Te dokumentumok: Mi okozza a büdös „éhség-leheletet”? Bölcs „figyelem és várj” a prosztatarákra

Amikor nagyon éhes leszek, a lélegzetem nagyon rosszul lesz. Hogyan akadályozhatom meg, hogy ez megtörténjen? --

S. Ludwig, e-mailben

Az "éhség-lehelet" éhezhet téged - és a körülötted lévőket is - arra, hogy elkerüljék a kilélegzett füstöt. Általában az étkezés rendszeres kihagyása okozza. A nem evés csökkenti a szájban a nyál mennyiségét, és a szájszárazság olyan, mint egy Playboy-kastély a véletlenszerű baktériumok számára, amelyek szaporodni akarnak. Amikor megteszik, kénes bűzt engednek. Változatot kaphat az éhség-leheletről, ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyaszt, és a test zsíréget a szénhidrát helyett. Ez kiválthatja a ketózist, egy kémiai reakciót, amely elhagyja a lélegzetét vagy furcsa gyümölcs- és diószaggal (nem ellentétben a legkevésbé kedvelt nagynénéd által viselt parfümökkel), vagy szagolva, mint a körömlakklemosó, soha nem jön ide illat.

Bármi legyen is a kiváltó tényező, a leheleted ismét édes illatot áraszt, ha egyszerűen nem hagyod ki az étkezéseket. Rossz leheletet hív maga után, és diétás katasztrófa - a tested elkezdi felhalmozni a kalóriákat, a vércukorszint zuhan és a következő dolog, amit tudsz, azt eszel, ami nem mozog. Fogyáshoz próbálja ki az "TE: Fogyókúrára" tervünket (az alapokat a www.RealAge.com oldalon találja meg). Ösztönzi a gyakran evést (nincs éhség-lehelet), és tartalmaz összetett szénhidrátokat (nincs ketózis). Még mindig elveszíti a hüvelykeket, a fontokat és a kockázatos hasi zsírokat.

A férjemnél diagnosztizálták a korai stádiumú prosztatarákot (a prosztatára csak a prosztatában), és orvosa javasolja a "figyelem és várj" megközelítést. Azt mondom, vidd ki onnan. Mi az okos lépés? --

Carrie Waver, San Diego

Ahhoz, hogy valóban jól megválaszolhassuk ezt a kérdést, tudnunk kell férje életkorát és azt, hogy mennyire egészséges. Ennek ellenére ez segít önnek ketten.

A korai stádiumú prosztatarák kezelése nem olyan, mint a rossz frizura kijavítása: Nem kell automatikusan kivágni és kivágni annak kijavítását. Az úgynevezett figyelés és várakozás (vagy aktív megfigyelés) gyakran okos, mert a korai stádiumú prosztatarák általában kicsi és lassan növekszik. A 70 év feletti vagy magas kockázatú orvosi problémákkal küzdő férfiaknál a rák gyakran nem fog elég gyorsan fejlődni ahhoz, hogy lerövidítse az életüket. Ha férje 70 évnél fiatalabb, még mindig okos lehet a kezelést elhalasztani. A műtét és a sugárzás nem piknik; a lehetséges mellékhatásaik sem, beleértve a szexuális problémákat és a vizelet szivárgását (a srácok legfeljebb 25 százaléka). Ez nem azt jelenti, hogy a házastársa a prosztatáját bámulva üldögél. Orvosai gyakran akarják látni, általában:

--Félévente PSA-teszt és 12 havonta digitális rektális vizsga; - A prosztata biopsziája 6-18 hónap alatt, és szükség esetén ezután.

Fontos számára a rendszeres testmozgás, a stressz csökkentése napi legalább 10 perc meditációval vagy jógával, és az étrend tisztítása:

--Sokkal több gyümölcsöt és zöldséget ad a tányérjához;

--Győződjön meg arról, hogy minden gabona 100% -ban teljes kiőrlésű;

--Élelmiszerek keverése hozzáadott cukrokkal vagy szirupokkal;

--Nemet mondani (és NEM-re gondolunk) telített zsírtartalmú ételekre: vörös húsra, baromfibőrre, minden tejtermékre, amely nem zsírmentes, pálma- vagy kókuszolajra;

--És természetesen nem tartalmaz transzzsírokat! Hajlandóak vagyunk ebben, mert a tanulmányok azt mutatják, hogy a fentiek mindegyike távol tartja a prosztata- és más rákos megbetegedéseket.

Ha a rákos aktivitás bármely jele kialakul, lehetőségei közé tartozik a műtét - gyakran az első választás a fiatalabb férfiak számára, amikor a rák valószínűleg nem terjedt el. A sugárzás gyakran jó választás az idősebb srácok számára, akik további egészségügyi problémákkal küzdenek. A brachyterápia - apró radioaktív "magok" behelyezése a prosztatába - minden korosztály számára lokalizált prosztatarákban szenvedő férfiak számára szól. És vannak még, de ez egy újság rovat.

Lényegünk: kapjon egy második véleményt. Körülbelül az idő egyharmadán változtatja meg a kezelést (sőt a diagnózist is). Ha egy másik doktornő megerősíti ezt a megközelítést, akkor menjen vele. Ha nem, kérjen egy harmadik véleményt. És tartsa szemmel a férjét, egy kis aktív megfigyeléssel.

A YOU Docs, Mehmet Oz, a "The Dr. Oz Show" műsorvezetője és Mike Roizen, a Clevelandi Klinika szerzői a "YOU: Fogyás" c. További információ: