A túlsúlyos gyermekek számára a „zsírtáborok” jelentenek megoldást?

Két nyarral ezelőtt Alexis Werth Mason 12 éves volt és 133 fontot nyomott. Nem hatalmas, de a 11 méteres magasságban nehezebb volt, mint szerette volna.

york

A vásárlás fájdalmas volt. Az osztálytársak ugratták. Egy szomszéd azt mondta neki, hogy túl nagy ahhoz, hogy felhúzza a szánját. Miután kétségbeesetten próbálkozott - és kudarcot vallott - a diétákkal, édesanyja, Bonnie Werth megkérdezte, akar-e fogyókúrába menni.

"Azt mondta:" Nem mehetek kövér táborba, anyu, az összes gyerek gúnyolódik velem "- emlékeztetett Ms. Werth, a Team Services, az amerikai New York-i Woodbury-i marketingcég elnöke. - De meggyőztem, hogy menjen.

"Nem annyira a fogyás volt" - mondta Ms. Werth -, hanem azt akartam, hogy más gyerekekkel is azonos problémákkal küszködjön. Nagyon elszigeteltnek és egyedülállónak érezte magát a kérdéseiben. "

Alexis, akit Lexinek hívnak, nyolc hetet töltött a New York-i Ferndale-i Camp Shane-ben, és 25 kilót fogyott. Azóta minden unciát tart.

Ez nagy dolog.

Végül is könnyű lefogyni egy ellenőrzött környezetben, de ez egy másik történet, amikor otthon van, és olyan kísértésekkel szembesül, mint a pizza és a fagylalt, és alig vagy alig mozog. Tehát nem meglepő, hogy sok fogyó táborba járó gyermek visszanyeri a súlyát.

"Nehéz volt hazajönni a táborból" - mondta a most 14 éves Lexi. "Tudtam, hogy mit kell tennem, de láttam, hogy mindenki eszik az iskolában. Amikor látod, hogy az összes barátod kiakad és régi filmeket néz, sír és ilyesmi, csatlakozni akarsz. Ez a kortárs nyomása. Tehát mértékkel ettem. "

Több ezer fiatal tölti ezt a nyarat fogyókúrás táborokban, amely népszerű lehetőség azoknak a szülőknek, akiknek fogalmuk sincs arról, hogyan inspirálják gyermekeiket kilók leadására. Ez egy lassan növekvő ipar. Országszerte körülbelül egy tucat tábor foglalkozik szigorúan a fogyással, ebből négyet nyitottak az elmúlt évben. De hogy működnek-e, továbbra sem világos.

A súlycsökkentő táborokról nehéz statisztikákat találni. A táborlakók gyakran nem tartják a kapcsolatot a táborigazgatókkal, és a kérdőívekre sem mindig őszintén válaszolnak.

De az 1000 táborozó közül, akik ezen a nyáron bejárják Tony Sparber három New Image táborát Floridában, Kaliforniában és a Pocono-hegységben Pennsylvania-ban, több mint fele ismételt vásárló. Körülbelül ugyanez az adat a 800 táborosról, akik a Catskills-i Camp Shane-be tartanak.

"Lehet, hogy nem kifejezetten fogynak, hanem ehelyett megtanulnak valamit, amit 20 éven át használhatnak az úton, és amikor készen állnak, akkor is használhatják" - mondta Marla Coleman, az Amerikai Kempingszövetség volt elnöke.

Ms. Coleman hozzátette: "Ez oktatás. Tudás. Mindenre kiterjed, amit a tábor tesz, ami tapasztalati tanulás."

Talán ennél is fontosabb, Ms. Coleman elmondta, hogy a tábor a gyermekek számára a súlygyarapodás és a gyakran a valós világban tapasztalt gyötrelem miatt felüdülést jelent. Sokan először sportolnak, és társas életet élnek.

