Timbaland azt mondja, hogy a leadott fontok segítettek neki jobban ütni

A zenei legenda Miami otthonában és tornatermében mutatta be nekünk, ahol az átalakulása kibontakozott.

Timbaland szerint

A mai Tim nem az a Tim, akire emlékszel. Timothy Zedd Mosley (más néven: Timbaland), a zenész, rapper és lemezproducer, aki a Jay-Z-től és Kanye-től kezdve a Coldplay-ig és a OneRepublicig mindenkivel dolgozott, és aki a 40-es évek legjobb filmzenéjét élete utolsó 20 évére gondozta - ez a Timbaland - még mindig nagyon itt van. De van egy másik Timbaland súlykocsi-hajtás is 2020-ig. Most 47 éves, valamivel kisebb és józan. És azt mondja, hogy megtalálta az "értékét".

A Men's Health a miami otthonában utolérte a legendás producert, hogy megtudja, hogyan lett Tim Tim.

Timbaland szerint fordulópontja akkor következett be, amikor önmagába nézett. "Megnéztem a képeket, és olyan voltam, mint: dehogy" - emlékszik. Azt mondja, egyszer, amikor egy lány mellett állt, rájött az anatómiájukra, nos, jobban összehangolódtak, mint szerette volna. "Néztem a mellem, néztem a mellét, és olyan voltam, mint: mindketten nem tudunk ..." Azt mondja, miután orvoshoz ment, megtudta, hogy a súlya nem csak esztétikai szempont; kockáztatta a cukorbetegség. Elég volt.

Ezután Timbaland belépett az úgynevezett „kétéves 360” -ba, ahol megújította étrendjét és fittségét, és képes volt kivágni azokat a vényköteles gyógyszereket, amelyek szerinte az „elsüllyedt helyen” tartották. Ez magában foglalja a függőséget, az alacsony energiát, a sikertelen kapcsolatokat és az elhomályosult elmét.

Timbaland ezt egyszerűen tartja. Olyan étrendet fogadott el, amely jobban hasonlít a testépítő rutinjához, mint bármelyik mainstream trend. „Sima Jane-nek” hívja (talán utalás az A $ AP Fergre?), Vagy más szavakkal: „Nem ízlésből eszel; üzemanyagért eszel. ”

Timbaland szerint ételeinek egy részét most készítik és szállítják - például csirkét és zöldséget. Élvezi az állandó Plain Jane üzemanyagot. Ennek ellenére Timbaland hűtőszekrénye nem színtelen, és része annak, ami segített neki megakadályozni a sóvárgást és megőrizni új súlyát, a hűtőszekrény íze. Belül ananászt veszít, a Tupperware-t gyümölcsökkel töltik meg (fehérjeturmixjához kivi, mandulatej, eper és sárgadinnye kerül a kelkáposzta mellé, „hogy ez a vastagság megkapja”), és sorokba sorozva levet és vizet - beleértve egy liter lúgot, amelyben Timbaland néhány citromszeletet ad hozzá hidratálás céljából.

"Nem hiszem, hogy megértettem az értékemet, amikor a másik Tim voltam."

De Timbaland szerint az öreg Tim leválasztásának legnagyobb része a motiváció csiszolása volt, amely kezdettől eredményessé tette. Mindig benne volt, csak néhány font mögé bújt.

Most reggel 7-kor van fent, az edzőteremben pedig 9-kor. Azt mondja, hogy az egyértelműség és a súlyváltozás saját üzleti hozzáértését is átalakította. "Ez arra késztet, hogy ne csak Timre koncentráljak, és megértsem, mi a Timbaland márka" - mondja. "Nem hiszem, hogy megértettem az értékemet, amikor a másik Tim voltam." Értéke szerinte az, hogy megtalálja önmagának következő verzióját, a „srácot, aki a legtermékenyebb ütéseket tette azért, hogy az emberek táncba lendüljenek”.

Pontosan úgy hangzik, amire mindannyiunknak szüksége van 2020-ban.