Vércsoport diéta recept Áfonya-levendula kompót
Áfonya-levendula kompót
(szavazatok)
Kategória: Desszert
Leírás: Ez egy finom desszert, amelyet el lehet fogyasztani egyedül (kiválóan hűtött, mint egy frissítő nyári gyümölcsleves), vagy szószként rizspudinghoz, sajttortához stb. Győződjön meg róla, hogy élelmiszeripari vagy enyhe édes levendulát használt. (A Lavandula angustifolia vagy az angol levendula jól működik.) Az áfonya koncentrátum sikeresen helyettesíthető az édesítőszerrel - 1/2 csésze helyett 1/4-1/3 csészét használjon, vagy ízlés szerint. A receptet édesítőszer nélkül is elkészítheti, és miután elkészült, ízlés szerint adjon hozzá agave-nedűt. Figyelje a bogyókat, miközben főznek, hogy ne perzseljenek meg.
Általános alkalmazhatóság:
| Áfonya-levendula kompót | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 2 korsó friss áfonya
- 1/4 csésze friss citrom vagy lime juice
- 1/2 csésze bepárolt nádlé (vagy ízlés szerint választott édesítőszer)
- 1 teáskanál levendula virág
- 1 teáskanál fehér rizsliszt vagy előnyös sűrítő
- 1/4 teáskanál tengeri só
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Áfonya | B | N | B | N | B | B | B | B |
| Citrom | B | N | N | B | B | N | N | B |
| Cukor, barna, fehér | N | N | N | N | A | A | A | A |
| Rizsliszt, fehér | N | N | N | N | N | N | N | B |
| Tengeri só | N | N | N | N | N | N | N | N |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Mész | B | N | N | N | N | N | N | B |
| Agave szirup | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Nyílgyökér | N | N | N | N | N | N | N | N |