Vigyázzon a veséire, és ők gondoskodnak rólatok

A cukorbetegség vesebetegséget okozhat, más néven krónikus vesebetegség (CKD). A jó hír az, hogy sokat tehet a veseproblémák megelőzéséért, beleértve a vércukorszint és a vérnyomás ellenőrzés alatt tartását.

megelőzésére

A vesében bekövetkező változások vagy károsodások a vesék kudarcát okozhatják. Ha veséje nem működik, a vérét hetente többször szűrni kell (dialízis kezelések). Lehet, hogy vesetranszplantációra is szükség van.

  • Kérje meg orvosát, hogy tesztelje a vérét és a pisit.
  • Ha az orvos fehérjét (albumint) talál a pisiben, ez a cukorbetegség okozta vesebetegség kezdetének jele.
  • Évente tesztelje magát.
  • Vizsgálja meg gyakrabban, ha:
    • Tesztje fehérjét mutat a pisiben vagy;
    • A veséi nem úgy működnek, mint általában.

  • Minél gyakrabban teljesítse a vércukorszintet.
  • Vizsgálja meg az elmúlt három hónap átlagos vércukorszintjét (A1C teszt).
  • Szerezd meg az A1C tesztet évente legalább kétszer, de ideális esetben akár évente négyszer.
  • Ha magas a vérnyomása, rendszeresen ellenőrizze és ellenőrizze, hogy veséje egészséges maradjon.
  • Beszéljen orvosával a vesét károsító gyógyszerekről és a vérnyomás csökkentésének egyéb módjairól.

  • Tartsa a vérnyomását 140/90 alatt, vagy kérdezze meg orvosát, hogy mi a legjobb vérnyomáscél az Ön számára.
  • Maradjon a megcélzott koleszterin tartományban.
  • Egyél alacsonyabb sótartalmú ételeket.
  • Egyél több gyümölcsöt és zöldséget.
  • Maradj aktív.
  • Vegye be a gyógyszereket az utasításoknak megfelelően.

  • Körülbelül 3 cukorbeteg felnőttből és 5 magas vérnyomású felnőttből 1-nél lehet CKD.
  • A cukorbetegség és a magas vérnyomás mellett egyéb problémák, amelyek nagyobb esélyt jelentenek a vesebetegségre, a következők: szívbetegségek, elhízás (túlsúly) és a CKD családi kórtörténete. A vesefertőzések és a testi sérülés vesebetegséget is okozhat.

  • Rendszeresen végezzen CKD-tesztet, ha fennáll a veszélye.
  • Korán keresse meg. Kezeld korán.
  • Kérje meg orvosát, hogy tesztelje a vérét vagy a pisit. Ha cukorbetegsége van, évente tesztelje magát.
  • Ha cukorbetegségben szenved, maradjon a célcukor tartományban, amennyire csak lehetséges.
  • Fogyjon le, ha túlsúlyos.
  • Legyen aktív. A fizikai aktivitás segít szabályozni a vércukorszintet.
  • Leszokni a dohányzásról.
  • Ellenőrzést kap? Ügyeljen arra, hogy a veséjét is ellenőrizze.
  • Szedjen gyógyszereket az utasításoknak megfelelően.
  • Ha CKD-je van, találkozjon egy dietetikussal, hogy elkészítse a vese egészséges étkezési tervét.