Keto kenyér recept - Készítse el a legjobb alacsony szénhidráttartalmú cipót otthon - élesztős aroma

A megosztás törődés!

kenyér

Ez a keto kenyér recept egy új és továbbfejlesztett változata azoknak, amelyeket a múltban sütöttünk. Nagyon beszögeztük ezzel, imádni fogja az ízét és az aromáját.

Tudjuk, ha egy recept eltalált, mindenki beszél róla, és szeretné a receptet. A visszajelzés az, hogy ez a legjobb keto kenyér recept, amit bárki kipróbált.

Ez a recept jobb, mint bármelyik házi ketogén kenyér, amely még volt. Ez leginkább az élesztő hozzáadásával elért aromának és textúrának tulajdonítható.

Egy kenyér kenyérből 16 adag kerül. 1 adag egy szelet, és 1 g nettó szénhidrát van benne

A maradék Keto kenyeret hűtőszekrényben tárolja. Ennek a keto kenyérnek a szeletei szendvicszsákokban is tárolhatók és legfeljebb 3 hónapig fagyaszthatók.

Keto kenyér hozzávalók

Hogyan készítsünk keto kenyeret

A keto kenyér készítése az egyik legkedveltebb alacsony szénhidráttartalmú ételünk, mivel kielégíti az étrend azon részét, amelyet sokan hiányolnak.

  1. Melegítse elő a sütőt 170 C/340F-ra.
  2. Egy kis keverőtálba adjuk hozzá az élesztőt és az inulint, majd a meleg vizet. Jól összekeverjük, és meleg helyen hagyjuk 10 percig állni.
  3. Egy nagy keverőtálba adjuk hozzá a mandulalisztet, a psylliumot, a sütőport, a xantángumit és a sót. Jól összekeverni.
  4. Hozzáadjuk az olvasztott vajat és a tojásokat, és jól összekeverjük.
  5. Adja hozzá az ellenálló élesztőt és alaposan keverje össze.
  6. Miután a keveréket összeöntöttük, öntsünk egy 9x5-ös kenyérsütőbe, amelyet sütőpapírral béleltünk.
  7. Hagyja tésztáját 20 percig melegedni, konyharuhával letakarva.
  8. Sütőben 30-40 percig sütjük, a kenyér aranybarnára sül, és ütögetve üreges hangot ad.
  9. Vegye ki az ónból, és hagyja rácson hűlni.

Miután megsült és kihűlt, szeletelje a keto kenyeret 16 szeletre, és azonnal élvezze, vagy később tárolja a hűtőben.