Új súlykezelési szabályok a középiskolai birkózáshoz

Három főiskolai birkózó halála után az Állami Középiskolai Szövetségek Országos Szövetsége a 2006-2007-es szezonban "monumentális" új súlykezelési szabályokat hajt végre.

szabályok

A gyors fogyás elrettentése

A legfontosabb új szabály, az 1.3. Szabály szigorúbb irányelveket állít fel, amelyek megakadályozzák a gyors szabálycsökkenést, amely a régi szabály szerint megengedett, és amely hozzájárulhatott az egyetemi birkózók halálához. A felülvizsgált szabály megköveteli:

A hidratációs szint nem haladhatja meg az 1,025-et

A testzsír-értékelés nem kevesebb, mint 7 százalék a fiúknál és 12 százalék a lányoknál

Megfigyelt, heti súlycsökkentési terv, amely a heti súlycsökkenést a teljes testtömeg heti 1,5 százalékára korlátozza.

Az új szabály előírja, hogy a birkózóknak előre meg kell tervezniük, ha fogyni akarnak a drasztikus intézkedések kiküszöbölésével, amelyek heti 1,5 százalékot meghaladó súlycsökkenést eredményeznek.

A gyors súlygyarapodás elrettentése

A jó súlyszabályozás szellemében az NFHS felülvizsgálta a verseny közbeni súlygyarapodásról szóló 4-5-5. Szabályt is. A régi szabály szerint a birkózóknak megengedett, hogy egy többnapos verseny minden napjára fontot gyűjtsenek. A felülvizsgált szabály két fontra korlátozza a súlygyarapodást, függetlenül a birkózó egymást követő napok számától.

Szorosabb monitorozás

Az új szabályok azt is előírják, hogy az összes birkózóversenyen hitelesített testsúly-ellenőrzők legyenek jelen a sportolók megfigyelésére. A tanúsítás megszerzéséhez az atlétikai edzőknek részt kell venniük egy olyan edzésen, amely áttekintést tartalmaz a súlykezelésről, a hidratáltságról és a féknyergek használatáról, és be kell mutatniuk, hogy képesek megfelelő súlymérést elvégezni a sportolókon.

Tápláló étrendet tesz lehetővé

Az új szabályok apropóján Dave Carlsrud, az Észak-Dakota Középiskolai Tevékenységek Egyesületének ügyvezető titkára és az NFHS Birkózási Szabályzat Bizottságának elnöke elmondta, hogy "monumentális változást képviselnek a birkózásban, mert a birkózók megtartják erejüket és izomtömegüket, és csak zsírégetnek. . Mivel most van súlykezelési tervünk, súlycsökkentési terv helyett középiskolás sportolóink ​​tápláló étrendet fogyaszthatnak. "

Az új szabályokról további információt a fia vagy lánya birkózóedzőjétől és/vagy az iskola atlétikai edzőjétől kaphat.

Meg akarja vitatni ezt a cikket, vagy választ szeretne kapni a kérdésre? Csatlakozzon hozzánk a fórumokon!