Táplálkozási tanácsadás táncosoknak Elite Performance Nutrition

Rachel Fine tánc-táplálkozási szakember | Teljesítménytáplálás táncosoknak

Újjáépítse az étellel való kapcsolatát

Elit Coaching Program

Az egyszerűség az egész ételhez való hozzáállásom kulcsa. A videohívások, a heti támogatás és a folyamatos útmutatás segít fenntartható szokások kialakításában, amelyek helyrehozzák az ételhez és a testképhez fűződő viszonyát. Ez a program egy 6 hetes elkötelezettség, amely személyre szabott megközelítést kínál az Ön egyéni igényeinek kielégítésére.

Gondoltad volna:

Elegem van abból, hogy az étel körül kell "figyelnem" magam.

Elegem van a kalóriák számolásából.

Zavart vagyok, hogy mi az egészséges, szemben az egészségtelen.

Kényelmetlenül érzem magam a testemben, és félek a súlygyarapodástól.

Rachel karrierjét tanácsadásnak, felügyeletnek és tanításnak szentelte a súlykezelés és a rendezetlen étkezési magatartás területén. A sporttáplálás tanúsított szakembereként és az intuitív táplálkozás tanúsított tanácsadójaként Rachel szenvedélye a diétakultúra mélyen gyökerező mítoszainak felszámolása. Rachel segít ügyfeleinek gyógyítani az étellel, testmozgással és testtel való kapcsolatukat.

Az ügyfelek velem dolgoznak, hogy megszerezzem:

✓ Fenntartható táplálkozási ajánlások.

✓ Személyre szabott étkezéstervezés egyedi célokhoz igazítva.

✓ Betekintés a teljesítményigénybe és a táncos táplálkozásba.

✓ Folyamatos e-mail támogatás és heti nyomon követés.

✓ Valós idejű visszajelzés az étkezés online követésével.

✓ Világosság az élelmiszerekkel és táplálkozással kapcsolatos információk túlzottan gazdag táján.

✓ A „jó” és a „rossz” körülményeinek megértése.

✓ Bizalom testképükben és testük összehangolásában.

Mit tartalmaz a 6 hetes program?

Kezdeti munkamenet

Amikor először találkozunk, elmélyülünk az ételekkel való kapcsolatában, felhasználva korábbi és jelenlegi étkezési magatartását, testmozgási rutinját és egyebeket. Rachel ki fogja értékelni a kórtörténetét, valamint áttekinti életmódbeli igényeit. Rachel együtt fog működni veled a rövid és hosszú távú táplálkozási célok meghatározása érdekében, függetlenül attól, hogy a testsúlyuk és/vagy a teljesítményük milyen.

Utánkövető munkamenetek

Minden nyomon követés mélyebbre hatol a viselkedés változásában, folyamatos táplálkozási oktatással és stratégiákkal, hogy megbirkózzon az esetleges akadályokkal. Minden foglalkozást személyre szabott tervvel hagy el, amely gyakorlati információkat tartalmaz, például étkezési terveket és heti ápolási terveket. Minden ügyfél folyamatos hozzáférést és támogatást kap Rachel virtuális táplálkozási képzési programján keresztül.

Heti digitális étkezés nyomon követése visszajelzéssel

Együtt áttekintjük a heti virtuális étkezési naplókat, és megvitatjuk a valós idejű visszajelzéseket.

Korlátlan támogatás

A közös munka során korlátlan támogatáshoz és útmutatáshoz férhet hozzá bármilyen kérdéshez vagy problémához. Rájön, hogy ebben együtt vagyunk! Nem vagy egyedül. Támogatom Önt ebben a folyamatban, ezért kapcsolatba léphet velem az ülések között.

Folyamatos nyomon követés

A program befejeztével a nyomon követést kedvezményes áron kínálják. Heti, kéthavonta vagy havonta történő nyomon követés ajánlott az Ön egyéni fejlődésétől függően, hogy folyamatos kommunikációt, támogatást és útmutatást nyújtson.

Ez a program az Ön számára készült, ha:

✓ Szeretne fenntartható étkezési szokásokat kialakítani.

✓ Készen áll arra, hogy tisztelje és táplálja testét.

✓ energiával töltik fel a teljesítményt.

✓ Szeretne végre bűntudat nélkül élvezni kedvenc ételeit.

✓ Meg akarja állítani az étel körüli rögeszmés gondolkodást.

Ez a program NEM az Ön számára, ha:

✗ Szeretne gyors fogyást.

✗ Nem kívánja, hogy egész életen át átalakuljon az ételválasztás vagy a testkép.

✗ Nem hajlandók letenni a kalóriaszámlálót.

Coaching

Akár megpróbálja lefogyni, akár gyarapítani, vagy fenntartani a testsúlyát, Rachel itt segít. Ismerje meg, hogyan lehet eltávolítani a „diétát” a szókincséből, és bemutatni a fenntartható egészséges életmódot.

Tekintettel a mai étrend-kultúra súlyosságára, a rendezetlen étkezési szokások mindannyiunk között vannak. Ha kíváncsi az étellel való kapcsolatára; töltsd ki a kvízemet. Koncentráljunk az ételekkel való kapcsolatának helyreállítására.

Igen! A TTP Nutrition jelenleg a következő egészségbiztosítási terveket fogadja el:
• Aetna
• Cigna
• Magnacare
• Oscar
• Embléma
• Humana
Nem látja a biztosítási tervét? Vegye fel velünk a kapcsolatot, hogy megtudja, elfogadjuk-e az Ön konkrét tervét.

Egyértelműen! A TTP Nutrition elfogadja a legtöbb jelentős hitelkártyát zsebdíjakért és biztosítási másolatokért. Kérjük, vegye fel velünk a részleteket az árképzésről és a fizetési lehetőségekről.

Bárki nevezheti magát „táplálkozási szakembernek” vagy „egészségügyi edzőnek”, de a „regisztrált dietetikus” vagy a „regisztrált dietetikus táplálkozási szakértő” minősített orvos és táplálkozási szakértő. A Sport Dietetika (CSSD) igazgatósági tanúsított szakembereként Rachel tanúsított szakértelmet nyújt a versenyző és szabadidős táncosok és sportolók teljesítményének javítása érdekében, miközben megőrzi a szakmai gyakorlathoz szükséges szakmai kompetenciát és készségeket.

Teljesen! A TTP Nutrition telefonos, e-mailes és virtuális szolgáltatásokat kínál azok számára, akik nem tudnak személyesen találkozni.

Még mindig nem biztos abban, hogyan érheti el céljait?