074: Ketogén diéta előnyei + hátrányai

Tanulja meg, hogyan kell a ketogén étrendet közvetlenül ayurvédikus szempontból megtenni

A ketogén étrend egy magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely késői tendenciát mutat. Ígérete szerint segít az embereknek fogyni, egyensúlyban tartani a makacs vércukrokat, hasogatni a hasizmokat, és segít helyreállítani a szervezet azon képességét, hogy elsődleges üzemanyagként használja a zsírokat. De vajon biztonságos-e?

előnyei

Mivel az amerikaiak több mint 1/3-a pre-diabéteszes és elhízott, sürgős szükségessé teszi a testet arra, hogy energiát használjon a cukor és a szénhidrát helyett zsírégetésre, de a ketogén étrend a legjobb módszer erre?

2018. május 14. | 58 perc, 18 másodperc
Letöltés

Ajánlott olvasmány

  • A ketogén étrend az ájurvédikus szempontból
  • Ájurvédikus szakaszos böjt
  • Nem minden magas zsírtartalmú étrend jön létre egyenlően
  • A böjt kutatása Nobel-díjat nyert. Neked való?
  • Hogyan lehet kevesebbet enni és gyarapodni éhség nélkül
  • Miért számít a húgysavszint?
  • Szuperélelmiszerek a testtípusodhoz: Tavaszi kiadás
  • A 3 évados diétás könyv
  • 8 tipp az egészséges tavaszi étrendhez
  • A kék zónák találkoznak az ayurvédikus bölcsességgel
  • 49. rész: A kék zónák felfedezése Dan Buettnerrel
A Dr. John Douillard DC-vel (CAP) rendelkező podcastok dinamikus, órás előadások széles körű témákban, ötvözve az ájurvéda ősi bölcsességét és a modern tudományt! Ingyenesen csatlakozhat hozzánk, bárhol a világon, akár telefonja, akár számítógépe segítségével.
  • A podcastokat folyamatosan növekvő témakörökből tartják, néha szakértő vendégekkel.
  • A podcast ezen az oldalon az adás dátuma után bármikor megtekinthető, meghallgatható és letölthető lesz.
  • Ha e-mailes emlékeztetőt szeretne kapni egy adott podcast sugárzásakor, regisztráljon a Podcasts eseményoldalra.
  • Iratkozz fel: iTunes | Youtube | email | Spotify | RSS
  • Az iTunes szinte kizárólag a podcastokat rangsorolja az Ügyfél értékelése alapján. Ha tetszett ez a podcast az iTunes-ban, kérjük, hagyjon értékelést! Így teheti meg:
    1. Nyissa meg az iTunes alkalmazást.
    2. Ha nincs bejelentkezve, jelentkezzen be Apple ID-jével.
    3. Kattintson az iTunes Store elemre.
    4. Keresse meg a hallgatni kívánt podcastot, majd kattintson az Értékelések és vélemények elemre.
    5. Az Ügyfélvélemények alatt kattintson a Vélemény írása elemre.

    Hozzászólások

    Annelies ten Bos azt mondja

    Kérdésem a sareesha patchákra hangzik. Vata vagyok, szeretem a zsírjaimat, de ki kell egyensúlyoznom a szénhidrátokat. Nehezen tudok megfelelni az összes táplálkozási szükségletnek, és valószínűleg zavaros vagyok, feldobok egy-két napi étkezést, amelyhez rengeteg nyers ételre van szükségem, és kényelmesen főzöknek választom, mert a férjem nem képes nyersen feldolgozni ileosztómiáját. Követjük, az ajurvédát választjuk, és lakto vegetáriánusok vagyunk. Nekem keto?

    A LifeSpa munkatársai azt mondják

    Az orvosi tanácsadás bonyolult és konzultációs körülmények között a legjobb, például telefonon vagy skype-on keresztül. Fontolja meg, hogy közvetlenül konzultáljon Dr. Johnral.

