Vércsoport diéta recept rizs kenyér (élesztőmentes)

Rizs kenyér (élesztőmentes)

(szavazatok)

Kategória: Sült jó
Leírás: Ez a recept jól sikerült nekem; könnyű és kissé süteményszerű állagú. Változtassa meg az ízét a gyógynövények és fűszerek, például ánizsmag, édesköménymag, köménymag, kakukkfű, rozmaring és majoránna helyettesítésével. Jobb másnap. Még pirítós is OK, bár kissé törékeny.

kenyér

Általános alkalmazhatóság:

Rizs kenyér (élesztőmentes)
Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz.
Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel.
Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést.

Összetevők listája:

  • 1 csésze rizsliszt
  • 1 csésze szójatej [vagy BTD-kompatibilis tej]
  • 2 tojás
  • 1 teáskanál szárított bazsalikom
  • 1 teáskanál szárított oregánó
  • 1/4 teáskanál tengeri só
  • 2 teáskanál sütőpor [sütőpor receptek]

Hozzávaló A B O AB Egy NS B NS O NS AB NS
Bazsalikom N N N N N N B N
Oregano N N N B N B B B
Rizsliszt, fehér N N N N N N N B
Tojás egész, csirke N N N N N N N B
Tengeri só N N N N N N N N

Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.

Hozzávaló A B O AB Egy NS B NS O NS AB NS
Tej, Szója B A N N N N A A
Tej, Rice N B N B N B N B

Makrotápelemzés:
Ez a recept olyan makrotápanyagokat tartalmazhat, amelyek fontos hatással vannak az egészségre

A vércsoport-diétán alapuló számos szakácskönyv nyomtatásban kapható: