Wellness Blog

Kategóriák:

Az úszó tartály hatékony eszköz egy fogyókúrás programban, valamint az addiktív viselkedés kezelése és az egészségtelen szokások elengedése.

Hogyan segíti az úszó terápia a fogyást?

Stresszcsökkentés és endorfin termelés

Fizikai szinten az úszó terápia segíthet a kortizol és más stresszhormonok kitisztítása a testből, ugyanakkor felszabadító endorfinokat, amelyek természetes jó közérzetű vegyszerek. Ezenkívül felszabadítja a dopamint is, ami a motiváció és jutalom .

Az endorfinoknak ez a felszabadulása a tudósok számára kapcsolatot talál az úszó terápia hatékonyságának alátámasztására a súlycsökkentő programokban és más addiktív viselkedések kezelésében. Egyszerűen fogalmazva, ezek a természetes opiátok segítenek bennünket kellemes érzések kialakításában, ezáltal csökkentve a kényelem érdekében való étkezés iránti igényt.

Fokozott öntudat

Az úszásterápia egy másik módja a fogyásnak az a fokozott öntudat, amely mélyen nyugodt állapotban van. Képes növelni testtudatát, érzelmi tudatosságát és az úszó tartály teret biztosít az önelemzéshez is.

Lehet, hogy lehetőséget nyújt Önnek fedezze fel a kiváltó mechanizmusait, valamint tisztázni a motivációkat és a fogyással kapcsolatos elvárásait, valamint az önmagadhoz és az ételhez való viszonyodat.

Pozitív önmotiváció

Vannak az ön motiválásához szükséges két elem bizonyos célok elérése és mentes a nem adaptív vagy stresszes viselkedéstől. A két elem az kikapcsolódás és összpontosított figyelem .

Az úszó tartály hatékony eszköz a fogyás pozitív önmotivációjára, vagy egyéb pozitív változásokra önmagában, mert a következőket biztosítja:

Megszünteti az összes külső ingert, így megteheti koncentrálj magadra
Nagyon mély relaxációt hoz létre, így Ön is az lehet nyitott a javaslatokra és alkalmazza a pozitív gondolatokat és attitűdök
Kémiai változásokat idéz elő a testében, amelyek fokozza a gondolkodás tisztaságát, javítja a memóriát és problémamegoldás .

Az úszó tartály kiegészítő módokkal kombinálva hatékony eszköz az önfejlesztésre és a fogyásra.

ITT megtudhatja, hogyan FAR INFRADERÁNY SZAUNA hatékonyan kiegészíti az úszó terápia fokozását fogyás, méregtelenítés, energiaszint, izzó bőr és több.

Vegye fel velünk a kapcsolatot, ha többet szeretne megtudni arról, hogy az úszóterápia hogyan tud motiváltabbá válni és elérni céljait, vagy FOGLALJON most az úszójában, hogy hamarabb boldogabbnak érezze magát!

A tökéletesen kiegyensúlyozó és mélyen MÉGTELENÍTŐ DETOX & DESTRESS csomagunk tökéletes módja az indulásnak!

Kiegyensúlyozás. Megfiatalít. Frissítés.