Zsírmentes 43 évesen! Catherine Zeta-Jones soványságának titkai

Catherine Zeta-Jones irigylésre méltó alakja van, de keményen kell dolgoznia a fenntartásáért!

A walesi színésznő a fitnesz titkait a 2012. decemberi számában tárja fel Stílusosan magazin, amely hollywoodi társainak többségével ellentétben nem von be személyi edzőt - és RadarOnline.com rendelkezik a részletekkel.

„Nincs edzőm. Őrült, igaz? De nincs szükségem senkire, aki motiválna ”- árulja el a 43 éves férfi, aki a közönség mellett izzad egy manhattani napéjegyenlőségen vagy a westchesteri magánházban. - Imádom a testmozgást, még az olyan dolgokat is, mint az elliptikus gép és a nyújtás. A tánc öröksége ezekben az években. ”

És bár az edzés, amelyet „napi legalább 45 percet, a hét minden napján” végez, jót tesz a testének, ez érzelmileg is segít neki, mivel 2011-ben II. Bipoláris rendellenességet diagnosztizáltak nála.

"Ez nagyon segít a hangulatomon is, ami a bipoláris dolognál fontos."

Zeta-Jones szereti keverni az edzéseit, napi fél órát úszni, amikor csak tud, és egy kis hula-karika akcióban is részt venni.

"A Hula-Hooping megszállottja vagyok" - fújja. „Naponta 20 percet csinálok. Nem használom azt a régimódi üreges műanyag fajtát, amely gyerekkorunkban volt, de a Danskinnél felfedeztem egy újat, amely kisebb és súlyosabb. "