Tükör edzés áttekintés - 11 dolog, amit tudnod kell

Tükör edzés - Az elmúlt években rengeteg új fitnesz technológia jelent meg, de meglepődtünk, amikor megláttuk a legújabb fejlesztést - a Tükröt. Ez a futurisztikus eszköz egyesíti a tükröt és az élő órák streamingjét, hogy új szintű otthoni edzéseket hozzon Önhöz, de a magas ár megéri?

Kutatócsoportunk mindent megvizsgált ezzel a New York-i alapú indítással kapcsolatban, beleértve a kínált edzések fajtáját, a fizetési terveket és a tényleges működését. Tudjon meg mindent, amit tudnia kell a Mirror-ról, és ellenőrizze az alsó sorunkat, hogy lássa csapatunk ítéletét.

A Mirror Workout megvásárolható a hivatalos webhelyükön.

Mi a Tükör edzés?

A Mirror Workout egy fitnesz eszköz. Kívülről a készülék úgy néz ki és úgy viselkedik, mint egy közönséges teljes testű tükör, de bekapcsolásakor a tükör képernyővé változik, amelyen egy személyi edző látható, aki végigvezeti Önt a választott edzésen. A tükör rendelkezik kamerával az élő foglalkozásokhoz.

Ennek az eszköznek az az ötlete, hogy butik stílusú edzést kínáljon otthon, anélkül, hogy további videókra vagy streaming szolgáltatásokra lenne szükség. Az edzőtükör pulzusmérőket, fitnesz szalagokat és tükörápoló készleteket is kínál - és ez a kutatás mondanivalója:

  • JAMA: Az otthoni edzőeszközökhöz való hozzáférés javíthatja a hosszú távú fogyást.
  • International Journal of Exercise Science: Az otthoni tréningek, diétával kombinálva, segíthetik a kardio anyagcsere-egészséget.
  • F1000 kutatás: Egy otthoni edzés javította az idősebb férfiak és nők fizikai működését.

Ki hozta létre a tükör edzést?

Brynn Putnam, egy profi balett-táncos, a Mirror alapítója és vezérigazgatója. Ez a New York-i székhelyű startup akkor kezdődött, amikor a butik stílusú fitnesz élményt szerette volna eljuttatni az egyénekhez saját otthonuk kényelméből.

A Mirror megkezdése előtt Putnam megnyitotta a Refine Method nevű fitneszstúdiót, amely a teljes testedzésre összpontosít kis csoportokban.

Hogyan lehet kapcsolatba lépni a Mirror Workout ügyfélszolgálatával

Szerencsére rengeteg elérhetőség áll rendelkezésre a Mirror edzőteremhez. Íme néhány elérhetőség a cég számára:

E-mail: [email protected]
Telefon: 1-888-288-1588
Órák: hétfőtől péntekig; 10.00–18.00

Az edzőtükör nagyon aktív az Instagramon, a Facebookon és a Twitteren is, így ott kapcsolatba léphet velük.

Tükör edzés versenyzők

Ennyibe kerül az adott program elindítása. Mindig javasoljuk egy termék kipróbálását, mielőtt nagy beruházást eszközölne.

    = A termék kezdeti ára kevesebb, mint 5 USD = A termék kezdeti költsége 6 és 50 USD között van = A termék kezdeti költsége 51 és 150 dollár között van = A termék kezdeti költsége legalább 151 USD

Egyéb termékek a tükörből

A Mirror többféle tartozékot kínál, hogy otthoni fitnesz rendszerüket könnyebben tisztítsák, telepítsék és használhassák. A cég „starter” csomagot kínál azok számára, akik most vásárolták meg az interaktív fitneszeszközt, amely pulzusmérőt és fitnesz szalagokat tartalmaz. Magánszemélyek külön is megvásárolhatják ezeket a termékeket.

A Mirror emellett egy Mirror ápoló készletet is forgalmaz, amely tükrötisztító oldatot, ruhát és a kamera lencsevédőjét tartalmazza a magánélet érdekében. Az interaktív fitneszeszköz vásárlásakor megkapja az ápoló készletet, a fali tartó/állványt és a Mirror alkalmazást is.

Görgessen alább az egyik legjobb termékhez, amelyet az elmúlt évben láttunk.

áttekintés

Mennyibe kerül a tükör edzése?

Tehát a nagy kérdés az, hogy mennyi a tükör edzés? Nos, a Tükör edzés költsége attól függ, hogy havi fizetési tervet választ-e. Ha meg akarja vásárolni az edzőtükör teljes árát, az 1495 dollárba kerül.

