Vércsoport diéta recept A hajdina elvékonyodik

A hajdina elvékonyodik

(szavazatok)

Kategória: Sült jó
Leírás: Nagyon kielégítő snack önmagában egy jó pohár vörös mellett, ez egy fantasztikus kekszet kínál mártásokhoz és ideális alternatívát egy tál burgonya chipshez.

vércsoport

Általános alkalmazhatóság:

A hajdina elvékonyodik
Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz.
Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel.
Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést.

Összetevők listája:

  • 1-1/2 csésze könnyű hajdina liszt
  • 1/4 csésze nyílgyökérpor
  • 1/4 csésze szezámmag
  • 1/2 teáskanál tengeri só
  • 3-1/2 evőkanál világos olívaolaj (megosztott használat)
  • víz
  • szója szósz

Hozzávaló A B O AB Egy NS B NS O NS AB NS
Szezámmag N A N A N A N A
Tengeri só N N N N N N N N
Nyílgyökér N N N N N N N N
Olivaolaj B B B B B B B B
Hajdina, Kasha, Soba B A N A N A A A

Makrotápelemzés:
Ez a recept olyan makrotápanyagokat tartalmazhat, amelyek fontos hatással vannak az egészségre

A vércsoport-diétán alapuló számos szakácskönyv nyomtatásban kapható: