Téli étel szórakozás minden korosztály számára

Soha nem vagy olyan öreg, hogy az ételeddel játszhass! Ezen a télen, amíg a gyerekek otthon vannak az iskolából, és a család és a barátok összegyűlnek, kísérletezhet az egészséges ételek ünnepi és mulatságossá tételével. Ez a blog bemutatja, hogyan hoztunk létre havas jelenetet a MyPlate mind az öt élelmiszercsoport ételeinek felhasználásával.

szórakozás

Az egész szezonban továbbra is megosztjuk az ötleteket a MyPlate Facebook oldalán, a @ MyPlate Twitteren és a ChooseMyPlate.gov oldalon, és szeretnénk, ha csatlakozna a szórakozáshoz. Legyen kreatív a konyhában, és keresse meg a módját, hogy az egészséges ételek legyenek a téli ünnepek fő vonzereje!

MyPlate Hóember jelenet

Mielőtt elkezdené, mindenképpen mosson kezet.

1. lépés: Gyűjtse össze az összes hozzávalót és kelléket. Szüksége lesz teljes kiőrlésű kenyérre, mogyoróvajra, banánra, mazsolára, sárgarépára, perecrudakra, alacsony zsírtartalmú sajtszeletekre (a fehér sajt legjobban fog működni), kedvenc zöldséges zöldségére (kaliforniai paprikát használtunk) és ehető hó (a levegőben pattogatott pattogatott kukoricát választottuk, de egy világos színű gabona is működne). Legyen kreatív, és használja azt, ami már kéznél van.

Szüksége lesz a következő kellékekre is: vajkés, hóember süti vágó, vágódeszka és egy kis hópehely süti vágó.

2. lépés: Készítsen mogyoróvajat és banánszendvicset. Használja a hóember sütit, hogy létrehozza főszereplőjét. (Tipp: Ne pazarolja a kéregeket! Élvezze a szendvics nem hóemberes részeit most snackként, vagy spóroljon későbbre.)

3. lépés: Készítsd el a hópelyheket. (Tipp: Ha nincs kicsi hópehely süti vágógéped, használhat sima kört, és helyette hógolyókat hozhat létre! A kivágásokból származó sajtmaradványokat most falatként élvezhetjük, vagy később is hűtőszekrényben készíthetjük.)

4. lépés: Itt az ideje elkészíteni a jelenetet! Helyezze át hóemberét egy tányérra (az egyszínű tányér a legjobban működik), és adjon neki egy arcot, kalapot, gombokat és karokat. Ha kint hideg van, akkor neki is szüksége lehet sálra.

5. lépés: Fedje le a földet „hóban” és ültessen fákat. (Ha nincs kaliforniai paprikája, használjon másik zöld gyümölcsöt vagy zöldséget, például hóborsót vagy kivi.)

6. lépés: Havazzon! Adjon hozzá sajtos hópelyheket vagy hógolyókat a jelenet befejezéséhez a tányérján. Adjon hozzá szezonális edényeket és szalvétákat, hogy teljes legyen a jelenet.

7. lépés: Van valami simítás? Érezd jól magad és tedd magadévá. A narancssárga és a sárga zsírtartalmú sajt felhasználható csillagok vagy nap hozzáadásához az éghez. Ültessen plusz fákat vagy építsen házat. Akkor egyél és élvezd!