Blog-Ayurveda-Udwarthanam (pormasszázs) segít a fogyásban-Mantra Ayurveda Dubai

Blog-elhízás kezelése Ayurveda-Mantra Ayurveda Dubaiban

itthon
Blog-Ayurveda-Udwarthanam (pormasszázs) segít a fogyásban-Mantra Ayurveda Dubai

Az udwarthanam az egyik legkeresettebb ayurvédikus kezelés a fogyáshoz. Ez egy speciális mélyszöveti masszázs, növényi porok felhasználásával.
Ebben az eljárásban a test bevonható gyógynövényolajokkal, majd a Choornams nevű gyógynövény porokat erővel dörzsöljük a testre felfelé. Az udwarthanamot egy ájurvédikus gyakorló végzi. A masszázs technikákat hét helyzetben hajtják végre, megfelelő nyomás alkalmazásával, a bőr alatti zsír lebontása érdekében. A gyógynövényport felviszik, és a masszázst körülbelül 15-45 percig végezzük. Ezt fél órás teljes pihenés zárja, majd gőz és fürdés követi.
A masszázs által hőtermeléssel ez a kezelés megolvasztja a testben felhalmozódott felesleges zsírt. Javítja a vérkeringést, fiatalítja a testet és javítja a bőr textúráját. Bizonyos bőrbetegségeket Udwarthanam-mal lehet kezelni.
Az Udwarthanam főleg kétféle

• Snigadh vagy Sneha
• Ruksha

A Snigadh Udwarthanam masszázs száraz porral és gyógyszeres olajokkal. Ez a fajta masszázs nagyon hasznos a bőr textúrájának javításában, és ajánlott bőrfiatalítás és bizonyos bőrbetegségek esetén. A Ruksha Udwarthanam csak száraz porokkal végezhető. Mivel a masszázs durva és száraz, segít csökkenteni a súlyt és a Kapha Dosha-t.
Az Udwarthanam számos előnye van. Néhányukat az alábbiakban közöljük:

• Hasznos a Kapha dosha megnyugtatásában
• Csökkenti a bőrben felhalmozódott zsírfelesleget
• Erősíti az izmokat, tonizálja őket, és hámlasztja a bőr elhalt sejtjeit.
Javítja a vérkeringést, ami a koleszterinszint csökkenéséhez vezet, és segíti az anyagcsere jó sebességének elérését.
• Az ízületek rugalmasabbá válnak
• Megszünteti a testszagot
• Előnyös a reumás ízületi gyulladás kezelésében is, mivel csökkenti a Kapha és Amát.
Az Udwarthanam-ot azonban a következő esetekben kerülni kell:
• Száraz bőr és bőr vágásokkal és egyéb sérülésekkel. Ekcémában szenvedő emberek
• Terhes nők és 10 év alatti gyermekek
• Ayurvédikus Panchakarma utáni

Az udwarthanam kiváló terápia a fogyáshoz, de az ilyen masszázs eredményei személyenként nagyon eltérnek. Az érintett személy életmódjának alapos elemzése után az ayurvédikus orvos olyan gyógynövények és olajok kombinációját választja, amelyek megadják a kívánt eredményt. A pune egyik ayurvédikus kórháza azt sugallja, hogy az Udwarthanam kombinálható más kezelésekkel, például Shirodhara vagy Takradhara, hogy a legjobb eredményt érje el. Például egy étkezési rendellenességben szenvedő személy fogyhat, ha az Udwarthanam-ot kombinálja Shirodhara-val (a homlok felett ritmikus olajáramlás) vagy Takradhara-val (gyógynövényekkel átitatott derített vajtej ritmikus áramlása a homlok felett), hogy kiváló eredményeket érjen el.
A fogyás holisztikus megközelítése nagyban hozzájárul az egészség megőrzéséhez. Általában ajánlott a kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres fizikai gyakorlatok mellett. Kerülje a mozgásszegény életmódot, és a napi rutin részeként vonja be a gyaloglást vagy a fizikai tevékenység bármilyen formáját. A jóga segít a tökéletes elme-test egyensúly fenntartásában. Mindezek az Udwarthanam-szal együtt segítenek a fogyásban