Zsíros májbetegség: 7 legjobb természetes kezelés

Ha a máj súlyának több mint 5–10% -a zsír, akkor azt zsírmájbetegségnek nevezik. Ez a betegség azonban természetesen kezelhető.

A történet kiemeli

Ha zsír van a májban, az normális, de csak bizonyos mértékben. Ha a máj súlyának több mint 5–10% -a zsír, akkor azt zsírmájbetegségnek nevezik. Ez a máját sérülések, gyulladások és hegek kockázatának teszi ki. A zsírmáj kétféle, alkoholos zsírmáj és alkoholmentes zsírmáj. Az előbbi a túlzott alkoholfogyasztás következménye, az utóbbi pedig más, alkoholhoz nem kapcsolódó okok miatt. Ennek oka lehet magas zsír- és szénhidráttartalmú étrend, cukorbetegség vagy fizikai inaktivitás. Kezdetben az emberek nem mutatják ennek a betegségnek a tüneteit, de végül émelygést, fáradtságot, kényelmetlenséget és általános rosszullétet éreznek. Szerencsére a zsírmájbetegség reverzibilis állapot, és csak bizonyos életmódbeli változtatásokra van szüksége a kezeléshez.

Ezek mellett vannak olyan természetes otthoni gyógymódok, amelyek segítenek a zsíros májbetegségek könnyű kezelésében. Nézd meg

1. Almaecet

A zsíros májbetegségek egyik leghatékonyabb otthoni gyógymódja az almaecet. Segít a májban felhalmozódó zsír csökkentésében és a fogyás előidézésében. A gyulladás csökkentésével elősegíti az egészséges májműködést is. Mindössze annyit kell tennie, hogy adjon hozzá egy evőkanál ACV-t meleg vízhez, és naponta kétszer igyon meg étkezés előtt. Hozzáadhat mézet is az íz fokozásához. Ismételje meg ezt két hónapig, hogy lássa a különbséget.

2. Citrom

A citrom gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban, amelyek segítik a májat a glutation termelésében. Ez az enzim semlegesíti a máj toxinjait, ezáltal elősegítve a méregtelenítést. Csak annyit kell tennie, hogy kinyomkod egy citromot egy pohár vízbe, és néhány hétig naponta kétszer vagy háromszor issza meg. Ez elősegíti a májban felhalmozódott zsír csökkentését, ezáltal a zsíros májbetegség természetes kezelését.

3. Zöld tea

A zöld teát nagy sűrűségű katechinekkel dúsítják, amelyek javítják a máj működését és megakadályozzák a zsírok felhalmozódását az alkoholmentes zsírmáj betegségben szenvedőknél. Blokkolja a májban tárolt zsír mennyiségét, és javítja annak működését is. Igyon rendszeresen 3-4 csésze zöld teát, hogy távol tartsa a zsírmájbetegséget.

4. Kurkuma

Ez a fűszer minden körülmények között természetes gyógyítóként működik. Ennek a fűszernek az értékes antioxidánsaira van szüksége a zsíros májbetegség természetes kezelésére. A kurkuma javítja testének zsír emésztési képességét és megakadályozza annak májban történő felhalmozódását. Készíthet kurkuma italt úgy, hogy két pohár vízhez ad egy 1/4 teáskanál kurkuma. Igya ezt naponta a zsírmájbetegségek megelőzése érdekében. Hozzáadhat egy kurkumát egy pohár tejhez, és naponta issza meg ugyanahhoz a hatáshoz.

5. Papaya

A zsíros májbetegségek egyik fő oka az étrendi zsírok. Az ájurvéda rendelkezik, a papaya gyümölcs pépe és magjai egyaránt hatékonyan égetik ezeket az étkezési zsírokat, ezáltal természetes módon megakadályozzák a zsírmáj betegségeket. Ehhez minden nap megehetett egy szelet papayát mézzel. Lehet őrölni a magját, összekeverni vízzel és naponta inni ugyanazért a hatásért.

6. Indiai egres oramla

Az Amla egy másik hatékony otthoni gyógymód a zsíros májbetegség ellen. Ez a gyümölcs gazdag C-vitaminban, és ez az alapvető vitamin biztosítja a máj megfelelő működését. Úgy működik, hogy eltávolítja a májból a méreganyagokat. Fogyaszthatja nyersen, vagy főzés közben hozzáadhatja az ételéhez.