Az Élelmiszerhálózat sztárja, Valerie Bertinelli őszinte lesz a testimázs-problémák elmúlt munkájával kapcsolatban

"60 év rossz szokásom van, hogy szavakkal a fejemben bántsam magam, hogy legyőzzem."

Valerie Bertinelli megnyitja egészségügyi útját.
A legutóbbi interjúkban Valerie elmesélte, hogy a súlyával kapcsolatos megjegyzések hogyan váltottak ki kérdéseket karrierje során, és azóta hogyan fogadott el új álláspontot az önszeretetről.
Bár útja még nem fejeződött be, elmondása szerint egy kérdés főként változást váltott ki.

Annak ellenére, hogy majdnem egész életét reflektorfényben töltötte, Valerie Bertinelli még mindig azon dolgozik, hogy megértse, az önelfogadás és az önszeretet miként képes ellensúlyozni az általa tapasztalt vitriolt. Az egy nap egy időben és a Hot In Cleveland színésznő napjainkban különösen inspiráló hozzáállásával vált ismertté a testképével kapcsolatban, de megnyílik a kihívásokon, amelyeket túllépve elérte ezt a pontot - és hogyan dolgozik még mindig a gondolkodásmód megváltoztatásán, még akkor is, amikor nemrég ünnepelte 60. születésnapját.

"Rá kellett jönnöm, hogy az étel nem ellenség. És az ételről úgy gondoltam, hogy az ellenség, függetlenül attól, hogy mi ez ... Az étel nem ellenség, hanem az, ahogyan az életemben visszaéltem azzal, hogy rosszat ettem dolgokat, érzelmileg eszik, vagy eszméletlenül eszünk "- mondta Valerie a Good Housekeepingnek. "Akkor még mindig megpróbálom kitalálni, hogy hol fér bele a testem? Még 60 évesen is megpróbálom kitalálni, mit szeret a testem és mit nem, de muszáj maradj eszméletem, amikor eszem. És nem mindig ezt csinálom ... De én most ezen járok. "

Valerie elmesélte, hogy először érezte testét kislányként megszégyenítve a People új címlapsztorijában a héten. Megosztotta, hogy korai emléke váltott ki, amikor egy ötödik osztályos tanár megveregette a hasát, és megjegyezte a súlyát, ami már negatív életkorban negatív kilátást teremtett. "Most haragudhatok azért a kislányért" - mondta a People-nek. - Olyan érzés, mintha ennyi időt pazaroltak volna el.

Az öntudatos gondolatok sok éven át átjárták Valerie életét, mire a 2000-es évek elején Jenny Craig szóvivője lett. Egyszerre csak a televízióban való szereplés csak rontott a helyzeten. "Visszanézek a képekre, és még az első évadban is nagynak éreztem magam Mackenzie (Phillips) mellett. Nem voltam. 15 éves voltam." - mondta a People-nek. "De azt éreztem, hogy képes vagyok elveszíteni néhányat, például:" Lássuk, be tudjuk-e hozni kisebb méretbe. "

A Valerie's Home Cooking on Food Network 11. szezonjának premierje előtt a jó háztartást megelőzően Valerie elmondta nekünk, hogy növekedése ellenére még mindig úgy érzi, hogy hosszú utat kell megtennie múltja legyőzéséhez. "Nem akarom állandóan szégyent érezni azért, mert extra súlya van a testemnek - és nem hiszem, hogy szégyenteljesnek kellene éreznem. Mert még mindig szerethető, kedves ember vagyok, függetlenül attól, hogy milyen súlyú vagyok "mondta egy érzelmi pillanatban. "Ó, fiú. Ezt nehéz volt megmondani. A szavak még mindig kihívást jelentenek számomra, mert 60 év rossz szokásom van, hogy szavakkal bántsam magam a fejemben, hogy legyőzzem."