Tizenéves elhízás leküzdése: Tini fogyás történetem

tini

Életem elhízott tiniként

Egy forró atlantai napon a középiskolás osztályom természetjárásra indult, és közben szemetet szedett. Próbáltam tartani a lépést, de körülbelül 25 yard után lihegni és izzadni kezdtem. Lábizmaim sajogtak a szokatlan megterheléstől, és arra gondoltam, hogy elájulhatok a hő kimerültségétől. A tanárom látta, hogy küzdök, és megkérdezte, hogy jól vagyok-e. Megráztam a fejem, ő pedig megállította az egész csoportot, hogy pihenhessek.

Megaláztak, amikor az osztályom tolongott, hátha tudnak segíteni. Nyomorult nap volt.

Iskola után anya megkérdezte: "Milyen volt a természetjárása?"

- Rendben - mondtam neki. "Jól szórakoztunk." Elhízott gyerekként megtanul jó színész lenni.

A legtöbb elhízott tizenéves kettős életet él, akárcsak én. Otthon boldogok és elszálltak. Az iskolában gyakran magányosak és csüggedtek. Lehet, hogy nem osztják meg negatív tapasztalataikat a szülőkkel, mert nem akarnak aggódást vagy szánalmat. Vagy nem akarják, hogy a szülők megpróbáljanak segíteni, mert szerintük lehetetlen karcsúvá és egészségessé válni.

Amikor 14 éves voltam és 297 kilót nyomtam, visszatérő álmom volt. Azt álmodtam, hogy egy tündér keresztanya három kívánságot adott nekem. Az egyik kívánságom az volt, hogy 180 fontot nyomjak. Éjjel-nappal a túlsúlyom zavart.

A családom szeretetteljes és támogató, és bármit megtettek volna, hogy segítsenek nekem. De hihetetlen módon nem gondoltak rám elhízottnak. Csak Taylor voltam - derűs, véleményes, optimista. Ha tudták volna, mit tapasztaltam durván túlsúlyos tinédzserként, akkor segítettek volna abban, hogy kondizom.

Miért nem jött rá a családom, hogy elhízom? Mert egy vaskos gyerekből olyan fokozatosan válhat elhízott tiné, hogy a hozzájuk legközelebb álló emberek ne vegyék észre.

Visszatekintve azt szeretném, ha elmondanám a családomnak:

• Félek.
Tudtam, hogy a túlsúlyos gyerekek szívbetegségben, magas koleszterinszintben és 2-es típusú cukorbetegségben szenvedhetnek.

• Ugratás fáj.
Nevettem együtt a gyerekekkel, akik ugrattak, de évekkel később még mindig emlékszem minden bántó szóra.

• Nem illem be.
Súlyom hatalmas akadályt vetett vékony társaim és köztem. Minél elszigeteltebbnek éreztem magam, annál inkább az ételhez fordultam a kényelem érdekében. És minél inkább rátértem az ételre, annál nagyobb és elszigeteltebb lettem.

• Vékony akarok lenni.
Úgy tettem, mintha a súlyom nem zavart volna, de megígérem, hogy igen.

• Ez reménytelen.
Amikor belegondoltam, hogy mennyi súlyt kell lefogynom, feleslegesnek tűnt még kipróbálni is.

• Kérem, beszéljen, de lehet, hogy nem hallgatok azonnal.
Meghallgattam volna - végül is -, ha a családom megkeresi a súlyomat.

Soha nem mondtam ilyeneket a családomnak. Ehelyett csak úgy tettem, hogy a túlsúly nem jelent nagy problémát. Mondtam magamnak, hogy nem tudok kontrollálni a súlyom felett. A családom elfoglalt, gyorséttermi életmódja és inaktív hobbijaim lehetetlenné tették a fogyást. Ezenkívül megvolt a zsír génje. Nagy srácnak szántam.

Amíg hibáztathattam az embereket és a körülményeket, nem kellett felelősséget vállalnom magamért. Aztán egy nap, amikor 14 éves voltam, ráléptem a skálára, és néztem, ahogy a számok közel 300-ra repülnek. Valami kattant aznap. Tudtam, hogy minden plusz font miattam volt, és csak én tudtam megszabadulni attól a súlytól, amely visszatartott az álmaim megvalósításától.

Hogyan fogytam

Elhatároztam, hogy megtervezem a saját fitnesz programomat, amely szórakoztató, egészséges és hatékony lenne. Ha csak egyszer szándékoznék lefogyni, szükségem lenne egy tervre, amelyhez ragaszkodhatnék egy életen át. Szeretem a videojátékokat, ezért játékstratégiák alapján készítettem egy tervet. Felállítottam egy rendszert, ahol egy dollár egy kalóriát jelent. Minden nap egy bizonyos összeggel vagy kalóriával kezdtem, és testedzéssel növelhettem a pénzemet. Mindent meg kellett vásárolnom, amit ettem, és mielőtt gyorsételeket vásárolhattam volna, mindent meg kellett vennem, ami az egészséges testhez szükséges. Annyi táplálékcsoport nélkülözhetetlen az egészséges test számára, hogy soha nem tűnt megéri cupcake-ot venni 300 dollárért.

Egész nap folytatom a játékot, amelyet Ultimate Fitness Game-nek hívok. Minden reggel új képernyővel kezdem, és az a célom, hogy ne fogyjon a pénz, mielőtt elfogyna a nap.

Most vagyok 18 éves, és közel három éve 145 kilót nyomtam. Az erőnlét és az állapot megőrzése nehéz, de könnyebb, mint egy életen át tartó elhízás.