Hogyan kezeljem a sápadt arcot?

DEBBAK710 Hozzászólások: 163
2011.03.15. 5:53 P

sápadt

Van vashiány? Amikor meglett az első babám, sok vért vesztettem. Mindig rózsás orcás vagyok, és valójában zavaró volt a tükörbe nézni, és NEM látni a vörös orcákat. Nem hittem el, hogy mennyire sápadt vagyok. A férjem pecsenyét főzött nekem, a sógornőm vitt át májpástétomot (ami meglepően nagyon jó volt!), És spenótot! Lehet, hogy több vasban gazdag ételt épít be az étrendbe?

TONKA14 Hozzászólások: 4949
2011.03.15. 3:46 P

Itt van egy cikk, amelyet hasznosnak találhat.

Test szép belülről-kifelé
Készítsen egészséges étrendet a szépség titkának
www.sparkpeople.com/resource/nutrition_art
icles.asp? id = 481

BURNINGEMBER SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (7,303)
Bejegyzések: 545
2011.03.15. 3:20 P

Hidratáljon sok víz elfogyasztásával, és kövesse a bőrtípusának megfelelő bőrápolási rendet, hogy elősegítse a bőr legjobb megjelenését. Antioxidánsok az étrendben. Ezek nem adnak színt, de a rendszeres hámlasztás és a tisztességes hidratáló krém használata szükséges. Az egészséges bőr bármely bőrszínen ragyoghat, és ez nagy különbséget jelent.

JAYDEEMARIE Hozzászólások: 656
2011.03.15. 1:14 P

Egyetértek Loolah-val, hogy áll a táplálkozási szinted? A napsütés és a friss levegő egy kicsit segíthet, emellett növeli a D-vitamin szintjét, és ennek extra cipzárat kell adnia!

LOOLAH Hozzászólások: 888
2011.03.15. 10:30 A

Összezavarodtam. Megfelelő táplálékot kap? Ha teste nem kap elegendő mennyiségű megfelelő táplálékot, sápadtnak érezheti magát és rosszul érezheti magát. Egyébként mindig van barnító barnulás ?! Remélem ez segít.

ROYDA1983 SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (3,665)
Bejegyzések: 21
2011.03.15. 8:51 A

Amikor lefogyok, az arcom sápadtsága szenvedett, és megmutatom, hogy rosszul vagyok a hosszú távú megoldástól. A sápadtat szeretném kezelni, hogy folytathassam a fogyásomat

Egyéb motivált témák:

A SparkPeople, a SparkCoach, a SparkPages, a SparkPoints, a SparkDiet, a SparkAmerica, a SparkRecipes, a DailySpark és más védjegyek a SparkPeople, Inc. védjegyei. Minden jog fenntartva.
A weboldal egyetlen része sem használható a SparkPeople vagy meghatalmazott leányvállalatai engedélye nélkül.
A SPARKPEOPLE a SparkPeople, Inc. bejegyzett védjegye az Egyesült Államokban, az Európai Unióban, Kanadában és Ausztráliában. Minden jog fenntartva.

MEGJEGYZÉS: Az Általános Szerződési Feltételek és az Adatvédelmi irányelvek legutóbb 2013. október 25-én frissültek