Miért szédülök evés után?

Sokan étkezés előtt szédülést tapasztalnak. Az alacsony vércukorszint miatt az ember könnyedén vagy kimerülten érezheti magát, különösen, ha hosszú idő telt el az utolsó étkezés óta. Étkezés után szédülés ritkábban fordul elő, de előfordulhat is.

Néhány egészségügyi állapot és az étel érzékenysége étkezés után szédülést okozhat. Az orvosok néha az étkezés utáni szédülést étkezés utáni szédülésnek nevezik.

Számos technika alkalmazhatja az embert a tünetek minimalizálására.

Ebben a cikkben öt olyan tényezőt tekintünk meg, amelyek étkezés után szédülést okozhatnak, és elmagyarázzuk, hogyan lehet ezt megelőzni.

Megosztás a Pinteresten A vércukorszint csökkenése szédülést okozhat.

A vércukorszint általában étkezés után emelkedik. Az evés utáni vércukorszint emelkedés miatt az emberek, akik étkezés előtt szédülnek, gyakran jobban érzik magukat utána.

Amikor a vércukor étkezés után csökken, és étkezés után szédülést okoz, az orvosok reaktív hipoglikémiának hívják. A cukorbetegségben vagy prediabéteszben szenvedők étkezés után vércukorcsökkenést tapasztalhatnak, mert testük túl sok inzulint termel.

Azonban a cukorbetegek nélkül is előfordulhat ilyen típusú hipoglikémia. Például a gyomorműtéten átesett emberek túl gyorsan emészthetik meg az ételeket, ami megnehezíti a test számára a glükóz felszívódását. Egyes emésztőrendszeri enzimek ritka hiánya szintén csökkentheti a vércukorszintet.

Az orvos tesztek segítségével azonosíthatja a cukorbetegséget azoknál az embereknél, akiknek állapota és prediabéteszük van a veszélyeztetetteknél.

Kisebb, gyakoribb, alacsonyabb cukortartalmú étkezések fogyasztása segíthet azoknak is, akik étkezés után szédülést tapasztalnak az alacsony vércukorszint miatt.

Néha az ember vérnyomása hirtelen csökken étkezés után. Az orvosok ezt az étkezés utáni hipotenziónak hívják.

A magas vérnyomásban szenvedőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki ez a tünet, mert a magas vérnyomás keményedést és elzáródást okozhat az artériákban. Ezek a változások megnehezítik a vér áramlását az agyba, amikor az emésztőrendszerbe is áramlik. Az agy csökkent véráramlása szédülést okozhat.

Idősebb felnőttek, Parkinson-kórban szenvedők és idegrendszeri rendellenességekben szenvedők is sebezhetőbbek lehetnek az étkezés utáni hipotenzióval szemben.

A vérnyomásesés oka meghatározza a kezelést.

Sok esetben a magas vérnyomás kezelése segíthet. Több víz elfogyasztása étkezés előtt és gyakoribb, de kisebb étkezés, például három kis étkezés három nagy helyett, szintén javíthatja a tüneteket.

Egyes cukorbetegség elleni gyógyszerek, beleértve az inzulint is, szédülést okozhatnak, ha túlságosan csökkentik a vércukorszintet. Az a személy, aki közvetlenül étkezés előtt szedi a gyógyszerét, étkezés utáni szédülést észlelhet, amikor a gyógyszer életbe lép.

Cukorbetegek, akik étkezés után rendszeresen szédülnek, beszéljenek orvosukkal gyógyszerük megváltoztatásáról, alacsonyabb dózis beviteléről vagy étkezési ütemezésük módosításáról.

Az étel érzékenysége miatt egyesek könnyedén vagy émelyeghetnek. Bizonyos gyógyszerek és vegyszerek, beleértve a koffeint és az alkoholt is, szédülést okozhatnak étkezés után.

Azok az emberek, akik étkezés után gyakran szédülnek, fontolóra vehetik ezeknek az epizódoknak a nyilvántartását, és minden egyes előtt megjegyezhetik, mit esznek.

Idővel nyilvánvalóvá válhat, hogy egy adott étel vagy élelmiszercsoport okozza a szédülést.

A legtöbb ember étkezni ül, majd röviddel utána áll. Vannak, akik állva hirtelen vérnyomáscsökkenést tapasztalnak. Amikor ez megtörténik, nem maga az étkezés a probléma, hanem az hirtelen váltás ülő helyzetből álló helyzetbe.

