Új itt és nagyon ideges. kétségbeesett. - Fogyás támogatás

Fogyás támogatás

Ról ről

Bejegyzések

Tagok

Új itt és nagyon ideges. kétségbeesetten fogyni, mivel egy rövid kövér folt vagyok, aki épp 50 éves lett, és tegnap este megmérettettem magam 😩😩😩

nagyon

Köszönöm, hogy engedtek csatlakozni. Olvastam néhány bejegyzést, és nagyon támogatónak és barátságosnak tűnik seem

Tehát, hogy meséljek egy kicsit rólam. 5’1 éves vagyok és 119 kg súlyú 😩 és most töltöttem 50. Crohn ileum-betegségben szenvedek, amely aktív atm, ezért még mindig szteroidokat szedek (még 5 hét van hátra), és heti adalimumab-injekciókat adok be. Rheumatoid arthritisem és fibromialgiám is van. Az elmúlt 4 hónapban árnyékoltam, így nem tudtam kimenni. Tehát nem azért, mert kifogásokat keresek, de a testmozgás trükkös számomra, és étellel óvatosnak kell lennem, mivel a gyümölcs és a zöldség egyenesen rajtam megy 🙄😳😩

Tehát azt hiszem, itt vagyok néhány recept tippért és tanácsért, hogy hogyan lehet fogyni

Köszönjük, hogy elolvasta xx

Helló Patchk1 és nagyon üdvözlöm

Úgy tűnik, hogy sok van a tányérján, egészségügyi gondok, súlygyarapodás, valamint egyéb súlyos egészségügyi problémák. Milyen támogatást kap az orvosi csapatától? Dietetikushoz fordul? Mielőtt lefogyhatna, egészséges állapotba kell hoznia a testét, különben végig harcol. 😕

Azt tanácsolom, hogy olvasson el sokat, dolgozzon ki egy tervet, amely az Ön számára megfelelő lesz, különös tekintettel az étkezési viselkedés kicsi, kevésbé fájdalmas megváltoztatására. Általában azt javasoljuk, hogy csökkentse a cukor és szénhidrátok mennyiségét, és növelje a leveles zöldségek mennyiségét, és bár ez utóbbi problémás lehet az Ön számára, a szénhidrátok csökkentése és a jó egészséges zsírok növelése lehet egy lehetőség. Kérjük, olvassa el ezt a részletesebb magyarázatért a healthunlocked.com/nhsweigh címen.

Amikor először csatlakozott hozzánk, üdvözlő üzenetet fog kapni a rögzített bejegyzések linkjével (a Beérkező levelek mappában), ezért kérjük, olvassa el őket figyelmesen, mivel ezek a fórum használatának útvonaltérképei. Ajánlom a fórum ezen videó bemutatóját is

healthunlocked.com/?tour segít eligazodni.

Üdvözlet a fogyás utad során

Aww köszönöm IndigoBlue61 válaszodat 😊 Megnézem az üdvözlő üzenetemet, és felolvasom azokat a dolgokat, amiket megtehetek ❤️ Csak telefonon voltam kapcsolatban az orvosi csapattal. Ragyogó gasztro-csapat, és az IBD nővéreim csodálatosak. Még nem hívtak dietetikushoz, mivel ők inkább azzal foglalkoznak, hogy a Crohn-t irányítás alatt tartsák. Örülök, hogy itt lehetek, és úgy érzem, hogy ha más nem, akkor a megfelelő gondolkodásmódot próbálom elérni 😃 xx

Nagyon örülsz, és remélem, hamarosan jobban fogod érezni magad. 😊

Üdvözöljük ezt a kedves fórumot Patchk1. Olyan pozitívan és jókedvűen hangzol valaki számára, akinek ennyi egészségügyi problémája van. Biztos vagyok benne, hogy itt megkapja a szükséges fogyást. Folyamatosan jelentkezzen be, olvassa el a bejegyzéseket, és beszéljen másokkal, és úgy fogja találni, hogy a legtöbbet hozhatja ki belőle. Sok szerencsét!

Nagyon köszönöm 😊 Trimmerteacher ❤️ Szerintem a pozitív hozzáállás különösen akkor segít, ha az egész világ megőrült 😂 köszönöm a szíves fogadtatást és a tanácsokat xx