Természetes savanyú gyógymódok, amelyek megkönnyebbülést hozhatnak

A „savanyú gyomor” egy gyakori orvosi betegség, amelyet leggyakrabban a savas reflux és az emésztési zavarok okoznak. Nem válogatós az áldozatok kiválasztásakor, a savanyú gyomor ugyanolyan idegesítő és zavaró minden korú férfit és nőt egyaránt.

Számos savanyú gyógymód létezik azonban, amelyek segítségével megszabadíthatja a hasát a csúnya böfögéstől, morajlástól, gyomorpanaszoktól és gyomorégéstől, amelyek gyakran társulnak ehhez a szenvedéshez, hogy megtalálják a szükséges segítséget.

Ezek a gyógymódok nemcsak hatékonyak, de könnyen megtalálhatók a közös élelmiszerboltban, és már létezhetnek a konyhában.

amelyek

Legyél lédús, amikor a gyomorrontás elkezdődik

Van néhány finom és egészséges gyümölcslé, amely segíthet megfékezni az ideges vagy savanyú gyomor hatásait, és újra helyreállhat. A savanyú gyomor tüneteinek egyik leghatékonyabb leve a sárgarépalé.

Kerülendő levek azonban vannak, beleértve a paradicsom-, narancs-, grapefruit- és ananászlét. A magasabb savtartalmú gyümölcslevek valójában ingerlékenyebbé tehetik a gyomrot, és a legjobb csak akkor inni, ha a tünetek csökkenni kezdenek.

Ha a sárgarépalé vagy a banán nem áll rendelkezésre, a tej kiválóan helyettesíti a gyomor bélésének bevonását (adjon hozzá egy kis mézet és melegítse fel a kellemes hangulat érdekében), és segít kordában tartani ezeket a savanyú böfögéseket.

Snackek, amelyek megkönnyebbülést hoznak

Sok savanyú gyomorban szenvedő ember számára az étel az utolsó dolog. De sok olyan étel létezik, amelyek valóban javíthatják a tüneteket, és gyorsabban érezhetik magukat. A savanyú gyomor-gyógymódok, amelyek tisztességes ételt készítenek, tartalmaznak száraz pirítóst, kekszet, banánt, zabpelyhet, rizst, sőt tej nélküli száraz gabonaféléket.

Az ilyen típusú ételek ingerlékenyebbé tehetik a gyomornyálkahártyát, és még több böfögéshez, savas refluxhoz, gyomor morajlásához és gázképződéshez vezethetnek, amelyek elsősorban zavart okoznak.

Gyógynövények, fűszerek és teák, amelyek gyors megkönnyebbülést hoznak

A kezdő és tapasztalt természetgyógyászok számára a gyógynövények, a fűszerek és bizonyos teák megkönnyebbülést lélegezhetnek a savanyú gyomorra. A gyömbér, a menta, a kamilla, a fahéj és a citromfű jól ismert gyógymódok, amelyek csodákat tesznek egy ideges vagy savanyú gyomor számára.

Az elkerülendő teák tartalmazzák a túl koffeintartalmúakat, például a zöld, fekete vagy fehér teákat, mivel tovább irritálhatják a gyomrot, és egyéb problémákat okozhatnak, például hasmenést és puffadást. A legjobb, ha ragaszkodik az enyhébb teákhoz, például a citromfűhöz, a kamillához, a mentához vagy a borsmentához, és adjon hozzá egy csipet fahéjat és mézet az íz és a megkönnyebbülés érdekében.

Ezek a teák a legjobbak, ha cukor vagy más adalékanyagok nélkül iszogatják őket (hacsak nem mézet használnak, amely egy ismert gyulladáscsökkentő és nagy a gyomor számára), és nem szabad nagy mennyiségű tej vagy tejszín mellett fogyasztani a savanyúság enyhítése érdekében gyomor tünetei.

Egyéb kipróbálható jogorvoslatok

Egyéb kipróbált és igazi savanyú gyomor-gyógymódok a hirtelen vagy tartósan gyomor-bél gyógymódjainak gyógyítására: egy pohár víz és egy teáskanál szódabikarbóna, vagy egy pohár víz és egy evőkanál almaecet és méz elfogyasztása.

Ezek a furcsának tűnő gyógymódok ugyanúgy működnek, mint az antacidok - a gyomor felesleges savainak felszívásával lehetővé teszik a gyomor bélésének kevésbé irritációját, ezért megkönnyebbülnek az áldozaton.

A megelőzés kulcsfontosságú

Természetesen a savanyú gyomor megelőzése a legjobb módszer az egyik kezelésére. Ha tartósan égő, böfögő, zúgó gyomor-, gáz- és egyéb gyomorpanaszokkal járó tüneteket tapasztal, keresse fel a gasztroenterológust, hogy kizárja azokat a lehetséges problémákat, amelyek elsősorban gyomorpanaszokat okozhatnak (például GERD vagy fekély) ).

Mivel a gyomorrontást valós mögöttes orvosi problémák okozhatják, azoknak, akiknek a gyomorhéja hetente több mint kétszer fordul elő, szakemberhez kell fordulniuk az okozó tényezők kizárása érdekében.

A savanyú gyomor megelőzése meglehetősen egyszerű, és általában magában foglal bizonyos étkezési szokások megváltoztatását. Az étkezés vagy a falatozás befejezése órákkal lefekvés előtt, a túl sós vagy zsíros ételektől való távolmaradás, sok vízfogyasztás és az aktív megmaradás olyan módszerek, amelyek segítenek megelőzni a gyomorpanaszokat, még mielőtt megkezdődnének.

Ezenkívül beszéljen orvosával minden természetes étrendről vagy szedett kiegészítésről, például a Garcinia Cambogia -ról, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ezek a gyógynövények vagy kiegészítők nem akadályozzák-e általános egészségi állapotukat vagy a jelenleg alkalmazott savanyú gyomor-szereket.

Itt van egy érdekes videó, amely további információkat tartalmaz a témáról.

Nem kell szenvednie a savanyú gyomor rossz hatásaitól, és nem is kell drága kezeléseket vagy óvintézkedéseket alkalmaznia a tünetek kezelése érdekében. Ezek az elismert savanyú gyomor otthoni gyógymódok nagyon jól működnek a munka elvégzéséhez.