Tiszta étkezési méz, szója és szezám csirke keverjük megsütve

17: 00-kor van, és hamarosan elhalad a helyi kiszállási hely mellett. A gyerekek éhesek. Oooo erős a kísértés átugrani ezt a meghajtót. Ellen kell állnia a kísértésnek. Nézed, ahogy elhalad, és tovább vezetsz, mert ma este ... a menüben tiszta étkezési mézes szója csirke keverési sütés szerepel. Ó, igen! Csodálatos, szupergyors vacsora, amelyet 20 perc alatt az asztalra ülhet! Ez gyorsabb, mint az az idő, amely ahhoz szükséges, hogy áthaladjon ezen a gyorsétteremen. Tehát vezess tovább baba.

étkezési

Van néhány étkezésem, amiről tudom, hogy gyorsan le tudok ülni az asztalra. Mint a villám elég gyorsan. Egészségesek, ízletesek és garantáltan felhajtás nélkül lemennek - és általában 15-20 percet vesznek igénybe az elejétől a végéig. Ezeket „5PM PANIC Meal” -nak nevezem. Ezek azok az étkezések, amelyek jobb anyává tesznek engem, különösen azokban az őrült esti órákban, amikor minden káoszsá konvergál.

A főzésért felelős vezérigazgatóként az a célja, hogy ilyen típusú „Go to” receptek arzenálját szerezze be. Minél több van, annál jobb. Minél jobb neked, a költségvetésed és a józan eszed. És valljuk be - ha anyu boldog, akkor az egész ház boldog! Nos, azt hiszem, hogy egyébként is így működik ...

Nem számít, hogyan csinálod ezt, hanem csak csináld. Indítson el egy Binder-t, firkáljon be egy jegyzetfüzetet, tetoválja a karjára, vagy tűzzön a hűtőbe (nem igazán, de megkapja az ötletet). Kezdje el összeállítani a családjának megfelelő „Ugrás étkezéshez” listát. Ha talál egy gyors, egészséges és a család által szeretett receptet - írja le. Bízz bennem. Ha nem, akkor elfelejti! Ez a kis „Mi a vacsora játékkönyv” = nincs több stresszes vacsora.

Annak érdekében, hogy valóban ezt tegye, megkaphatja az ingyenes nyomtathatót:

17:00 PANIC receptkötő hogy segítsen neked elindulni. Előre feltöltöttem a legjobb 6 Ugrás az étkezéshez, amit 30 perc alatt be tudok ülni az asztalra.

Nem tévedhet el keverés közben. Ez gyors. Egészséges. És könnyen takarítható. Célozzon legalább egy keverést egy héten. Válasszon egy éjszakát, és tegye rendszeressé.

Pár héttel ezelőtt a fiamat meghívták egy születésnapi partira egy mongol étterembe. BTW ez az a nyűgös gyerek, akiről néha gyakran beszélek. Szerette! Az ételt tombolva tért vissza.

Nyilvánvalóan azt hittem, hogy biztosan forró krumpli és csirkecukor volt - de nem az volt! Az étterem csak rántottát kínált - de fogással! Az ügyfelek a választott húsokat és zöldségeket egy tányérra tették, majd a séf nekik főzte - ott előttük.

Rendben, így fel voltak szerelve ninja/szamuráj főzési készségekkel és egy igazán nagy késsel (nyilván sok vágás és horgászat történt, ami nem otthon történik). Pffft.

Szóval ezt kipróbáltuk otthon. Hát ennek tompított változata.

Nyersen szeletelt zöldséget és húst tettem a tűzhely közelébe, és minden gyerek sorra fordult, hogy megsüthesse saját ételeit. Nincs ninja kés, csak a legnagyobb tojásemelő, akit megtalálhattam. Tökéletesen működött. Több zöldséget adtak hozzá, mint gondoltam volna, kanalazgatták a mézes szójaszószt, és barna rizs tetejére halmozták. Ó, Istenem! Melegítette a lelkem. Ez a családom láttán a konyhában főzhetett. Ez jó látvány volt.