Victoria titka: Trim Posh felfedi legújabb rendszerét, az alkáli étrendet

Körülbelül annyi hús van rajta, mint egy átlagos Nando csirkeszárnya, és láthatóan az alacsony savtartalmú, vegetáriánus bhakta lett

írta: Clemmie Moodie
2013. január 12., 02:00 Frissítve 2013. január 12, 02:28

Mert Victoria Beckham karácsonykor tényleg a lb-re rakódott. *

A négyes méretű divatember végre felfedte annak titkát, hogy miként tartja karban uber karcsú kereteit: az alkáli étrendet.

Posh, akinek körülbelül annyi húsa van, mint az átlagos Nando csirkeszárnyának, nyilvánvalóan alacsony savtartalmú, vegetáriánus.

Míg az Atkins-étrend 2004-ben, a South Beach-i étrend 2007-ben és a Dukan 2011-ben volt, addig ez az év a lúgosról szól.

A hírességek rajongói, köztük Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston és Kirsten Dunst, a Spice Girlből lett tervező az igaz rendszerbe került, miután kaptak egy 20 font font szakácskönyv másolatát.

Az Őszintén Egészségesnek nevezett VB tweetelte, hogy értékeli a 106 receptet tartalmazó kötetet, csatolva egy linket hozzá, és ezt írta: „Szeressétek ezt az egészséges táplálkozás szakácskönyvet.”

Míg az étrend egyik előnye - amelynek célja az optimális pH-egyensúly elérése a testben - a fogyás, állítólag számos más egészségügyi előnnyel is büszkélkedhet.

Az alternatív orvosok az étrend alapelveit alkalmazzák - főleg, hogy kerülni kell a tejterméket, a húst és a gabonamagokat - és úgy vélik, hogy ez segíthet a szívbetegségek, az alacsony energiaszint és az allergia kezelésében.

Legolvasottabb

Az alacsony savtartalmú étkezési terv az idegrendszert és a szív- és érrendszert is segíti. Látszólag.

A terv szerint Victoria 70% -a lúgos és a fennmaradó 30 sav.

Ez azt jelenti, hogy gyümölcs-, zöldség- és teljes kiőrlésű rostokban gazdag étrend van, amely elősegíti az emésztőrendszer tisztítását.

Amellett, hogy sok vizet iszik - Miranda Kerr szupermodell nemrégiben csak egy speciális szűrővel lúgosított vizet fogyasztott -, az alapvető élelmiszerek közé tartozik a spenót (nyers), hajtás, dió (a mogyorótól és a kesudiótól eltekintve), avokádó, brokkoli, hidegvízi hal és az olajbogyó. lenmagolajok.

A tiltott élelmiszerek a következők: cukor, szénsavas italok, tészta, fehér rizs, fűszerek (igen, ketchup), koffein és hús. Urrrgh.

A Vicki Edgson és az organikus séf (és Kelly Hoppen lánya, Natasha Corrett) írta Őszintén Egészségesen ígéri a fejfájás, puffadás, izomfájdalom és álmatlanság enyhítését. A receptek között szerepel a quinoa zabkása makadámiadió tejjel, egy pak choi, papaya és lenmag zöld turmix és édesburgonya csokoládé brownie.