Valódi ételszabadság

és egyszerre fogyni!

Hozd vissza Taco keddjét, borestet a gálákkal, és igen, Gyönyörű őszibarackot - még a szénhidrátokat is.

Megmutatom, hogyan.

Szeretne végleg leszállni a korlátozó hullámvasútról?

Ööö, ki nem.

Töltse le a 3 részes videósort, és fedezze fel új legjobb barátját,

Ez kulcsfontosságú az anyagcseréd rögzítésében, a súlycsökkentő gondolkodásmód gyógyításában és a célok elérésében anélkül, hogy közben kárt okozna magában

(Nerd alert: Erről írtam a szakdolgozatomat!)

hé gyönyörű barack

Caitlen vagyok

(CSchmidt Fit néven ismersz)

Segítek a nőknek a fogyásban, és örökre távol tartom - anélkül, hogy feláldoznám kedvenc ételeiket - egy általam hívott módszerrel „Fordított fogyókúra”.

Ez az ételszabadság kulcsa.

Megtanították hinni, hogy a fogyás kulcsa az, ha kevesebbet eszünk: kevesebb kalóriát, kevesebb ételcsoportot és kevesebbet, amit szeretünk. Ez a korlátozó mentalitás azt jelenti, hogy nem vagyunk szabadok a miénk lenni Gyönyörű barack én.

A fogyás érdekében ugrálunk egyik diétáról a másikra, kihagyjuk a vacsorákat a barátainkkal és feladjuk a szerda esti pohár bort.

DE MI VAGY

. volt mód arra, hogy szabadon éljünk étkezési félelem, a bűntudat mentes, és a súlygyarapodás mentes - mind egyszerre?

. tudnánk vessen véget az ételek kategorizálásának mint „jó” vagy „rossz”?

. még kaphatnánk a Reese's földimogyoró vajas poharunkat, egy pohár Pinot-ot és az anyósod lasagnáját. és még mindig érezze magabiztosan a bőrünket?