Yazio (iOS verzió: 4.6.3)

yazio
Az alkalmazás összefoglalója

A Yazio egy kalóriaszámláló alkalmazás, amely komoly hangsúlyt fektet e számok kordában tartására.

Platform és ár

Android és Apple. Kezdés szabadon. Alkalmazáson belüli termékek 6,99 USD – 54,99 USD tételenként.

RDN pontszám

Előnyök

  • Vidám dizájn, könnyen kezelhető és vonzó ételfotózást tartalmaz.
  • Először is, minden felhasználó célul tűzte ki a „fogyást és az egészség megőrzését”, az „izomépítést és az egészséges hízást” vagy „az egészség megőrzését és a testsúly megőrzését”.
  • Javasoljuk a kalóriaszint szigorú betartását, de nem feltétlenül az élelmiszer minőségének rovására.
  • Kövesse nyomon a táplálékfelvételt, és tekintse meg a napi kalória- és makrotápanyagok szintjét. Tekintse át a makrotápanyagok arányát a nap folyamán, hogy lássa, milyen közel van a célhoz.
  • Testreszabhatja az alkalmazást kedvenc és gyakran fogyasztott ételekkel, ételekkel és receptekkel az egyszerű felidézés érdekében.
  • Könnyen adhat hozzá ételeket és ételeket néhány csapolással.
  • Kapcsolja be az edző tippjeit a további motiváció érdekében.
  • Tartalmaz egy receptgyűjteményt táplálkozási információkkal és címkékkel, amelyek jelzik az elkészítés egyszerűségét, vagy ha megfelelnek egy meghatározott étrendi korlátozásnak, például gluténmentes vagy vegetáriánus.
  • A receptek egyszerűek és többnyire egészségesek, bár az alapverzióban korlátozottak.

Hátrányok

  • Fiók létrehozásához és az alkalmazás használatához át kell adnia egy e-mail címet és alapvető személyes adatokat.
  • Az alkalmazás alapvető verziója nem teszi lehetővé, hogy reggelinél többet nézzen meg, így kevésbé előnyös az olyan kategóriájú ingyenes alkalmazásokhoz képest, mint a MyFitnessPal vagy a LoseIt.
  • Az alapvető változatban nincs jelentős iránymutatás és erőforrás arról, hogyan lehet jól étkezni.
  • A gyakori felugró hirdetések ösztönzik a pro tagságra való felminősítést, hogy hozzáférjenek a teljes receptadatbázishoz, a „táplálkozási” tervekhez és a táplálkozási tippekhez.
  • A kalóriákra való nagyfokú figyelem nem biztos, hogy mindenki számára megfelelő. A felhasználókat arra ösztönzik, hogy tartsák a lehető legpontosabb kalóriatartalmú célokat, és ne lépjék túl a kitűzött célt. Az utasítások tartalmazzák a napló kitöltését, az élelmiszerek nyomon követését (adagok és mennyiség) az első hét konyhai mérlegének használatával.

A lényeg

A Yazio azoknak a legjobb, akiknek szigorú kalóriaszámlálás mellett sikerrel járnak, és akik bekeríthetik a pro verziót a költségvetésbe.