Magánszemélyek is pályázhatnak az Affirm programra, amely havi 12, 24 vagy 36 fizetést tesz lehetővé. Előlegre is szükség lehet. A havi árak a következők:

  • 124,58 USD/hó 12 hónapig
  • 24,2 hónapig 62,29 USD/hó
  • 41,53 USD/hó 36 hónapig

Mindezek az árak nem tartalmazzák az adókat, a szállítási költségeket és a Mirror előfizetői szolgáltatást, amelyek utóbbiak havi további 39 dollárba kerülnek. Ha más kiegészítőkre van szüksége, az árak a következők:

  • Kezdő csomag: 100 USD
  • Tükörápoló készlet: 19,95 USD
  • Pulzusmérő: 49,95 USD
  • Fitness zenekarok: 49,95 dollár

A Mirror élő, személyes edzéseket is kínál, amelyeket az otthoni fitnesz rendszer kamerájával teljesítenek. A foglalkozások ára egyenként 40 dollár, és további résztvevőket is várunk, hogy csatlakozzanak felár nélkül.

Házi próba program

A Mirror otthoni edzés egyedülálló, kockázatmentes próbaverziót kínál készülékük számára. Ha az egyén jogosult, megvásárolhatja a terméket teljes áron vagy az Affirm havi befizetéseivel, és 30 napon belül teljes visszatérítést kaphat az összes eszköz-, előfizetés- és kiegészítő költségért. Ebben az esetben a szállítási díjak visszatérítendők.

Van-e visszatérítési irányelv?

A Mirror otthoni edzés meglehetősen kiterjedt visszatérési politikát kínál, amely magában foglalja a kockázatmentes ingyenes próbaverziót.

A hivatalos honlap szerint az egyének az edzőtükör kézbesítése után 30 nappal kérhetnek visszatérítést. Ez a visszatérítés azonban csak azokra az eszközökre vonatkozik, amelyeket a vállalat telepített, és nem fedezi az eszközön okozott egyedi károkat. Ezenkívül a szállítási díjakat nem térítik vissza, ami azt jelenti, hogy fizetnie kell a visszatérő szállításért.

Minden tartozék és ruházat teljes visszatérítéssel visszaküldhető a kézbesítéstől számított 30 napon belül. Minden terméknek fel nem használtnak és eredeti csomagolásban kell lennie. Ami a személyes edzések visszatérítését illeti, „[a] vásárló dönthet úgy, hogy felmondja ezt a megállapodást a megállapodás dátumát követő ötödik munkanap éjfél előtt bármikor, kivéve a vasárnapokat és az ünnepnapokat.”

Meglepő módon a vállalat visszatérési politikájában szerepel egy záradék azokra az egyénekre, akik elhunytak vagy fogyatékosságot szenvedtek el, és már nem tudják igénybe venni a fizetett szolgáltatásokat. Ebben az esetben visszatérítés kiadható, de csak írásbeli hagyaték vagy orvosi igazolás igazolásával.

Hogyan állítja, hogy a Mirror Workout működik?

A Mirror otthoni edzés azt állítja, hogy személyre szabott, segít Önnek tovább lendülni, és egyszerűen használható. Az eszköz szerint páratlan fitneszélményt nyújthat a felhasználóknak azáltal, hogy kapcsolatot biztosít a világ legjobb fitneszoktatóival, valós idejű optimalizálással, egészségkövetéssel és egyebekkel.

A Mirror edzőterem szerint láthatatlan otthoni edzőteremként működik, amely sokféle edzést hozhat minden otthonba. Ráadásul, mivel a munkamenetek során még mindig láthatja önmagát, a Mirror állítása szerint ez segíthet az egyéneknek a mozdulatok jobb végrehajtásában és több eredmény elérésében.

Részletek a Tükör edzésprogramról

A Mirror edzésalkalmazás és eszköz rengeteg különböző edzést kínál, amelyek közül néhány a következőket tartalmazza:

  • Súlyzós edzés
  • Elmélkedés
  • Boksz
  • Családi szórakozás
  • Barre
  • Kickbox
  • Kardio + erő
  • Pre + Postnatal

Összességében elmondható, hogy a varázslatos Tükör edzés 20+ műfajt kínál, amelyek hossza 15-60 perc. Több mint 10 000+ edzés közül választhat igény szerint, plusz 1: 1 személyes edzések, heti élő órák és családbarát edzések.

Integrálódik a hordható eszközökkel vagy az egészségügyi programokkal?

A Mirror edzésalkalmazás és eszköz csatlakoztatható egy Bluetooth pulzusmérőhöz és az Apple órához. A készülék első megrendelésekor pulzusmérővel is ellátják, amely csatlakozni tud az eszközhöz.

A Tükör nem integrálható más eszközökkel vagy egészségügyi programokkal.

Tükör edzés és fogyás

A készülék véleményeinek áttekintésekor a Mirror közösség elégedettnek tűnik. Sokak számára a beruházás nagyobb hozzáférést jelentett az őrült ütemezésű edzésekhez, egyedülálló lehetőségeket és otthon maradás képességét.

