nem vagyok éhes, és nem vágyom semmire. Vizet iszok sok citrommal, és ez a mai napra szól.

Furcsa, de érzem, hogy laza a nadrágom - ez a placebo hatás? Nos, de biztosan érzek egy kis különbséget, kevésbé vagyok dagadt.

Enyhe fejfájást érzek. de összességében energikusabbnak érzi magát a szokásosnál. Kevésbé érzem magam dagadtnak. Eddig 3 apró Szőlő ételt ettem és sok vizet ittam.

Eddig jót teszek - enyhe fejfájásom van, de nagyon könnyűnek és energikusnak érzem magam. A puffadásom eltűnt, és a derekam egyre kisebb - nagyon szeretem ezt a részt. Semmi sem hasonlít a gyomor puffadásához .

Kisebb fájdalom és fájdalom a karomban (ott sérülésem van).

eléggé silány érzéssel keltem fel, éjszaka nem tudtam elaludni, és tovább dobálóztam. Számos méregtelenítést végeztem a múltban, így ismerem az érzést - a test sajog, és van ez a nyugtalan érzés.
felébredtem, hogy kissé szédültem, és először nem tudtam jól olvasni, még egyszer ismerem ezt a tapasztalatot, mivel a szemed is méregtelenít, és mielőtt megtisztulna, látja, hogy valóban rosszabb lesz.
volt egy kanál olaj, hogy megmozduljon a belem.
Pozitívnak kell maradnom, ezért többet meditálok, amikor negatív érzésem felszínre kerül.
Könnyebbnek érzi magát - fogalma sincs, mennyi súlyt fogytam, képeket teszek közzé a 8. nap előtt és után

Tudom, hogy méregtelenítek, mert különösen a mai látásom romlik - nem látom olyan egyértelműnek, mint általában - Ez az egyik oka annak, hogy a nehézségek ellenére is folytatom a böjtöt. Tudom, hogy folytatnom kell.

Tehát az elmém élesebb, még mindig kissé székrekedésnek érzem magam, így ahogy korábban tanácsoltam, egy kanál olívaolaj vagy lenmagolaj valóban segíthet.

1200 óráig szőlőn, majd zöld saláta Tahina kenettel és rengeteg citrommal.

Az elmúlt két nap nehéz volt. fizikailag, de leginkább érzelmileg. Nyugtalannak és nyugtalannak érzem magam - néhány régi érzés felkavarodik a felszínen, és ami még rosszabb - az elmém tovább dolgozik, és nehezen tudom ezt elhallgattatni - még meditációval is.

Álmatlanul, de hajnal 2-kor végre elalszik.

A súlyom 2 kilóval csökkent, a nadrágomon pedig 1-2 méret van, ami nagyon jó érzés.

Néhány tünetem eltűnik - jobban lélegzem, és elmúlt a fejfájásom.

Javulni látszik a keringésem a lábamon, mivel az emésztésem kitisztul/az emésztési pálya elzáródása energiazavarokat okozhat a végtagok (lábak) felé, mivel a Yamuna testével guruló golyókkal dolgozom, érzem, hogy a hő felszabadul a medencém az alsó lábakig. a golyók nem elegendőek - az éhgyomorra gyógyuló elzáródások és pangás a belekben - ez a legnagyobb felszabadulásom.

A látásom egyre rosszabb - tapasztalatból tudom, hogy több méregtelenítőre van szükségem a látásom tisztításához - ez az egyik oka annak, hogy még néhány napig szigorú vegán étrendet folytatok, azonban ezen a ponton arra tippelek, hogy 1-2 héttel többre van szükség.

a gyulladás csökkent - az ínyem sokkal jobban érzi magát.

Vérnyomás vissza 110/70-re a normál tartományba - le 130/80-ról.

A savas állapot gyógyítására szolgáló italom - segít a vesék jobb működésében és a fogyásban. Egy pohár vízbe tegyen 1 teáskanál nátrium-hidrogén-karbonátot és egy citrom levét, és igyon.