Valerie Bertinelli ötödik osztályos tanár megjegyzését mondja az egész életen át tartó testkép kérdései

- Most haragudhatok azért a kislányért. Olyan érzés, mintha ennyi időt pazaroltak volna el. ”

életen

  • Valerie Bertinelli mindig bonyolult kapcsolatban állt a súlyával, köszönhetően ötödik osztályfőnöke kommentjének.
  • A megjegyzés egy fiatal Hollywood-i kezdés mellett folyamatos nyomást gyakorolt ​​a fogyásra.
  • 60 éves korában Bertinelli még mindig azon dolgozik, hogy megtanulja ezt a gondolkodásmódot.

Valerie Bertinelli régóta nyitott a súlyával való bonyolult kapcsolatára. És a legújabbjában interjú vki.-vel Emberek, az Food Network sztárja elmagyarázta, hogyan kezdődött minden.

"A legelső alkalommal, amikor igazán tudatosult bennem a testem, emlékszem, az ötödik osztályos tanárnőm megveregette a hasam, és azt mondta:" Érdemes ezt szemmel tartanod "- emlékezett vissza Bertinelli. "Hogy merészeli? Ebben a korban annyira tele vagyunk örömmel, aztán hogy valaki a semmiért pofozgasson. Azért, hogy csak álltam.

Ez a beszélgetés hosszú magasságok és mélypontok útját kezdte önbecsüléséhez, amelyet súlyosbított fiatal belépése Hollywoodba. 15 évesen Barbara Cooper főszerepét kapta az Egyszerre egy nap című szeretett szituációban. „Visszanézek a képekre, és még az első évadban is nagynak éreztem magam (társsztár) Mackenzie (Phillips) mellett. Nem voltam - mondta. „15 éves voltam. De azt éreztem, hogy képes vagyok elveszíteni néhányat, például: „Lássuk, be tudjuk-e hozni kisebb méretbe.”

Ezek a hatások mérgező útra indították, hogy „mindig jobb legyen” - mondta. "Vékonyabb. Szebb. Szebb. Most már megérti, hogyan éreztették magával, és 60 évesen még mindig azon dolgozik, hogy megtanulja ezt a gondolkodásmódot.

- Most haragudhatok a kislányra - mondta. "Olyan érzés, mintha ennyi időt pazarolnánk." 2020 elején bejelentett egy határozatot a belső béke és az önszeretet elérése érdekében tovább Ma. Végső célja, hogy megtanulja elfogadni önmagát bármilyen méretben.

"Az lett:" Szeretnék lefogyni, de lehet, hogy soha nem fogok lefogyni " - magyarázta a nő embereknek. „Hogyan szeressek olyannak, amilyen most vagyok? Ma. Ennél a testnél. Ebben a korban. A nő így folytatta: „Ez azt jelenti, hogy neked kell elvégezned a belső munkát. Nagyon jól tudtam leplezni és megenni. ”

Az ilyen típusú önvizsgálat időbe telik, de inspirációt talált a a test pozitivitása mozgás nyomát olyan hírességek lángolták, mint Lizzo és Ashley Graham. „Nem furcsa, hogy milyen méretűek. Belülről izzanak - mondta Bertinellii. "Ha valaki mégis mond valamit a testéről, azt mondhatja:" Cseszd meg, gyönyörű vagyok. "Nagyon szeretném, ha elmondhatnám ezeket a szavakat."

Ezen dolgozik, és más hasznos stratégiákat keres útközben. "Már nem mérlegelem magam annyira" - tette hozzá. „Egyszerre felveszek néhány farmert, hogy lássam, mit éreznek. Miért kell tudnom a számot?

A hozzád hasonló olvasók támogatása segít a legjobb munkánk elvégzésében. Megy itt feliratkozni a Preventionra és 12 INGYENES ajándékot kapni. És iratkozzon fel INGYENES hírlevelünkre itt a mindennapi egészségügyi, táplálkozási és fitnesz tanácsokért.