Rost mennyisége, étrendi összes retekben, nyers természetes

Vissza a termék teljes táplálkozási adataira.

G mennyiségben van rost, étrendben összesen retek, nyers természetes

Rost
Az élelmi rost természetesen minden növényi táplálékban előfordul, például zöldségekben, gyümölcsökben, hüvelyesekben és teljes kiőrlésű gabonákban. Az állati eredetű élelmiszer egyáltalán nem tartalmaz rostot!

Nem tudjuk megemészteni a rostokat, mivel nincsenek enzimjeink, amelyek lebontanák őket, ezért nem látják el testünket energiával. Az étkezési rostokat (esetenként tönkölyszálakat) oldhatóságuk és oldhatatlan rostok formájában való csoportosításuk szerint csoportosítjuk. Az oldható rostok kimutatták, hogy csökkentik a glükóz és a koleszterin szintjét, ezért védő szerepet játszanak a szívbetegségek és a cukorbetegség ellen. Az oldhatatlan rost segít megelőzni a székrekedést és elősegíti a bélmozgást. A rost, mint az élelmiszer-táplálkozásban, fontos szerepet játszik az ösztrogének és toxinok szervezetből történő eltávolításában és eltávolításában. A megfelelő mennyiségű oldható rost megtalálható a gyümölcsökben, a hüvelyesekben, a szemekben (árpa, zab), és az oldhatatlan rostok beszerezhetők zöldségekből, búzakorpából és teljes kiőrlésű kenyérből, amelyek nagyszerű étkezési rostforrások.

Határozza meg, különböző mennyiségek alatt, mennyi rost, étrendi összes tápanyag található a retekben, nyers természetes. Számítsa ki és konvertálja az összegeket.

Élelmiszer-kategóriák

Élelmiszerek keresőmezője megtanulni sok étel táplálkozását…
Liszt, gabonafélék és tészta tápanyagok lisztekben, szemekben vagy tésztákban.
Tejtermék és tojás tej- és tojástermékek tápanyagai
Sült termékek tápanyagok mindenben ...
Fűszerek és gyógynövények tápanyagai gyógynövényekben és fűszerekben…
Zöldség tápanyagok zöldségfélékben ...
Gyümölcsök és gyümölcslevek tápanyagok a gyümölcsökben és gyümölcslevekben…
Diófélék és magvak tápanyagai a dióféléknek és a vetőmagoknak
Hüvelyesek tápanyagai hüvelyes termékekben…
Zsírok és olajok - zsírok és olajok - lipidek
Bárány-, borjú- és vad bárány-, borjú- és vadhús tápanyagai…
Baromfi tápanyagai a baromfiban - minden madárelem
Marha marhahús termékek táplálkozás…
Sertéshús tápanyagai a sertéshúsban…
Fin hal és kagyló halak kagylóinak tápanyagai
Native Foods amerikai indián/alaszkai natív étel
Kolbász és ebéd húsok kolbász és ebéd hús tápanyagok
Levesek, szószok és mártások levesek, szószok, mártások tápanyagai.
Éttermi ételek éttermi ételek és ételek táplálkozása
Étkezés, előételek és köretek pecsétek, előételek és köretek.
Snack Foods tápanyagok snackekben…
Gyorséttermek tápanyagai a gyorséttermekben…
A reggeli müzli tápanyagai a reggeli müzlikből…
Bébiételek tápanyagai a bébiételekben…
Sok ital tápanyagát fogyasztja…
Édesség tápanyagok az édességekben…

Összekapcsolni ezt a tápanyagot összegek átalakítója webhelyéről vágja ki és illessze be a következő kódot az oldal tartalmába. Ez a következőképpen fog megjelenni: tápanyagmennyiség-átalakító