Elhízás, amit nem csak a kanapén ülés okoz

Az elhízás szakértői évek óta azt mondják, hogy azok a gyerekek, akik nap mint nap a tévé képernyője előtt ülnek, általában nehezebbek. Ez a mozgásszegény életmód. De most a szakértők azt tapasztalták, hogy nemcsak a kanapé burgonya hatása, hanem a gyermekek által nézett televíziós hirdetések, valamint egyéb tényezők, amelyek centiméterrel növelhetik a derekukat.

kanapén

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia „Gyermekek, serdülők, elhízás és a média” című új politikai nyilatkozata szerint az ócska étel és gyorsétterem hirdetések növelik a gyermek vágyát az ilyen típusú ételek fogyasztására. A tanulmányok azt is mutatják, hogy a nassolás nézés közben És ha a gyerekek késő éjszaka maradnak, miközben nézik a csövet vagy videojátékokat játszanak, alváshiányuk jelentős tényező lehet az elhízás kockázatának növelésében.

"Tökéletes vihart hoztunk létre a gyermekkori elhízás - média, reklám és inaktivitás" ellen - mondta a nyilatkozat vezető szerzője, Dr.Victor Strasburger, az AAP Kommunikációs és Média Tanácsának tagja. "Az amerikai társadalom nem tudott rosszabb munkát végezni abban a pillanatban, hogy a gyermekek fittek és egészségesek legyenek - túl sok tévé, túl sok ételhirdetés, kevés mozgás és kevés alvás."

A nyilatkozat számos tippet ajánl, hogy a szülők segítsenek gyermekeik súlyának csökkentésében. Tartalmazzák:
-Beszélje meg gyermekeikkel az ételhirdetést, miközben figyelik a gyermekek tévénézését és megtanítják őket a helyes táplálkozásra.
- Korlátozza a gyermek TV-monitor előtti idejét, és kerülje a tévékészülékek és az internet-kapcsolatok elhelyezését a gyermekek hálószobájában.
- És ne feledje, hogy a magas képernyő-idővel rendelkező gyerekeknek is nagyobb a stresszük, és nemcsak az elhízás, hanem számos más betegség, például cukorbetegség, hangulati rendellenességek és asztma miatt is veszélyeztetik őket.

"Harminc évvel ezelőtt a szövetségi kormány úgy döntött, hogy a kisgyermekek pszichológiailag védtelenek a reklámmal szemben. Most a gyerekek évente 5000–10 000 ételhirdetést látnak, többségük ócska ételeket és gyorsételeket tartalmaz" - mondta a Strasburger.

Az AAP azt is javasolja, hogy a gyermekorvosok tegyenek fel két kérdést a média expozícióval kapcsolatban, amikor a szülők behozzák gyermekeiket ellenőrzésre. Mennyi időt tölt a gyermek naponta a képernyőkön? És van-e TV vagy internetkapcsolat a gyermek hálószobájában?

"A két kérdés körüli beszélgetés nagyban hozzájárulhat az egyes családok - és minden gyermek - médiahasználatának átgondolt megközelítéséhez, és ez gyorsan egészségesebb választássá és egészségesebb súlyt jelenthet" - mondta Strasburger.

A politikai nyilatkozat a Pediatrics folyóirat aktuális számában található.