Vélemények a népszerű diétás étkezési programokról

Malia Frey fogyásért felelős szakértő, képesített egészségügyi edző, súlykezelési szakember, személyi edző és fitnesz-táplálkozási szakember.

Shereen Lehman, MS, egészségügyi újságíró és tényellenőr. Társszerzője két könyv a népszerű Dummies sorozatnak (Shereen Jegtvig néven).

A diétás kiszállítási szolgáltatások népszerűbbek, mint valaha. Az elfoglalt fogyókúrázók úgy találják, hogy könnyebb a fogyókúrás ételeket kézbesíteni, mint diétabarát ételeket főzni otthon.

De nem minden fogyókúrás program megfelelő minden fogyókúrázó számára. Mielőtt végső döntést hozna, hasonlítsa össze az egyes diétás ételeket szállító vállalatok ételízét, költségeit és súlycsökkentő szolgáltatásait.

A legjobb szállítási terv megtalálása

Mielőtt regisztrálna egy diétás étkezési tervre, tegye fel ezeket a kritikus kérdéseket az ételek költségeiről, az ételek minőségéről és a program alapjául szolgáló táplálkozási normákról, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb étkezési szolgáltatást.

Hogyan tervezik ezt az étkezési tervet a fogyáshoz?
Mekkora az egyes napok kalóriaszintje, és vannak-e különféle kalóriaszint-beállítások?

Milyen táplálkozási információkat nyújtanak minden étkezéshez?

A felhasználók szerint az étel jó ízű?
Milyen ételt tartalmaz a heti költség, és mit kell külön megvásárolni?
Milyen szolgáltatásokat és támogatást nyújtanak?
Testreszabhatja az ételválasztást?

Mi a szállítási mód és a költségek?

Automatikusan megújul-e a terv, szüneteltetheti a szállításokat és hogyan lehet lemondani?