    Legjobb,
    LifeSpa személyzet

    Itt van a tökéletes weboldal bárki számára, aki kívánja
    hogy megértsem ezt a témát. Nagyon sok mindenre rájössz
    nehéz vitatkozni veled (nem mintha én személy szerint szeretném ... HaHa).
    Mindenképpen vadonatúj pörgetést tett egy olyan témára, amelyet évtizedek óta tárgyalnak.
    Csodálatos dolgok, csak csodálatosak!

    Pompás ütem! Tanulni szeretnék, amíg módosítja a webhelyét, hogyan tudnék feliratkozni
    blog weboldalra? A számla elfogadható üzletet nyújtott nekem.
    Apró ismereteim voltak erről, az adása világos, világos koncepciót adott

    Ha hisz olyan mesékben, mint millió vagy százezer évvel ezelőtt, teljesen hiteltelenné tesz! a logikus következtetés az, hogy ha alapvető meggyőződése szar, akkor a többi, amit mond, szintén szar!

    Kim Raftery azt mondja

    Elérhető lesz-e ez a podcast a webhelyén, miután megjelenik?

    Sireesha patcha azt mondja

    Segít-e egy ketogén diéta annak, aki súlyosbította Vata-t? Napjainkban azt javasolják, hogy fogyasszon minden telített és telített zsírt, hogy egyensúlyba hozza, mit szólna ehhez, hogyan tehetnénk ezt meg ayurvédikus szempontból.

    Ki ne végezzen ketogén étrendet, és van-e egy adott évszak abban az évben, hogy ezt a diétát jobb elvégezni, mint más évszakokat?.

    Stephanie Copeland azt mondja

    A túl sok zselatin bevitele olyan fehérje lenne, amely demenciához hasonló problémákat okozhat az agyban?

    A ketogén étrend mellett a nyers kecsketej továbbra is rendben van, vagyis általában más kategóriában van, mint a tejtermék?

    Mi lenne a manióka liszttel? Mit szólnál a mandulaliszthez?

    Ha valaki pre-diabéteszes, hogyan segíthet nekik a keto diéta?

    Szeretnék részt venni a podcaston

    Jeanne Sarmiento azt mondja

    Szeretnék regisztrálni a díj cikkére. Hallottam a weboldalát az egyik új mexikói diákjától.

    Mondja meg a véleményét Mégse válasz

    Kategóriák

    Média

    Oldalsáv IIN

    Társadalmi

    Inside Lifespa.com

    • Csatlakozzon hírlevelünkhöz
    • János a Hírekben
    • 2018 LifeSpa katalógus
    • Új ayurvédikus testtípusokban?
    • Új ayurvédikus gyógynövényekben?
    • Újdonság az ayurvédikus étrendben?
    • Újdonság az ayurvéda érzelmeiben?
    • Mi az ayurvéda?

    Támogatás

    • Karrier
    • Hivatkozási irányelvek
    • A LifeSpa visszaadja!
    • Sajtókészlet - Beszélő elkötelezettség információ
    • Online Affilate Program
    • Nagyker Partner Program

    Lépjen kapcsolatba velünk

    John Douillard LifeSpa®
    6662 Gunpark Dr E, 102. sz
    Boulder, CO 80301

    ingyenes: 1.866.227.9843
    fő: 303.516.4848
    e-mail: [email protected]

    * Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ezeknek a termékeknek nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.
    Jogi nyilatkozat: A weboldal teljes tartalma John Douillard véleményén alapul. Nem célja egy-egy kapcsolat helyettesítése szakképzett egészségügyi szakemberrel, és nem orvosi tanácsadás. Ezeket John Douillard és közösségének kutatásaiból és tapasztalataiból származó ismeretek és információk megosztására szánják. John Douillard arra ösztönzi Önt, hogy saját kutatásai alapján és szakképzett egészségügyi szakemberrel együttműködve hozza meg saját egészségügyi döntéseit.