De nem mindig ez a helyzet. A most 17 éves Danielle Rothman három nyarat töltött a Shane táborban. "A Shane-nél mindenki túlsúlyos volt, mégis az embereket még mindig csúfolták a testsúlyuk miatt." - mondta Ms. Rothman, aki New York-i Dix Hills-ben él. "A túlsúlyos gyerekeket még mindig csúfolják. Én voltam az egyik vékonyabb gyerekek, és az emberek azt mondanák: "Miért vagy itt?" Jól éreztem magam, de egy idő után meg akartam ütni őket. "

A súlycsökkentő táborok általában három hétig, hat hétig vagy nyolc hétig tartanak, és ezek egész nyárra 7500 dollárba kerülnek - ez körülbelül 1500 dollárral több, mint a nem szakosodott táboroké. A táborlakók naponta körülbelül 1500 kalóriát kapnak, a táborozók pedig általában napi három-négy órát töltenek valamilyen fizikai tevékenységgel, valamint egyéb tevékenységekkel, például drámával, művészettel és kézművességgel. Hetente mérlegelnek és rendszeresen foglalkoznak táplálkozással és főzéssel.

A legtöbb tábor foglalkozásokat kínál a táborozók számára, hogy felfedezzék az ételekkel és a testsúlyral kapcsolatos érzéseiket. De a kritikusok attól tartanak, hogy a táborokat nem olyan emberek működtetik, akik rendelkeznek a szükséges bizonyítvánnyal a komoly érzelmi poggyásszal rendelkező gyermekek kezeléséhez, és hogy a foglalkozások túl rövidek ahhoz, hogy megváltoztassák a rossz szokások életét.

Teresa Guerrero 2003-ban és 2004-ben egy dél-kaliforniai táborban dolgozott, ahol tanácsadási tanácsadó volt.

"Nagyon sok rendetlen gyerek volt" - mondta Guerrero asszony (26), aki a Hofstra klinikai és iskolapszichológiai doktorjelöltje. "Többségük kényszeres túlevõ volt."

"Sokakat gyógyszeres kezeléssel, unásból ettek, vagy elvágták magukat" - mondta. "Sokan tapasztalták már a válást vagy a szülő halálát. A súlygyarapodást erre visszavezethették. Nagy felelősség terhelte a tanácsadókat, akik közül senki sem volt felkészülve a kezelésére."

Az egyik ígéretesebb programot kínálja a kétéves Wellspring Camps, amely a New York-i Lake Placid közelében található Wellspring tábort működteti 14 és 22 év közötti fiatal nők számára; Wellspring kalandtábor Asheville közelében, N.C., 11-16 éves fiúknak és lányoknak; és Western Wellspring kalandtábor Kaliforniában, 13-18 éves fiúknak és lányoknak.

A hagyományos fogyókúrákkal ellentétben a Wellspring kognitív viselkedési megközelítést alkalmaz. A táborlakók kitűzik a célokat és figyelemmel kísérik magukat, a viselkedésmódosítás részét képező technikák, a hosszú távú fogyás sikerének egyik legelterjedtebb megközelítése.

Minden táborozó felelős saját étkezési és mozgási szokásaiért. Étkezéskor például a táborlakók "ellenőrzött" ételeket kapnak, például kimért ételeket és desszerteket, valamint "nem ellenőrzött" ételeket: bogyókat, dinnyét vagy zsírmentes leveseket. Ehetnek annyi kontrollálatlan ételt, amennyit csak akarnak, de naplóban fel kell jegyezniük a kalóriákat és a zsírgrammokat, azzal a céllal, hogy napi 20 gramm zsír és körülbelül 1200 kalória alatt maradjanak.

Lépésszámlálókat használnak, és azt mondják, hogy legalább napi 10 000 lépésre kell törekedniük. Az általános cél az étkezési szokások megváltoztatása és újak kialakítása.

"Az önkontroll egy olyan viselkedési folyamat, amely nyomon követi a cél viselkedését, és szisztematikusan értékeli ezeket a viselkedéseket és a célok kitűzését" - mondta Dr. Daniel Kirschenbaum, az északnyugati pszichiátria és viselkedéstudományok professzora, aki segített a program megtervezésében, de nincs pénzügyi részvétel a táborokban.

Dr. Kirschenbaum szerint az önkontrollt minden más készséghez hasonlóan oktatni lehet, modellezéssel és bátorítással.

Eddig a táborok biztató sikert arattak. A Wellspring nemrégiben készült tanulmánya azt mutatta, hogy táborozóinak 91 százaléka megtartotta a súlyát, vagy a tábor vége után hat hónappal tovább fogyott; a fogyás utána átlagosan 7,4 font volt. A táborok folytatni kívánják a táborozók hosszú távú fogyását, hogy megpróbálják rávenni az egészségbiztosítókat a programok fedezésére.

