Nem tud lefogyni, van-e X szindróma vagy metabolikus szindróma?

Ha nehézségei vannak a fogyással, akkor mérlegelnie kell a metabolikus szindrómát vagy az X szindrómát. A súlygyarapodás gyakran sokféle tényező eredménye lehet, de gyakrabban minden köze van a vércukor-egyensúlyhoz, valójában e probléma mögött Mindig megtalálom az inzulinrezisztenciát, ami valószínűleg annak a fő oka, hogy miért nem tud fogyni, ha valójában jól étkezik és testmozgás.

anyagcserezavarod

Amikor meghalljuk az „inzulinrezisztencia” kifejezést, gyakran feltételezzük, hogy inzulinrezisztenciához cukorbetegségben kell szenvednie, de ez egyáltalán nem így van. Az inzulinrezisztencia súlyossága változó lehet, kissé inzulinrezisztens, pre-diabéteszes és cukorbeteg.

A jó hír a fogyás szempontjából az, hogy minél kevésbé inzulinrezisztens, annál könnyebb fogyni.

Metabolikus szindróma és súlygyarapodás

Az anyagcsere kulcsfontosságú a cukor- és zsírtartalékok felhasználásához. Az anyagcsere-szindróma, amely más néven X-szindróma, az a folyamat, amely hibás anyagcserét ír le az inzulin hormon működésének zavarása révén, ez azt jelenti, hogy a valódi ok nem tud lefogyni, hormonhoz kapcsolódik, és minél magasabb az inzulin hormon, annál nehezebb fogyni és annál könnyebb hízni, ez kettős bajt jelent, ha fogyni akar.

Szindróma tünetei X

Szóval, honnan tudhatja, hogy X szindróma van-e? Az X szindróma alapvetően a jelek és tünetek gyűjteménye. Az X szindrómában való megbizonyosodás legegyszerűbb módja az inzulinrezisztencia teszt elvégzése, amely megállapíthatja, hogy magas a vér inzulin hormon szintje. Az X szindróma megállapítható az olyan nyilvánvaló jelek figyelembevételével is, mint:

  • Túlsúly, különösen a hasi területen
  • Van zsíros májja
  • Minden ok nélkül túlságosan éhes
  • Szénhidrát utáni vágy
  • Szokatlan vércukorszint emelkedéseket és mélypontokat tapasztal
  • Fáradtságod van
  • Magas a vérnyomása

A súlygyarapodás fő okai

Mint korábban említettük, a súlygyarapodás gyakran számos tényező következménye lehet, némelyik egyéni problémát jelent minden ember számára, vagy van, akinek egyszerre több problémája is előfordul. A súlygyarapodás fő okai a következők

  • Túl sok kalóriát eszik a szükséges energiához
  • Legyen inzulinrezisztencia vagy X szindróma
  • Anyagcserezavarok
  • A pajzsmirigy hormonjának egyensúlyhiánya
  • Nemi hormonok egyensúlyhiánya (Lásd a nőknél és a férfiaknál jelentkező hormonhiányt)
  • Zsíros máj és/vagy diszfunkcionális máj
  • Élelmiszer-intolerancia és/vagy ételallergia
  • Táplálkozási egyensúlyhiány és mérgező nehézfémek
  • Környezetszennyező anyagok
  • Bélbaktériumok dysbiosis
  • Mentális rendellenességek, különösen alacsony dopaminszint
  • Megváltozott genetika vagy génmutációk

Anyagcserezavarok és fogyás

A súlygyarapodás egyik legnagyobb problémája, amint említettük, az inzulinrezisztencia, de miért vált a szervezet ellenállóvá a saját inzulinjának használatára, a válasz az anyagcsere-rendellenességekre vonatkozik. Az anyagcsere a test erőforrásainak felhasználása számos különböző eredmény elérésére, amelyek célja az egészség megőrzése. Anyagcsere-rendellenességek történnek, amikor az anyagcseréjébe belezavarodnak, amikor ez megtörténik, semmi sem működik olyan jól, mint korábban. Ha anyagcserezavarod van, akkor a testednek mindenféle problémája van, a súlygyarapodástól a súlyos betegségekig.

