A balinéz masszázs előnyei

Rövid bemutatkozás rólam, fitnesz rajongó vagyok. Egyszerre 80 kg és annál nagyobb voltam. Megkerestem egy nagyon híres dietetikust és elkezdtem dolgozni. Ma 58 kg alatt vagyok, és ugyanezt folytatom, de csak tovább improvizálok. A súlycsökkenés után a tonizálás elengedhetetlenné válik, van néhány szerelmes fogantyúm, és a flab egy részét le kell tenni a karokról ASAP 😛

Egyszerűen imádom a masszázsokat. Óriási örömömre szolgál, ha fürdőbe járok és rituálékat végzek. Nemrégiben elvégeztem egy balinéz masszázst. Ez egy nagyszerű kikapcsolódási és testtónusítási mód. Hadd osszam meg veletek néhány alapismeretet a balinéz masszázsról.

Ez egy indonéziai rituálé, amelyet az izmok vízvisszatartásának és fájdalmának csökkentése céljából adnak. Ez egy 75 perces masszázs, amely magában foglalja a test nyújtását és az olajmasszázst, a dagasztást és a nyomáspontok elhelyezését a fájdalom csökkentése érdekében. A masszázs egyesek számára fájdalmas lehet, ezért a kezelés megkezdése előtt tudassa a terapeutával, hogy van-e fájdalma vagy izomhúzása.

A balinéz masszázs előnyei:

1. Az izmok teljes nyújtása:

Ha olyan vagy, mint egy erős edzés, akkor utána kell nyújtózkodnod. A balinéz masszázs során az első lépés az izmok nyújtása, a terapeuta testének erejével sok jógahúzást fog elérni a masszázságyon. A nyújtás egyfajta felkészülés a masszázsra, amelyet előre kapnak. Teljesen felszabadít a fájdalomtól, és az ízületeim felszabadultabbnak érzik 🙂

2. Javítja a vérkeringést:

A balinéz masszázs javítja a vérkeringést. A terapeuta által felfelé irányuló nyomásgátlások segítenek javítani a vérkeringést. Vért juttat a test minden részébe, viszont egészséges megjelenésű bőrt és friss arcot ad J. Ez egy mély technika, amely mindenféle görcsöt enyhít. Ez egy mélynyomású masszázs, amely megváltoztatja a mentális állapotot és megnyugtatja az idegeket.

3. A flab tonizálása:

Mint említettem, még mindig szükségem van a tonizálásra, a legjobb módszer konkrét gyakorlatok és masszázsok révén történik, ezért a balinéz masszázs tökéletes megoldás erre. Nemcsak tompítja a flabot, hanem ellazítja az elmédet is. Így szerezzen be rendszeres masszázst, és lássa a különbséget.

4. Puha bőr:

A felhasznált olajok és illóolajok segítenek a bőr nedvesítésében, csodákra képes a tél kezdetén. Rendszeres masszázst kapok, ami csodákat tesz nekem:). Az olajok rendkívül jól működnek számomra, így télire ápoló krémeket kapok és masszázst kapok. FIY Rendkívül száraz bőröm van 🙁

Csak egy javaslat, a balinéz masszázs nem választható, ha sérülése vagy műtéte van a közelmúltban. Terhes és várandós anyáknak konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt balinéz masszázst kapnának, amely tolási technikákat tartalmaz.

Remélem, mindannyian szívesen olvastátok a balinéz masszázs élményét. Nemsokára találkozunk 🙂

P.S - Üdvözöljük az indiai Vrinda Blog Vrinda-ban:). Remélem, hogy nagyon jól érzed itt magad! - Tarun

Ön is kedveli az olvasást -