Táplálkozás és fogyás terhesség után: Teljes útmutató

Чему вы научитесь

Требования

Описание

Ez a tanfolyam célja, hogy segítsen a terhesség utáni súly megtartásában és az elveszített súly fenntartásában. Szeretnénk, ha varázsütésre elveszíthetnénk mindazokat az extra terhességi fontokat abban a pillanatban, amikor a baba végre megérkezik, a tény senki - még celebek sem! - csattan vissza azonnal a baba előtti testéhez.

fogyás

Ez a tanfolyam arra szolgál, hogy megértse a terhesség alatt bekövetkező fiziológiai és hormonális változásokat, valamint a hormonok használatát a fogyáshoz. Ez egy teljes körű, átfogó és lépésről-lépésre bemutató útmutató az egészségi állapot megőrzéséhez és az optimális étrendhez a magas energiájú táplálkozáshoz a nap folyamán, hogy több tejet termeljen, ha szoptat, vágyakozik a küzdelemben, és visszafordítja a hasi zsírt, elveszíti a bőrt és striák.

A legmegfelelőbb azok számára, akik legalább 5 kg zsírt szeretnének leadni, több energiát és jobb alvást szeretnének, és ideális azoknak a nőknek, akik most születtek, és azoknak, akik fogyni akarnak a terhesség után.

Rengeteg részletes előadás, könnyen követhető étkezési terv, méregtelenítési terv és útmutatások az egészséges étrend követésére, szuperélelmiszerek és az étrendbe beillesztendő ételek az anyatejtermelés javítása érdekében.

A tanfolyam befejezése néhány órát vesz igénybe, és a diéta legalább 45 napig tart, hogy remek eredményeket láthasson és új pozitív szokásokat alakítson ki.

Vegyen részt ezen a tanfolyamon, hogy befejezze az optimális és legkielégítőbb étrend és életmód keresését a fenntartható egészséges életmóddal a terhesség után.