Amikor azonban a Mirror közösségtől kerestünk betekintést a készüléknek a fogyást segítő képességével kapcsolatban, üres kézzel maradtunk. Valójában a súlycsökkenés nem jelent jelentős állítást, amelyet a mágikus Mirror edzés tesz. Úgy tűnik, hogy a készülék inkább a könnyű használatra, az egyszerűségre és az edzés változatosságára összpontosít.

Mindazonáltal az Endocrinology and Nutrition egyik tanulmánya kimondta, hogy az otthoni edzés nagyon hasznos lehet egyes emberek egészségének szempontjából. Ezenkívül a CDC kijelenti, hogy fontos olyan edzésprogramokat választani, amelyek tetszenek, specifikusak és elvégezhetők az Ön által kiválasztott időszakban.

Ráadásul a CMAJ JAMC és az elnök sport-, fitnesz- és táplálkozási tanácsának véleménye szerint rengeteg egészségügyi előnye van mindenki számára. A rendszeres testmozgás néhány előnye többek között a csökkent zsírtartalom, az erősebb izmok, az egészségügyi problémák kockázatának csökkenése, az alvás javulása és még sok más.

Van néhány kutatás, amely összekapcsolja a tükrök használatát edzés közben is.

Az International Journal of Exercise Science egyik tanulmánya megállapította, hogy a tükör előtt pedálozó személyek ezt gyorsabban tették meg, mint azok, akik nem voltak az egyik előtt. A Journal of Health Psychology azonban megállapította, hogy a tükrök nem sok hatással vannak a testmozgásra.

Egyes kutatások, amelyeket az International Journal of Rehabilitation Research publikált, megjegyzik, hogy a tükörterápia hasznos lehet néhány beteg számára a testmozgás során, de ez a fajta eszköz nem alkalmas semmilyen fizikoterápiára.

Tükör edzés figyelmeztetések és mellékhatások

A Mirror szolgáltatási feltételei szerint az egyéneknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt megkezdenék a vállalat által kínált rutint. Ezenkívül: „A TÜKÖR megtagadhatja vagy lemondhatja tagságát, vagy megtagadhatja a hozzáférést a TÜKÖRSZOLGÁLATHOZ, ha megállapítjuk, hogy bizonyos egészségügyi betegségei vannak”, vagy ha megállapítják, hogy a Mirror szolgáltatások használata előtt még nem konzultált orvosával.

Tükör edzés előnyei és hátrányai

A Mirror edzésnek rengeteg előnye és hátránya van, ezért vessünk egy pillantást rájuk.

  • Hozzáférés 10 000+ edzéshez 10+ műfajban
  • Személyes és élő edzés
  • Egyedülálló fitnesz élmény
  • Kockázatmentes 30 napos próba
  • Nagyon magas ár
  • Kevés integrációs lehetőség az egészségügyi programokhoz
  • Nincs információ az étrendi igényekről
  • Drága kiegészítők

Amit a felhasználók mondanak

„Szeretem a Tüköremet! Valaha volt legjobb vásárlás. ”

- A lulu oktatók baromságok voltak. Ha ez lesz az edzések minősége a. Nem kellene teljes havi díjat fizetnünk. ”

„Drága, de csodálatos! - Szeretem ezt a programot! Maga a tükör körülbelül 1500 dollárba kerül, és akkor havi díjat fizet, de nagyon szép, hogy nem kell elhagynia a házát, hogy edzőterembe menjen. Most még hasznosabb, hogy akkor sem mehettünk edzőterembe, ha akartunk. Nagyon jó befektetés, és nagyon elégedett vagyok vele. "

A Mirror edzés alsó sora

A Tükör edzés nagyszerű módja annak, hogy egyedi edzésélményeket nyújtson az egyéneknek saját otthonuk kényelmében. Szeretjük azt is, hogy a felhasználók 30 napig kipróbálhatják az eszközt kockázatmentesen. A készülék azonban hihetetlenül drága, és az emberek többségének árkategóriáján kívül esik. Az étkezési tervekről is kevés információ található.

Az egészségügyi program kiválasztásakor olyan programot kedvelünk, amely könnyen hozzáférhető, megfizethető és mindig a felhasználó igényeihez és céljaihoz igazítható.

A fogyókúrás alkalmazásokban a legjobbak között van Nem. A program magában foglalja a pszichológiát, az egészségnevelést és az órákat, az étkezési szokások megváltoztatását és a személyes edzéseket annak biztosítására, hogy a felhasználó lefogyjon és ne tartózkodjon. A Noom klinikailag bizonyítottan elősegíti a fogyást és a testsúly fenntartását.

Izgatottan várjuk, hogy minden Dietspotlight olvasónak különleges hozzáférést nyújtsunk a ingyenes próbaajánlat ma a Noom - korlátozott ideig elérhető.

A megfelelő súlycsökkentő rendszer kiválasztása zavaró lehet, és gyakran idegesítő. Segítsünk. Mondjon nekünk egy kicsit többet Önről és céljairól.