Mégis, az érintettek egyetértenek abban, hogy a siker leglényegesebb tényezője a szülői részvétel szintje, miután a tábor véget ér. Nem elég, ha a gyermek 30 fonttal könnyebben tér haza, ha a háztartás sem változik - akár ez az ócska ételek megszüntetését, akár a testmozgás ösztönzését jelenti.

"A sikeres emberek azok a szülők, akik megteszik a mérföldet, és figyelmesek, és figyelik a gyerekeiket" - mondta a 48 éves Tony Sparber, aki 25 éve dolgozik az iparban.

Bár minden tábor előadást tart a szülők számára a látogatási napon, a szervezők szerint csak néhány jelenik meg.

A tábor végeztével egy New Image táplálkozási szakember havonta hívja a családokat. Kéthavonta hírlevelet kapnak receptekkel. De Mr. Sparber elismeri, hogy a legtöbb ember nem követi ezt. "Erősen indul, és ahogy telik az idő, ez halványul" - mondta. Idén, hogy minél több embert el tudjon érni, kiegészít egy online tanácsadási programot egy táplálkozási szakemberrel, valamint egy testsúly- és fitneszprogramot a Tenafly-i Zsidó Közösségi Központban (N.J.).

A Camp Wellspring és a Wellspring Adventure Camp táborozóinak csak körülbelül egyharmada tartotta be utógondozási programját, amely magában foglalja a napi online folyóirat vezetését az önellenőrzéshez és a célok kitűzéséhez, valamint egy viselkedési edzővel való beszélgetést telefonon vagy e-mailben.

Mindazok, akik betartották ezt a rendet, fenntartották vagy folytatták a fogyást a három hónapos határidőnél - mondta Ryan Craig, a Wellspring táborainak elnöke, aki a Seedras Akadémiájának, az elhízott serdülőknek otthont adó bentlakásos iskola Reedley igazgatója is, Kaliforniában.

Lexi Werth Mason két dolognak tulajdonítja súlycsökkentő sikerét: az a célja, hogy kétrészes fürdőruhába illeszkedjen, és az anyja. Amikor először tért haza a táborból, édesanyjának előre vágott zöldségekkel teli snack-zacskók várták. Minden este megbeszélik, mit ehet Lexi. Ketten együtt vásárolnak, címkéket olvasnak, menüket készítenek és főznek.

"Az embereknek nincs idejük otthon főzni, és annyira elfoglaltak, hogy Big Mac-eket kapnak" - mondta Lexi. "A táborban megtudtam, hogy 590 kalória van egyben, ezért ezt már nem csináljuk. Most vacsorákat főzünk, mert tudatában vagyok annak, hogy mit eszek. A tejfölt könnyű vagy zsírmentes helyettesítjük. Még akkor is, ha van néha sütik, ez nem olyan nagy baj. Ön ezt ledolgozza. "

Lexi édesanyja azt mondta: "Attól féltem, hogy amikor ennyi súlyát elveszíti, annyira megszállottja lesz, hogy étkezési rendellenességgé fejlődik."

Ms. Werth folytatta: "Attól a naptól kezdve, hogy hazajött, azt mondtam:" Nem arról van szó, hogy otthagynám ezeket a dolgokat. " Abban a percben, amikor megfosztja magát mindattól, amit szeretett és élvezett, kényszeresen túlfogyasztja magát. Megpróbáltam egyensúlyt teremteni számára, és bebizonyítottam neki, hogy minden nap megkaphatja a sütiket, de mértékkel. "

Hozzátette: "Mindjárt beiratkoztam a Curves-be, és ő felült a biciklijére, az edzőterembe lovagolt, és figyelte mindazt, amit eszik."

Ms. Werth óriási ételeket is bezár egy konyhaszekrénybe, és csak neki van kulcsa. Lexi elmondta, hogy hasznosnak találta.

Ami a legfontosabb a Lexi számára, semmi sem olyan ízű, mint a vékony érzet. És ez a fajta motiváció olyasmi, amit egyetlen diéta vagy fogyókúrás tábor sem tud az emberbe önteni.

"Tavaly télen a barátom nem tudott rángatni a szánra, mert túl nehéz voltam, és nagyon ideges voltam emiatt" - mondta Lexi. "Idén elmentem a házához, és ő húzott engem, és ez volt életem egyik legboldogabb napja."