Gyakori anyagcserezavarok a környezeti szennyező anyagok és/vagy nehézfémek által okozott toxicitás, táplálkozási egyensúlyhiány és genetikai rendellenességek következtében jelentkeznek. Az anyagcserezavarok nagyon nagy mértékben hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz. Szerves savakkal és környezeti szennyező anyagokkal végzett teszt nagyszerű módja annak, hogy feltárja azokat a rejtett anyagcserezavarokat és környezeti szennyező anyagokat, amelyek anyagcserezavarokat és inzulinrezisztenciát okozhatnak. Ha családjában túlsúlyos, cukorbetegségben vagy szív- és érrendszeri betegségben szenved, akkor fontolóra veheti egy genetikai tesztet, például a kardio genetikai tesztet.

A fent említett tesztek előnyei teljesen megoldhatják a súlyproblémákat, mert ha tudod, hogyan működik az anyagcseréd, akkor támogathatod az alul teljesítő tényezőket, helyreállíthatod a kommunikációt az inzulin és a cukor- és zsírégető képesség között, ami csökkenti az inzulint ellenállás.

Táplálkozási egyensúlyhiány és súlygyarapodás

Az emberek gyakran alábecsülik a táplálkozás erejét, amikor a fogyásról van szó, ez általában azért van, mert mindenféle diétát kipróbáltak, vitamin-ásványi anyag-kiegészítőket szedtek, és semmi sem működött, vagy legjobb esetben is működött egy kicsit, vagy nem utolsó. A táplálék-kiegészítők nem működnek olyan jól, mint remélnék, a szinergia folyamata. Az embereknek gyakran fogalmuk sincs arról, hogy milyen tápanyagok állnak a súlyproblémájuk mögött, ezért mindent megpróbálnak, remélve az eredmények elérését, ez hiba.

Mindenki más és más a tápanyagok iránti igényük is, főleg ha fogyásról van szó, az emberek táplálkozási szempontból sok szempontból különböznek egymástól. Például az anyagcsere bizonyos tápanyagok megfelelő egyensúlyától függ a megfelelő eredmény elérése érdekében, ezt nem lehet véletlenszerűen kiegészítőkkel bevenni. A tápanyagokkal való szinergia létrehozásának legjobb módja az, ha tudod, mire van szükséged és mire nincs szükséged, ez támogató környezetet teremt a test számára, ugyanakkor megakadályozza, hogy a szervezetet túlzott nemkívánatos kiegészítők terheljék. Ennek elérésére a legjobb módszer a hajásvány-elemzés, ez a folyamat világos képet nyújt arról, hogy mit kell tennie a táplálkozás kiegyensúlyozása érdekében.

Az olyan ásványi anyagokat, mint a kalcium, magnézium, kálium, cink és króm, mind a súlygyarapodáshoz, mind az inzulinrezisztenciához kötik.

A homocisztein szintézisében szerepet játszó vitaminok az elhízáshoz, a súlygyarapodáshoz, a cukorbetegséghez és a szívproblémákhoz kapcsolódnak. A magas inzulinszint, például az inzulinrezisztencia megakadályozza, hogy a szervezet csökkentse és fenntartsa a biztonságos homociszteinszintet, ami komoly veszélyt jelenthet.

Az aminosavak részt vesznek az anyagcserében, segítenek a szervezet méregtelenítésében, a test újjáépítésében, az inzulin felhasználásában és az energia felhasználásában, így a fogyás szempontjából is létfontosságú. A szükséges aminosavak ismerete teljesen megváltoztathatja az anyagcserét.

Ne hagyja, hogy az X szindróma döntsön a súlyáról!

A súlygyarapodás megoldható, és gyakran sokkal könnyebb, ha megérted, mi történik valójában a testedben. Tudományos megközelítéssel drámai módon megnő a fogyás esélye. Az X szindróma és az anyagcsere-rendellenességek legtöbb esetben mögöttes okai orvosolhatók, ha nem biztos abban, hogy mit kell tennie, hogy megtudja, mi hátráltatja Önt a fogyásban, egyszerűen kérdezze meg itt az egyik természetes természetes egészségügyi szakemberünket.