Az ortosztatikus hipotenzió a vérnyomásesés orvosi kifejezése, amely akkor fordul elő, amikor egy személy ülőről állóra mozog, de a legtöbb ember ezt fejrohamnak nevezi.

Néhány lehetséges ok:

idegrendszeri rendellenességek
kiszáradás
alacsony vércukorszint
szívproblémák, amelyek megnehezítik a szív számára az elegendő vér pumpálását, amikor az ember áll
gyógyszerek a magas vérnyomás kezelésére
terhesség
túlzott hőhatás
fertőzés vagy láz
cukorbetegség
elzáródtak az erek
anémia
vérzik valahol a testben, például a gyomorban

Azoknál az embereknél, akik csak alkalmanként tapasztalnak vérnyomásesést, több víz ivása segíthet. Ellenkező esetben fontos orvoshoz fordulni, hogy megbizonyosodhasson arról, hogy nincs-e súlyos egészségi állapot.

Az evés utáni szédülés egyetlen esete általában nem azt jelenti, hogy egy személynek súlyos egészségügyi állapota van. Előfordulhat, hogy egy személy vércukorszintje vagy vérnyomása ideiglenesen eltolódott, vagy étkezésében valami szédülést váltott ki. A szédülés rövid varázslata miatt nincs szükség orvoshoz.

Azok a terhes nők, akik étkezés után szédülést tapasztalnak, általában azt tapasztalják, hogy ez a tünet a szülés után javul. Ha azonban a szédülés intenzív, elhúzódó vagy zavarja a nő működését, orvoshoz kell fordulnia.

Ritkán a nagyon alacsony vérnyomás megszakíthatja az agy vérellátását. Amikor ez bekövetkezik, iszkémiás stroke-ot okozhat, ami életveszélyes lehet. Az a személy, akinek agyvérzés tünetei vannak, menjen a sürgősségi osztályra, vagy hívja a 911-es telefonszámot vagy a helyi segélyhívó számot.

zsibbadás vagy gyengeség az arc vagy a test egyik oldalán
képtelen mosolyogni vagy normálisan mozgatni a szájat
lógó arc
zavar
súlyos fejfájás
járási nehézség
látási problémák

Az a személy, aki étkezés után többször szédül, forduljon orvosához. Azoknál a cukorbetegeknél, akik étkezés után szédülést tapasztalnak, szükség lehet a gyógyszeres kezelés vagy az étkezési ütemterv módosítására.

Néhány stratégia segíthet csökkenteni az étkezés utáni szédülést. Az emberek kipróbálhatják a következőket:

Több vizet inni étkezés előtt és közben.
Kerülje az alkohol, a koffein és a magas nátriumtartalmú ételeket, amelyek növelhetik a kiszáradás kockázatát.
Étkezés után 30–60 percig ülve vagy fekve.
Kevesebb könnyen emészthető szénhidrát, például fehér kenyér és tészta fogyasztása. A szervezet gyorsan megemészti ezeket az ételeket, és ez étkezés után alacsony vérnyomást okozhat.
Kisebb, de gyakoribb étkezés. Néhány ember úgy látja, hogy a 2-3 óránként történő étkezés segít az étkezés utáni szédülésben.
Orvos megkérdezése a cukorbetegség vagy a vérnyomás elleni gyógyszerek beállításáról.
Bármely krónikus betegség, különösen a cukorbetegség és a magas vérnyomás kezelése és kezelése.
Egészséges életmód vezetése, amely csökkenti az érrendszeri problémák kockázatát. Rendszeres testmozgás, a legkülönbözőbb tápanyagokban gazdag kiegyensúlyozott étrend és az egészséges testsúly fenntartása csökkentheti több olyan állapot kockázatát, amelyek étkezés után szédülést okozhatnak.

Számos betegség, a jóindulattól a nagyon súlyosig, étkezés után szédülést okozhat. Csak a tünetek alapján lehetetlen diagnosztizálni az okot. Ezért fontos, hogy aki étkezés után többször szédül, forduljon orvoshoz. Néhány egyszerű teszt alkalmazásával az orvos általában azonosíthatja az okát, ajánlhat kezelési lehetőségeket és nyugalmat kínál.