GoutPal Gout Fórum

A köszvény együttes leállítása

A témának 2 válasza, 2 hangja van, és 2 éve, 11 hónappal ezelőtt frissítette Brad Keck .

Frissítve van a GoutPal köszvény és hagyma oldala. Ez egy új jelentés számos növényben található természetes vegyületről. És főleg a hagymában.

A GoutPal diétázók tudják, hogy egészséges táplálkozásuk van. És szeretnék módosítani ezt az egészséges étrendet, hogy a húgysav közelebb kerüljön a biztonságos célponthoz. Tehát a hagymának képesnek kell lennie a megfelelő kezelésre.

Az 500 mg kvercetin napi hozzáadása, amely körülbelül 100 g lilahagymában jelen van, a biohasznosítható mennyiségű kvercetint tartalmazza 4 héten át, jelentősen csökkenti a plazma húgysav-koncentrációját egészséges férfiaknál.

Ezért frissítenem kell a köszvény és a hagyma oldalt. Személy szerint szerintem a legjobb a kvercetint tágabb értelemben áttekinteni. Mielőtt bármilyen változtatást végrehajtanék, inkább meg szeretném nézni, mit gondolnak a GoutPal Dieterek. Még nem végeztem átfogó keresést a kapcsolódó oldalakon. De úgy érzem, hogy egyszerre kellene áttekintenem a Paradicsomot és a köszvényt.

Ha ez fontos Önnek, kérjük, tegye a szokásos módon, és jelölje meg ezt a témát a Kedvencek egyikének. Ha nagyon szeretné, ha dolgoznék ezen az ötleten, meg kell magyaráznia, miért. Kérjük, válaszként adja meg gondolatait alább.

Van kérdése, tapasztalata vagy véleménye a kvercetinről, a hagymáról és a köszvényről? Kérjük, ossza meg őket alább.

Hagyma és fokhagyma köszvényhez

Ezen a köszvény és hagyma oldalon említem a fokhagymát is. Sajnos nem találok olyan kutatást, amely a köszvényes betegek fokhagymafogyasztását vizsgálná. De nemrégiben jelentettek patkányokat [1].

Ebben a tanulmányban a kutatók felfedezték, hogy a vízalapú fokhagymakivonat csökkenti a húgysavat és a gyulladást. De ezt meg kell ismételni az emberekkel, lehetőleg a köszvényben szenvedőkkel, mielőtt megbizonyosodhatunk valódi előnyökről. Szükségünk van ilyen köszvényes humán kísérletekre, hogy jelezzünk egy fokhagymakivonat biztonságos és hatékony dózisát.

Fokhagyma és húgysav referencia
1. Nasiri, Abolfazl, Nasrin Ziamajidi, Roghayeh Abbasalipourkabir, Mohammad Taghi Goodarzi, Massoud Saidijam, Hamid Behrouj és Sara Solemani Asl. "A vizes fokhagymakivonat jótékony hatása az 1-es típusú cukorbeteg patkányok veséjében fellépő gyulladásra és oxidatív stressz állapotra." Indian Journal of Clinical Biochemistry 32, no. 3 (2017): 329-336.

Keith, köszönöm a hagymára és a kvercetinre mutató mutatót. Nagy meggylé rajongó vagyok, de nem voltam tisztában a hagymának a húgysav kezelésében rejlő lehetőségeivel. Bár az eredmények nem annyira drámaiak, mint szeretném, találtam egy nemrégiben publikált cikket - U. Leeds-ből -, amely a húgyhagyma-fogyasztás előnyét mutatja a vér húgysavszintjén. Ez a cikk: British Journal of Nutrition, 115. évfolyam, 5. szám; 2016. március 14., 800–806. A címe: „A kvercetin csökkenti a húgysavat a plazmában pre-hyperuricaemiás férfiaknál: randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos, keresztezett vizsgálat.” Érdekes lenne látni a magasabb húgysav-egyedekre gyakorolt hatást - remélhetőleg valaki ezen dolgozik!