Vércsoport diéta recept őszi marhapörkölt

Őszi marhapörkölt

(szavazatok)

Kategória: Főétel

diéta

Általános alkalmazhatóság:

Őszi marhapörkölt
Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz.
Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel.
Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést.

Összetevők listája:

  • 2 TBSP olívaolaj
  • 1 font szerves pörkölt hús - 1 hüvelyk kockák
  • 4 TBSP tönkölyliszt
  • 2 csésze bio marhahúsleves
  • 1 csésze víz
  • 1 hagymát apróra vágva
  • 2 sárgarépa, szeletelve
  • 2 szár zeller, szeletelve
  • 2 csésze baba portabella gomba
  • 2 fehérrépa kockával
  • 1-2 gerezd fokhagyma, darálva
  • 1 TBSP vegyes gyógynövény

Hozzávaló A B O AB Egy NS B NS O NS AB NS

Makrotápelemzés:
Ez a recept olyan makrotápanyagokat tartalmazhat, amelyek fontos hatással vannak az egészségre

A vércsoport-diétán alapuló számos szakácskönyv nyomtatásban kapható: