Victoria Beckham elárulja diéta titkait

2013. február 06. 12:00

Victoria Beckham mindig karcsú volt, és most felfedte az étkezési tervet, amelyet az alakja megőrzése érdekében követ.

A 38 éves férfi rajong Natasha Corrett étrendjében és az Őszintén egészségesen című szakácskönyvében, amely lúgos étkezéssel ösztönzi az egészséges fogyást, és lehetővé teszi a szokásos diétás no-nosokat, mint a bor és a pizza.

"Szereted ezt az egészséges táplálkozás szakácskönyvet" - tweetelt Victoria a múlt hónapban a könyv képe mellett.

Nem meglepő, hogy a könyv és az étrend népszerűsége megugrott, hála az ő jóváhagyásának.

Natasha, aki az Őszintén Egészséges társaság tulajdonosa és Sienna Miller mostohanővére, számos más híresség rajongóval rendelkezik, köztük Robbie Williams és Natalie Imbruglia, akik házilag készített lúgos étkezési szolgáltatásukat használják.

Könyve során lúgos alternatív recepteket kínál pizzához, brownie-hoz és rizottóhoz.

Natasha azt mondja, évek óta küzdött „minden egyes diétával”, mielőtt felfedezte az egészséges és boldog táplálkozás kulcsát.

"Amit igazán szeretnénk a lehető legnagyobb mértékben hangsúlyozni, az az, hogy ez nem diéta - ez egészséges étkezési mód" - mondta Natasha az Egyesült Királyság Dailymail-jének.

„A létrehozásának teljes oka az volt, hogy kijusson a faddy diétákból. A lúgos étkezési terv arról szól, hogy a test optimális állapotba kerüljön - és a lúgos egészségesebb, mint savas. Ha lúgos a tested, tiszta bőröd van, nagyobb a koncentrációd, fényes a hajod - minden olyan dolog, amire vágysz, a súlycsökkenés bónuszaként. "

Az Őszintén Egészséges főzési terv magában foglalja a finomított cukrok eltávolítását és helyettesítését olyan alternatívákkal, mint a méz, az agave és a kókuszpálma cukor. A receptek gondoskodnak arról, hogy az ételek 70 százaléka nyers és nyers legyen, és minden reggel forró vizet isznak citrommal, hogy a lúgos szint emelkedjen.