GoutPal Gout Fórum

A köszvény együttes leállítása

Ennek a témának 7 válasza, 3 hangja van, és 2 éve, 1 hónapja frissítette Rebecca Nahid .

Frissítés a fogyás és húgysavról

Lehet, hogy néhányan emlékeztek egy ideje arra, hogy azt posztoltam, hogy küzdöttem a fogyásért. A testmozgás nehéz volt, mivel a közelmúltban diagnosztizálták az ízületi hipermobilitás szindrómát, így a legtöbb nap nagyon fájt. Jelenleg egy reumatológushoz fordultam, de a diéta nagyon nehéz volt, mert egyre inkább ragaszkodtam az olyan ételekhez, amelyek köszvényt okozhatnak, bár vegán vagyok, szakembergé vált, valószínűleg összekapcsolódott a korábbi étkezési rendellenességeimmel.

Kipróbáltam az alacsony szénhidráttartalmat, ami rémálom volt, és megpróbáltam cukormentesen, és gondoltam az időszakos böjtölésre, de a gondolat nem illett hozzám, mivel egyébként is alacsony a vércukorszintem.

Örömmel jelenthetem, hogy 8 hét alatt alig több mint fél követ elveszítettem a karcsúsító világban, ez szép lassú és egyenletes fogyás, és nagyon boldog vagyok. Hatalmas adag ételt ehetek, ami nekem megfelel, mert nagy az étvágyam, és sok szénhidrátot eszem, és olyan dolgokat, mint bab és lencse rizs tészta, semmi sem áll határtalanul. Ráadásul sok fehérjét kapsz tofuval stb., És különféle gyümölcsöket és zöldségeket fogyaszthatsz, és még mindig harapnivalókat fogyaszthatsz a terv részeként. Megállította a bulimia minden gondolatát, és most igazán jól érzem magam, hogyan eszem, és reggelit is eszem, ami számomra első, mivel soha!

Az allopurinol és a fogyás a legjobb a húgysavhoz?

gratula!
Ez egészséges étrendnek hangzik. Remélhetőleg abbahagyja a fogyást természetesen, amikor eléri a legegészségesebb súlyt.

Köszönöm, nem volt túl sok ahhoz, hogy elveszítsem a kezdő súlyomat, 12 kő 4 font volt, és 11 körül szeretnék eljutni.

5 lábas vagyok 5, és teljesen figyelmen kívül hagyom a BMI -met, mivel rengeteg szemét. Borzasztóan nézek ki, ha lejjebb megyek, hogy a dolog hosszabb ideig tart, amikor kevesebb a vesztenivaló, mivel a veszteségek nem olyan nagyok minden héten, de nem bánom.

Kezdek újra furcsa fájdalmakat kapni a köszvény ízületem körül, de ezt tavaly télen kaptam, és kíváncsi vagyok, hogy ez összefügg-e ismét a hőmérséklet-csökkenéssel és a keringési problémáimmal?

Nos, itt vagyok, csak azt akartam kérdezni, hogy milyen gyakran ajánlott a húgysav tesztelése? Júniusban elvégeztem, és 4,8 volt, ami a normális tartományba esett. Tudom, hogy az allopurinol szedésének első évében három havonta ajánlják a máj ellenőrzését, de azt gondolom, hogy félévente alkalmas vagyok a máj és a vizeletürítés ellenőrzésére. savszint?

Gratulálok a fogyókúrás Rebecca-hoz. 🙂 Én is nagy rajongója vagyok a Karcsúsító Világ ételeinek. De nem zavarom a találkozókat - csak Izlandon rohamozom meg a fagyasztókat! [elnézést kérek az Egyesült Királyságon kívüli olvasóktól. Izland élelmiszer menedékhely, nem ország].

A húgysav-vizsgálatnak évente legalább egyszer meg kell történnie annak, akinek valaha köszvénye volt vagy gyanítható. Ezenkívül veseműködési és májfunkciós vizsgálatokat kell végeznie egyszerre. De ez a maximális frekvencia a köszvény fenntartási szakaszában. Tehát a karbantartási szakasz akkor kezdődik, amikor van mindhárom ezekből a legalább hat hónap:
1. 5 mg/dl (0,30 mmol/l) alatti húgysav. Vagy 6 mg/dl, ha orvosa tanácsolja.
2. Nincs látható tophi.
3. Nincs köszvény fellángolása vagy egyéb tünetei.

Ezt megelőzően a kezeléstől függ. Tehát az orvosok általában havi vizsgálatokkal kezdenek. Akkor ezt meghosszabbíthatják három hónapra vagy akár hat hónapra. De ez teljes mértékben az egyéni körülményektől függ, és nem attól, amire valaha alkalmazhatsz egy rögzített szabályt vagy ajánlást. Kivéve a nyomós ajánlást, amely orvoshoz fordul.

Ennél is fontosabb, hogy a testsúlyváltozást a húgysav-kezelési program részeként kell tekintenie. De köszvény nélkül is minden felelős orvosi tanácsadó azt javasolja, hogy a kezdés előtt beszélje meg orvosával a súlycsökkentő programokat. Tehát minél előbb kap vérvizsgálatot, annál jobb.

Ami a legfontosabb, hogy engem rendkívül aggaszt a 4.8-os húgysav-teszt eredményére való hivatkozásod. Az Egyesült Királyságban a húgysav vérvizsgálati eredmények standard mértékegysége mmol/l, biztonságos felső határértéke 0,35 mmol/L. Bár egyes laboratóriumok μmol/L-t használnak, ami biztonságos 350 μmol/L felső határértéket ad. Tehát átalakította a 4,8-at mg/dl-re? vagy rosszul idézte. Úgy érzem, ezt már korábban megbeszéltük. De nem találom a profilodban. Egyébként elég fontos megismételni.

A 4,8 mg/dl összhangban lenne Rebecca régebbi vizsgálati eredményeivel, így nem aggódnék a lehetséges keveredések miatt. De elég egyszerű ellenőrizni az értéket és az egységet.
És bármit is ér, szerintem érdemes még egy tesztet elvégezni, figyelembe véve, hogy mi változott június óta. Kis allopurinol-dózissal nem kell sok a húgysav emeléséhez.

Elnézést srácok, meg kellett volna adnom a húgysavam mmol/L tartományban! Ez 0,27 mmol/l, és az orvosom nagyon boldognak tűnt, így feltehetően jól vagyok, ha folytatom a 100 mg-ot, mivel úgy tűnik, hogy nekem megfelel.

Utolsó tesztemet az év elején végeztem el, emlékeztetnem kell orvosomat, mivel nem tapasztalom, hogy automatikusan értesítene. Pedig nagyon jó, és általában csak a műtétet küldi el e-mailben, hogy felhívja a figyelmét, és kéri, hogy küldjék vérvizsgálatra, amit boldogan végez.

Nagyon szeretem a Karcsúsító Világot. Nem maradok a találkozókon, mert sok ez nem releváns számomra, és amit eszem, azt gondolták, hogy az emberek kedvesnek tűnnek.

Kipróbáltam az egyik kész ételt, de ez nem volt olyan nagy, nincs sok választék a vegánok számára. Szeretek készíteni a Karcsúsító Világ chipset és sült burgonyát, és a kedvenc receptem jelenleg az, hogy a főtt butternut tököt vajbabbal és fokhagymával keverem némi citromlével és olajjal, melegen vagy hidegen is fogyaszthatjuk mártásként 😊

Utolsó tesztemet az év elején végeztem el, emlékeztetnem kell orvosomat, mivel nem tapasztalom, hogy automatikusan értesítene. Pedig nagyon jó, és általában csak a műtétet küldi e-mailben, hogy felhívja a figyelmét, és kéri, hogy küldjék vérvizsgálatra, amit boldogan végez.

Ez nagyszerű hozzáállás a vérvizsgálatokhoz. Mivel a köszvényes betegeknek felelősséget kell vállalniuk a rendszeres húgysav-vizsgálatokért. Így jobban érzi az irányítást.

Ennél is fontosabb, hogy a hibák még a legjobban működtetett orvosi gyakorlatban is előfordulhatnak. Így alkalmanként az emlékeztetők eltűnhetnek.

Remélem, hogy minden köszvényes beteg ezt olvassa, követni fogja Rebecca példáját. Ügyeljen arra, hogy évente legalább egyszer tesztelje a húgysavat. De gyakrabban, ha megváltoztatja a húgysav kezelést - és ez magában foglalja az életmód megváltoztatását is.

Majd ha elvégzi a vérvizsgálatait, indítson témát az eredmények megbeszélésére. Így együtt ünnepelhetünk, vagy megtalálhatjuk a jobb eredmények elérésének módjait.

Köszönöm a biztatásodat. Keith, egyébként is nagyon proaktív ember vagyok, hogy őszinte legyek, amikor az egészségemről beszélek, hogy mellrákom volt 7 évvel ezelőtt, ragaszkodom ahhoz, hogy az orvosok komolyan vegyék, mert kezdetben, amikor bemutattam a csomómat, egy dr, aki nagyon elutasító volt, és azt mondta, hogy valószínűleg menstruációm miatt rögös mellei vannak.

Tehát úgy gondolja, hogy ez az egész 0,27 mmol/L jó olvasás a húgysavra?